Informații nutriționale

Calorii în amestec de primăvară pentru salată (spanac și amestec de primăvară) mărimea porției = 3 căni

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Raportați că conține informații personale

grăsimi

Unele dintre aceste alimente au fost introduse de utilizatori și sunt supuse erorilor.

Alte informații trimise de utilizatori, potrivite cu informații despre calorii: amestec de primăvară

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 180.0
  • Grăsime totală 11,0 g
  • Grăsimi saturate 6,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 30,0 mg
  • Sodiu 230,0 mg
  • Potasiu 620,0 mg
  • Glucide totale 12,0 g
  • Fibra dietetică 5,0 g
  • Zaharuri 5,0 g
  • Proteine ​​11,0 g
  • Vitamina A 170,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 0,0%
  • Vitamina C 50,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 30,0%
  • Cupru 0,0%
  • Folat 0,0%
  • Fier 10,0%
  • Magneziu 0,0%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 0,0%
  • Acid pantotenic 0,0%
  • Fosfor 0,0%
  • Riboflavină 0,0%
  • Seleniu 0,0%
  • Tiamină 0,0%
  • Zinc 0,0%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 20.0
  • Grăsime totală 0,0 g
  • Grăsimi saturate 0,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 35,0 mg
  • Potasiu 0,0 mg
  • Glucide totale 0,0 g
  • Fibra dietetică 2,0 g
  • Zaharuri 0,0 g
  • Proteine ​​2,0 g
  • Vitamina A 0,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 0,0%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 6,0%
  • Cupru 0,0%
  • Folat 0,0%
  • Fier 0.0%
  • Magneziu 0,0%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 0,0%
  • Acid pantotenic 0,0%
  • Fosfor 0,0%
  • Riboflavină 0,0%
  • Seleniu 0,0%
  • Tiamină 0,0%
  • Zinc 0,0%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 15.0
  • Grăsime totală 0,0 g
  • Grăsimi saturate 0,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 40,0 mg
  • Potasiu 0,0 mg
  • Glucide totale 3,0 g
  • Fibra dietetică 2,0 g
  • Zaharuri 1,0 g
  • Proteine ​​1,0 g
  • Vitamina A 80,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 0,0%
  • Vitamina C 25,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 4,0%
  • Cupru 0,0%
  • Folat 20,0%
  • Fier 8,0%
  • Magneziu 0,0%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 0,0%
  • Acid pantotenic 0,0%
  • Fosfor 0,0%
  • Riboflavină 0,0%
  • Seleniu 0,0%
  • Tiamină 0,0%
  • Zinc 0,0%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 3.0
  • Grăsime totală 0,0 g
  • Grăsimi saturate 0,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 18,0 mg
  • Potasiu 0,0 mg
  • Glucide totale 0,8 g
  • Fibra dietetică 0,6 g
  • Zaharuri 0,0 g
  • Proteine ​​0,6 g
  • Vitamina A 22,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 0,0%
  • Vitamina C 10,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 1,2%
  • Cupru 0,0%
  • Folat 0,0%
  • Fier 4,4%
  • Magneziu 0,0%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 0,0%
  • Acid pantotenic 0,0%
  • Fosfor 0,0%
  • Riboflavină 0,0%
  • Seleniu 0,0%
  • Tiamină 0,0%
  • Zinc 0,0%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 2.3
  • Grăsime totală 0,2 g
  • Grăsimi saturate 0,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 3,0 mg
  • Potasiu 0,0 mg
  • Glucide totale 0,2 g
  • Fibra dietetică 0,0 g
  • Zaharuri 0,1 g
  • Proteine ​​0,1 g
  • Vitamina A 0,5%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 0,0%
  • Vitamina C 0,2%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 0,1%
  • Cupru 0,0%
  • Folat 0,0%
  • Fier 0,1%
  • Magneziu 0,0%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 0,0%
  • Acid pantotenic 0,0%
  • Fosfor 0,0%
  • Riboflavină 0,0%
  • Seleniu 0,0%
  • Tiamină 0,0%
  • Zinc 0,0%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 15.0
  • Grăsime totală 0,0 g
  • Grăsimi saturate 0,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 65,0 mg
  • Potasiu 0,0 mg
  • Glucide totale 3,0 g
  • Fibra dietetică 1,0 g
  • Zaharuri 0,0 g
  • Proteine ​​1,0 g
  • Vitamina A 130,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 0,0%
  • Vitamina C 50,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 6,0%
  • Cupru 0,0%
  • Folat 0,0%
  • Fier 15,0%
  • Magneziu 0,0%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 0,0%
  • Acid pantotenic 0,0%
  • Fosfor 0,0%
  • Riboflavină 0,0%
  • Seleniu 0,0%
  • Tiamină 0,0%
  • Zinc 0,0%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 20.0
  • Grăsime totală 0,0 g
  • Grăsimi saturate 0,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 35,0 mg
  • Potasiu 0,0 mg
  • Glucide totale 3,0 g
  • Fibra dietetică 2,0 g
  • Zaharuri 2,0 g
  • Proteine ​​1,0 g
  • Vitamina A 45,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 0,0%
  • Vitamina C 40,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 6,0%
  • Cupru 0,0%
  • Folat 0,0%
  • Fier 6,0%
  • Magneziu 0,0%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 0,0%
  • Acid pantotenic 0,0%
  • Fosfor 0,0%
  • Riboflavină 0,0%
  • Seleniu 0,0%
  • Tiamină 0,0%
  • Zinc 0,0%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 20.0
  • Grăsime totală 0,0 g
  • Grăsimi saturate 0,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 50,0 mg
  • Potasiu 0,0 mg
  • Glucide totale 3,0 g
  • Fibra dietetică 2,0 g
  • Zaharuri 0,0 g
  • Proteine ​​2,0 g
  • Vitamina A 70,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 0,0%
  • Vitamina C 20,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 6,0%
  • Cupru 0,0%
  • Folat 0,0%
  • Fier 10,0%
  • Magneziu 0,0%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 0,0%
  • Acid pantotenic 0,0%
  • Fosfor 0,0%
  • Riboflavină 0,0%
  • Seleniu 0,0%
  • Tiamină 0,0%
  • Zinc 0,0%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 568.0
  • Grăsime totală 42,0 g
  • Grăsimi saturate 0,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 60,0 mg
  • Sodiu 1.190,0 mg
  • Potasiu 0,0 mg
  • Carbohidrat total 18,0 g
  • Fibre alimentare 6,0 g
  • Zaharuri 8,0 g
  • Proteine ​​21,0 g
  • Vitamina A 0,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 0,0%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 0,0%
  • Cupru 0,0%
  • Folat 0,0%
  • Fier 0.0%
  • Magneziu 0,0%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 0,0%
  • Acid pantotenic 0,0%
  • Fosfor 0,0%
  • Riboflavină 0,0%
  • Seleniu 0,0%
  • Tiamină 0,0%
  • Zinc 0,0%

