Urmărirea creșterii în greutate a sarcinii vă poate ajuta să mențineți o sarcină sănătoasă. Utilizați calculatorul de mai jos pentru a afla cât de multă greutate ar trebui să vă îngrășați în fiecare săptămână de sarcină.

calculatorul

Potrivit Institutului de Medicină, cât de multă greutate ar trebui să câștigi depinde de indicele de masă corporală (IMC) dinaintea sarcinii, care se calculează în funcție de vârstă și înălțime. Deși nu este o știință perfectă, rezultatele vor depinde dacă sunteți considerat medical obez, mediu sau subponderal.

Acest calculator și rezultatele dvs. se bazează pe liniile directoare de creștere în greutate ale sarcinii publicate de Institutul de Medicină (IOM). Informațiile prezentate sunt menite să fie doar un ghid pentru obținerea unei creșteri în greutate sănătoase în timpul sarcinii și nu înlocuiesc sfaturile sau recomandările pe care vi le-a dat medicul dumneavoastră.

Instrumente și articole conexe

Recomandări privind creșterea în greutate a sarcinii

Când ar trebui să-mi fie preocupat OB-ul în legătură cu creșterea în greutate?

Mănâncând pentru doi calea sănătoasă

Nu câștiga suficient în timpul sarcinii

Mâncarea pentru trei: nutriția sarcinii atunci când vă așteptați la gemeni

Plus-Sized, gravidă și sănătoasă

Pentru membri: săptămână de săptămână creștere în greutate Tracker

Discuţie

Discuție despre creșterea în greutate a sarcinii

Se afișează 1 - 10 din 1279 de comentarii
Adăugați un comentariu sau o întrebare.

Sunt însărcinată în 37 de săptămâni. Greutatea mea de până acum era de 99 kg. și acum am 127 de ani. Am câștigat doar 28 de lire sterline și sunt îngrijorat. Simt că sunt subponderal.

Sunt însărcinată în 30 de săptămâni. Greutatea mea înainte de sarcină era de 145 și acum am 152. Cu primul meu copil am început un 143 și la sfârșit eram încă 143. Cu toții suntem diferiți. Btw bebelușul meu avea o greutate sănătoasă la 7 kilograme.

Mă întrebam dacă cineva are vreun sfat. Sunt însărcinată în 14 săptămâni. Am 5'4 ". Greutatea mea înainte de sarcină a fost de 123 lbs. Acum am 139lbs. Se pare că mă îngraș într-un ritm rapid și nu sunt sigur dacă pot face ceva. Sau dacă există, ce pot face? Medicul meu spune că nu ar trebui să-mi fac griji și că totul este în regulă cu copilul, dar greutatea continuă să se împacheteze. Mă urc pe banda mea de alergare timp de 30 de minute în fiecare zi și mănânc sănătos cu carne slabă, cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de grăsimi, cu excepția câtorva bucăți de ciocolată neagră. Mai are cineva această problemă. Creșterea în greutate va încetini? Mulțumesc anticipat!

Am 5'2 "cu o greutate înainte de sarcină de 212 lbs. Sunt însărcinată în 19 săptămâni și acum cântăresc 195 lbs. Sinceră să fiu, cu dimensiunea pe care mi-a luat-o burta, nu mă preocupă pierderea în greutate Bebelușul are o dimensiune ideală și simt că consumul de alimente mai sănătoase mă face să pierd grăsime, fără a afecta negativ copilul.

Am 29 de ani în vârstă și însărcinată în 22 de săptămâni. Greutatea de 5'5 pre a fost de 120 și am 135 de ani în prezent. La cel de-al treilea copil al meu, primii 2 au fost acum 10 ani și am câștigat 35 de kilograme atât la sarcini, cât și m-am simțit mică. Această sarcină mă simt deja uriașă și doctorul meu a spus că ar trebui să câștig doar o jumătate de kilogram pe săptămână și câștig în jur de 2 kg pe săptămână! Sper cu adevărat că nu câștig greutate inutilă, mai ales că de data aceasta sunt mai în vârstă, posibil îngreunând pierderea după aceea!

Sunt însărcinată cu 5'4 și 31 de săptămâni. Am început la 100 de lbs. Acum am 166,8 lbs. Sunt peste greutate?

Acum am 30 de săptămâni și greutatea mea înainte de sarcină era de 250 lbs și acum cântăresc 233 lbs. Nu sunt pretențios cu ceea ce mănânc și mănânc tot timpul. Dar nu pot să mă îngraș. Medicul meu nu pare să-i placă pierderea în greutate și încerc să o ridic. Dar, eu sunt în pierdere la ce să fac. În cele din urmă câștigasem 6 lb doar pentru a slăbi 2 lbs în 2 săptămâni. Dar, bebelușul este măsurat cam mare în percentila 90. Iar burta mea măsoară perfect cu bebelușul. Orice idee ce pot face pentru a câștiga în greutate sănătos și sigur pentru copil?

Am 19 săptămâni și greutatea mea era de 216 și acum am 218. Foarte mulțumit de acest lucru. Sperând că va rămâne scăzut .

Sunt însărcinată în 37 de săptămâni și cântăresc 140 de kilograme. Înainte de sarcină 120. Bebelușul cântărește 7,5 kilograme. Nu mai pot ține nimic jos. De fiecare dată când mănânc, arunc în sus. Arsuri la stomac în fiecare noapte. Mănânc foarte sănătos, dar mi-aș dori să mă pot bucura de mâncare. Doctorul spune că bebelușul este foarte sănătos, cu o greutate ideală.

Sunt însărcinată în 32 de săptămâni și greutatea mea este de 144 lbs. Am 5'5 și cântăresc în mod normal aproximativ 114 lbs. Medicul meu nu pare îngrijorat și este cu siguranță în burta mea, dar simt că mă îngrășești mult. Testul meu de glucoză a revenit negativ, ceea ce este și bun.