Postat: 04 octombrie 2020 08:00 AM (IST)

Actualizat: 2 luni în urmă

caurr

Cu peste două decenii de experiență în cântat, Jayy Caurr, cu sediul în Ludhiana, a lansat recent un alt hit în timpul blocării. Piesa, Load Karke, a devenit foarte populară pe YouTube. Jayy Caurr, numită anterior Jyoti, a câștigat single-uri în filmul din Bollywood Luv Shuv Te Chicken Khurana și a cântat numeroase altele. Melodia ei Superstar a fost foarte populară pe YouTube, la fel și Phull. Vorbește despre regimul ei de sănătate și fitness.

Jurați de fitness

Jur pe o dietă foarte bună și exerciții fizice normale.

Bunăstarea fizică este importantă

Fitness-ul este un aspect foarte important, deoarece te simți bine dacă ești sănătos. În aceste perioade dificile, este esențial să rămâi în formă pentru bunăstarea mentală și fizică generală.

O altă abordare

A face riyaaz și a dansa sunt, de asemenea, o parte esențială a regimului meu de exerciții. Prin urmare, pentru mine, munca și exercițiul meu merg mână în mână.

Datorită blocării, programul meu de fitness a constituit, de asemenea, ajutorul mamei cu munca casnică.

Fitness-ul face pe cineva fericit

Dacă ești în formă și fericit, tenul tău va străluci automat. Pe lângă condiția fizică, fericirea și pacea mentală sunt, de asemenea, foarte esențiale.

Dieta mea, binele meu

Nu-mi plac lucrurile picante și, de asemenea, evit mâncarea rapidă.

Bingele sunt acolo!

Ori de câte ori mă duc în satul meu matern, mănânc paranthas cu o mulțime de makhan și desi ghee. Iarna este incompletă fără makki di roti și sarson da saag cu mult unt alb.

Dieta este o parte foarte importantă a vieții tale. Dacă alegeți dieta potrivită, doar un mic exercițiu vă va ajuta să navigați prin viață.

Atitudinea pozitivă este cea mai bună mantra pentru o viață fericită.

Mănâncă sănătos, rămâi fericit; aceasta este singura cale pe care trebuie să o luăm.