Alte căutări:

  • Calorii, grăsimi, proteine, fibre și carbohidrați în amestecul de primăvară Dole
  • Calorii, grăsimi, proteine, fibre și carbohidrați în salată de primăvară
  • Calorii, grăsimi, proteine, fibre și carbohidrați în salată de primăvară pentru copii
  • Calorii, grăsimi, proteine, fibre și carbohidrați în primăvară amestecă verdele
  • Calorii, grăsimi, proteine, fibre și carbohidrați în amestec organic de primăvară
  • Plan de masă de slăbire vegetariană de 1800 de calorii

Informații despre calorii specifice ingredientelor din rețetele noastre:

Căutări populare arse de calorii:

SparkPeople, SparkCoach, SparkPages, SparkPoints, SparkDiet, SparkAmerica, SparkRecipes, DailySpark și alte mărci sunt mărci comerciale ale SparkPeople, Inc. Toate drepturile rezervate.
Nicio porțiune a acestui site web nu poate fi utilizată fără permisiunea SparkPeople sau a afiliaților săi autorizați.
SPARKPEOPLE este o marcă înregistrată a SparkPeople, Inc. în Statele Unite, Uniunea Europeană, Canada și Australia. Toate drepturile rezervate.

NOTĂ: Termenii și condițiile și politica de confidențialitate au fost actualizate ultima dată pe 25 octombrie 2013