Mi-aș dori să fi început mai repede tratarea bolii de mișcare. Nu știu ce m-a luat atât de mult. Ani de-a rândul, întreaga mea familie s-a luptat cu greață și copiii mei vomau în mini-dubă, pe barcă și în avion. Acum ne simțim cu toții mai bine. Când vine vorba de boală de mișcare, nu-l trageți - tratați-l.
Există multe abordări pentru tratarea bolii de mișcare la copii (și da, aceste trucuri funcționează și pentru adulți):
Medicamente fără prescripție medicală:
- Dramamina, cunoscută și sub numele de Dimenhidrinat, este disponibilă fără prescripție medicală pentru adulți și copii cu vârsta peste 2 ani. Doza este de 1-1,5 mg/kg per doză sau citiți eticheta ambalajului.
- Benadryl, cunoscut și sub numele de difenhidramină, poate fi, de asemenea, eficient pentru bolile de mișcare. Iată o diagramă de dozare bazată pe greutate.
Medicamente pe bază de rețetă:
- Zofran este un medicament prescris pentru greață severă. Discutați cu medicul pediatru despre dacă Zofran ar putea fi potrivit pentru copilul dumneavoastră.
Tratamente naturale:
- Ghimbir: Există numeroase cercetări care arată că ghimbirul este un tratament eficient pentru boala de mișcare. Ghimbirul pare să funcționeze încetinind mișcările pereților musculari ai stomacului. Doza potrivită de ghimbir pentru boala de mișcare nu este clară, în special pentru copii. Centrul Medical al Universității din Maryland sugerează o doză pentru adulți de 250 mg dintr-un extract standardizat de trei ori pe zi, sau după cum este necesar. Această doză este doar un ghid, iar copiii pot necesita mai puțin. Întrebați medicul pediatru dacă aceasta este o sumă adecvată pentru dvs. sau pentru copilul dumneavoastră.
- Aromaterapie: Mirosuri precum menta sau lavanda pot fi eficiente ca agenți anti-greață. Pentru mai multe informații despre uleiurile esențiale și baza de cercetare a eficacității acestora, consultați articolul meu aici.
- Presopunctura: Sea-Bands și alte mărci de benzi pentru încheietura presopuncturii sunt tratamente ieftine și cu risc scăzut pentru boala de mișcare. Cercetările privind eficacitatea intervențiilor de presopunctură pentru prevenirea bolii de mișcare nu arată un beneficiu clar - unii oameni găsesc o ușurare semnificativă cu presopunctura, alții puțin sau deloc. Deci, dacă funcționează pentru dvs. sau pentru copilul dvs., mergeți la el.
Remedii la domiciliu încercate și adevărate:
- De îndată ce copilul dumneavoastră începe să se simtă rău, puneți-l să închidă ochii sau să găsească un loc la distanță pe care să se concentreze, mai degrabă decât să privească lucrurile din apropiere.
- Respirația profundă poate ameliora rapid boala de mișcare. Cântatul este o modalitate excelentă de a-l determina pe copil să respire profund. Încearcă să cânți o melodie cu copilul tău. Cel puțin îi va scoate mintea de la greață.
- Dacă boala de mișcare persistă, puneți-vă copilul să se întindă și încercați să puneți o cârpă rece peste cap.
- Evitați să citiți sau să utilizați dispozitive digitale. Dacă utilizați dispozitive digitale, videoclipurile sunt o opțiune mult mai bună decât orice presupune citirea.
- Mâncați mese ușoare, sănătoase, fără grăsime în timp ce călătoriți.
Luați în considerare administrarea de dramamină sau benadril cu aproximativ o oră înainte de plecare și apoi din nou la fiecare 6 ore în timp ce călătoriți, mai ales dacă aveți un copil cu antecedente de mișcare sau dacă luați un medicament despre care se știe că provoca greață. Femeile care au menstruație sau în perioada menstruală prezintă, de asemenea, un risc crescut de boală de mișcare.
Învățați-l pe copil să recunoască semnele bolii de mișcare și încurajați-l să vă spună imediat ce încep. Copiii mici de 2 sau 3 ani vă vor spune când se simt rău. Vă ajută să vorbiți despre asta din timp și să vă încurajați copiii să vă spună imediat ce se simt rău.
Evitați medicamentele care cauzează sau agravează boala de mișcare, dacă este posibil. Multe medicamente asociate cu greață, inclusiv:
| Antibiotice | Azitromicină, metronidazol, eritromicină, trimetoprim-sulfametoxazol |
| Antiparazitare | clorochină, mefloquină |
| Estrogeni | Contraceptive orale, estradiol |
| medicamente pentru durere | Ibuprofen, codeină, morfină, oxicodonă |
| Antidepresive | Fluoxetină, sertralină |
Încă bolnav? Ocazional, vărsăturile unui copil se pot datora unei boli virale, otrăvirii alimentare sau „gripei stomacului”. Dr. Lee are sfaturi excelente pentru a face față altor cauze ale vărsăturilor aici.
În fiecare an văd tot felul de copii în camera de urgență care călătoresc și sunt departe de casă. Iată 5 sfaturi pentru a evita urgența în timpul vacanței. Și nu uitați să împachetați trusa de prim ajutor pentru familie.
- Traveling While Fat - The New York Times
- De ce concurența este bună pentru copii (și cum să o păstrăm așa) Părinții
- Gustările după sporturile din tinerețe adaugă mai multe calorii decât arde copiii în timp ce se joacă, spune studiul județului Kiowa
- Tratează-ți pielea (și acasă) cu o curățare profundă în weekend
- Durerea Tailbone și modul de gestionare a mișcării