ridicate

Excesul de grăsime corporală este vinovatul multor afecțiuni ale bolii și este dificil de redus, în special grăsimea abdominală. Dacă nu este controlat prin dieta corectă și prin limitarea caloriilor, aceasta poate duce la hipertensiune arterială și multe altele. Trebuie controlat greutatea pentru a preveni hipertensiunea arterială și pentru a minimiza simptomele și complicațiile.

Acum câțiva ani, tensiunea arterială crescută era considerată o afecțiune a persoanelor în vârstă. Era mult dincolo de imaginație la populația mai tânără. Cu toate acestea, datorită obiceiurilor alimentare actuale, stilului de viață stresant, alegerilor defectuoase de dietă și mult mai multor astfel de motive, acum tensiunea arterială crescută a devenit obișnuită chiar și la tineri. Persoanele obeze sunt mai predispuse la hipertensiune arterială. Acest grup special este adesea dornic să aibă o dietă bogată în calorii. Prin urmare, întrebarea este „Caloriile ridicate conduc la hipertensiune arterială?”

Deși răspunsul direct este nu, indirect este da. Un risc major asociat cu caloriile ridicate consumate în dietă este obezitatea, care este unul dintre cei mai de bază factori care contribuie la dezvoltarea hipertensiunii arteriale. Creșterea grăsimii, în special a grăsimii viscerale, determină compresia fizică a rinichilor, afectând funcționarea acestora. În plus, excesul de greutate pune mai multă tensiune pe sistemul circulator și pe inimă. Într-o astfel de stare, inima trebuie să pompeze mai mult, ceea ce duce în cele din urmă la o creștere a tensiunii arteriale. Mai mult, controlul tensiunii arteriale devine dificil pentru oameni pe măsură ce obezitatea crește.

Chiar dacă sunteți tânăr, nu luați de la sine tensiunea arterială crescută. Vă poate afecta chiar și fără a prezenta simptome vizibile. Da, tensiunea arterială ridicată este de obicei considerată un „ucigaș tăcut”, deoarece se desfășoară în tăcere fără a prezenta simptome evidente. De aceea este dificil de controlat. Pot fi prezente câteva simptome care pot fi adesea trecute cu vederea. Aceste simptome includ dureri de cap frecvente, dureri de maxilar, bătăi neregulate ale inimii, confuzie, dificultăți de respirație, tulburări de vedere, printre altele.

Deci, care este tratamentul? Ei bine, la nivelul inițial, controlul este dificil, deoarece diagnosticul tensiunii arteriale se face, în general, clinic doar la un nivel avansat, atunci când o persoană începe să prezinte simptome clinice sau complicații. Doar persoanele care își controlează activ tensiunea arterială pot diagnostica sau controla în mod regulat înainte de apariția oricărei complicații. Astfel, este recomandabil să fiți în formă prin menținerea greutății corporale optime pentru a preveni tensiunea arterială. Greutatea poate fi controlată prin:

  • Evitarea unei diete bogate în calorii (mâncare procesată, brânză, inclusiv produse de panificație)
  • Incorporând fructe proaspete, legume și feluri de mâncare de casă în dieta ta zilnică
  • Alegerea alimentelor cu conținut scăzut de calorii în dietă decât alimentele cu conținut ridicat de calorii
  • Păstrarea unui control asupra consumului de alcool
  • Evitarea stresului
  • Menținerea unui stil de viață sănătos, cu un somn amplu
  • A fi activ cu un regim regulat de exerciții
  • Evitarea creșterii în greutate și menținerea unei greutăți corporale sănătoase
  • Limitarea aportului de sodiu în dietă

Deși teoretic este ușor să eviți creșterea în greutate sau să slăbești, practic, este într-adevăr dificil. Deoarece nu este întotdeauna posibil să urmezi și să susții un stil de viață bine întreținut, se poate lua ajutor din suplimentele alimentare. Trebuie luate măsuri de precauție pentru a alege opțiuni naturale și sigure. Deoarece tensiunea arterială ridicată nu prezintă simptome vizibile de cele mai multe ori, este recomandabil să verificați în mod proactiv tensiunea arterială cu regularitate și să mențineți o greutate sănătoasă. Pentru a menține greutatea sub control, LOSE FAT ™ de BestSource Nutrition’s este un produs care are o combinație perfectă de cinci ierburi naturale și este complet sigur. Acest produs are potențialul de a oferi toate următoarele conținuturi eficiente pentru a vă ajuta să mențineți o greutate sănătoasă:

Alegerea mea personală de supliment pentru prevenirea atât a caloriilor ridicate, cât și a tensiunii arteriale este LOSE FAT ™ de BestSource Nutrition’s, deoarece este un produs unic, cu o combinație perfectă a tuturor plantelor naturale de mai sus și este sigur pentru gestionarea greutății.