Bună, utilizator nou aici, după ce a deliberat între MFP și Cronometer și a mers cu Cronometer

calorii

Am un Garmin Vivoactive 4, dar când mă uit la tabloul meu de bord Cronometer există o diferență uriașă între caloriile de azi de acum între ceasul meu (1.360) și Cronometer (2.343). Împărțirea dintre odihnă și activă este, de asemenea, o cale de ieșire. Nu ar trebui Cronometer să importe calorii arse direct de la Garmin? Care este motivul acestei discrepanțe?

Comentarii

Cronometrul vă va arăta caloriile totale arse pe parcursul zilei - cu alte cuvinte, numărul de calorii pe care le veți arde într-o perioadă de 24 de ore. Caloriile arse din exerciții vor fi adăugate la acest număr pe măsură ce le importați în jurnalul dvs. de la Garmin. Dacă vă uitați la o zi anterioară în jurnalul dvs. Cronometer, numerele sunt mai apropiate?

Un alt lucru care poate provoca o cantitate mai mare de calorii arse în contul dvs. Cronometer ar putea fi setările nivelului de activitate din profilul dvs. Dacă utilizați un dispozitiv pentru a vă importa caloriile pentru exerciții, vă recomandăm să setați nivelul de activitate la nici unul pentru a evita dublul numărului de calorii.

Vă rugăm să ne informați dacă acestea nu rezolvă discrepanța pe care o vedeți - aceasta este o diferență destul de mare!

Hei, Karen - mulțumesc pentru răspuns. Înțeleg și voi verifica mâine (aceasta este prima mea zi folosind deci nici un istoric de verificat încă), de asemenea, ai avut dreptate - activitatea Garmin a fost dublată de Cronometer. Mulțumesc!

Prima problemă este fixă ​​- caloriile active sunt acum de acord 100%. Dar, după ce ați verificat totalurile zilnice, sunt caloriile neactive care sunt destul de multe:

Odihnă: 2.113 (455 afară)

Activ = 280 (fără diferență)

Ce ar putea fi cauza, ai putea ajuta? Încântat de tot ceea ce a fost până acum, ar fi bine să ajungem la acest acord. Are legătură cu setarea BMR? Cu siguranță folosesc acea macro automată în Cronometer.

Salut Rob,
Am primit alte rapoarte similare despre o problemă ca aceasta cu Garmin. V-ar deranja să trimiteți câteva capturi de ecran la [email protected]? Vă rugăm să includeți capturi de ecran ale jurnalului dvs. Cronometer, precum și jurnalul Garmin, indicând în mod clar numerele care conțin o discrepanță.
Multumesc pentru toate detaliile! Acest lucru ne ajută să ajungem la partea de jos a problemei!

Bună Hilary, asta e, mulțumesc.

Pentru ceea ce merită, iată ce părere am despre asta.

Cronometrul folosește calculul implicit bazat pe IMC etc., iar acest lucru nu este ajustat decât dacă punem un factor, am setat la „niciunul”, deoarece am trackerul Garmin. Se pare că Garmin aplică totuși un multiplicator de 1,2 caloriilor de odihnă calculate de IMC, așa că în timp ce pentru mine Cronometer a avut un total de 2.113 ieri, Garmin a avut 2.568.

Cronometru în repaus = 2.1113
Aplicați 1,2 multiplicator = 2.535 - Garmin calorii de odihnă = 2.568 - diferența este acum de aproximativ 30, prea mic pentru a vă face griji aș spune.

În acest caz, Cronometer trebuie să fie aplicația „corectă” pentru monitorizarea caloriilor totale, Garmin concentrându-se pe introducerea de calorii „active” în total.

Am sincronizat MFP pentru a obține calorii țintă de la Cronometer în Garmin, dar nu cred că are nicio relevanță aici, deoarece acest lucru va contribui doar la calculul zilnic al caloriilor consumate, spre deosebire de măsurarea caloriilor arse.

Are sens? Poate mă înșel, până la urmă sunt nou