Calorii arse Calculator de funcționare

Ați ales versiunea * de bază a calculatorului Calories Burned Running.

calculator

Creeaza o liber pentru a accesa codul de încorporare pentru versiunea de bază a acestui calculator!

Selectați pachete suplimentare pentru a le adăuga la calculator.

Obțineți acest calculator pentru site-ul dvs.:

Formula de alergare cu calorii arse:

Total calorii arse = Durata (în minute) x (MET x 3,5 x greutate în kg)/200

* Unde viteza este în metri pe minut

Calorii arse Definiție de alergare

Vă întrebați câte calorii ați ars odată cu alergarea de dimineață? Ți se pare mai ușor să fii motivat să alergi regulat atunci când știi ce a făcut exercițiul pentru tine? Dacă ați răspuns afirmativ la oricare dintre aceste întrebări, poate fi necesar să utilizați calculatorul nostru simplu și de încredere pentru calorii. Avem, de asemenea, un calculator zilnic cu nevoie de calorii, dacă sunteți interesat de cantitatea recomandată pe care ar trebui să o consumați în fiecare zi. Încercați GRATUIT calculatorul nostru de funcționare a caloriilor azi!

Când utilizați un calculator de calorii online, vi se va cere să introduceți următoarele informații:

  1. Distanța pe care ai fugit-o.
  2. Cât timp ți-a luat să parcurgi distanța respectivă.
  3. Greutatea ta
  4. Viteza cu care ai fugit.

Odată ce ați introdus aceste informații, calculatorul vă va spune câte calorii ați ars în timpul alergării. Motivul pentru toate aceste întrebări este că o persoană mai grea va arde mai multe calorii pe aceeași distanță ca o persoană mai subțire. O persoană care aleargă mai repede poate arde mai multe calorii decât o poate face un jogger lent. Toate detaliile alergării tale influențează numărul de calorii arse în timpul alergării.

De ce ar trebui să utilizați un calculator online pentru calorii?

  1. Mulți alergători consideră că este mai atrăgător să alerge într-un program regulat, dacă pot vedea clar câte calorii au ars în timpul alergării.
  2. Dacă vrei să faci dietă, poți folosi un calculator online de calorii pentru a vedea câte calorii arzi în timpul unei zile obișnuite. Acest lucru vă va ajuta să găsiți planul de dietă cel mai potrivit pentru dvs.
  3. Știind câte calorii ai ars te poate motiva să-ți stabilești obiective. Aceste obiective te pot ajuta să slăbești și să tonifiezi mușchii mult mai repede decât dacă nu ți-ai fi stabilit obiective.

Calculatoarele de calorii sunt mult mai rapide decât metodele cu creion și hârtie. Un calculator de calorii vă poate determina arderea caloriilor în câteva secunde, dacă nu chiar instantaneu.

Rețineți că aceste contoare de calorii nu sunt exacte. Dacă alergi în sus pe jogging-ul de dimineață, vei arde mai multe calorii decât dacă ai alerga pe un curs plat. De asemenea, metabolismul fiecărei persoane este diferit. Unii oameni doar arde mai multe calorii atunci când fac lucruri. Amintiți-vă că un calculator de calorii arse este pur și simplu o estimare.

Vrei să știi câte calorii ai ars? Vrei să fii motivat să fugi? Doriți să vă stabiliți obiective? Dacă ați răspuns afirmativ la oricare dintre aceste întrebări, utilizați calculatorul nostru online de calorii.

De asemenea, asigurați-vă că consultați calculatorul nostru Calories Burned, care are mai multe exerciții pe care le puteți calcula

Cum se calculează caloriile arse alergând

Să fim sinceri - uneori, cel mai bun calculator pentru calorii arse este cel care este ușor de utilizat și nu ne cere să știm nici măcar care este formula de calorii arse în primul rând! Dar dacă doriți să cunoașteți exact formula pentru calcularea caloriilor arse în funcțiune, verificați caseta „Formula” de mai sus.

Adăugați un widget gratuit pentru calculatorul Calories Burned pe site-ul dvs.!

Puteți obține un calculator online gratuit de funcționare a caloriilor arse pentru site-ul dvs. web și nici măcar nu trebuie să descărcați calculatorul de funcționare a caloriilor arse - puteți doar copia și lipi! Calculatorul care rulează caloriile arse exact așa cum îl vedeți mai sus este 100% gratuit pentru dvs. Dacă doriți să personalizați culorile, dimensiunea și multe altele pentru a se potrivi mai bine site-ului dvs., prețurile încep de la doar 29,99 USD pentru o achiziție unică. Faceți clic pe butonul „Personalizați” de mai sus pentru a afla mai multe!