Menținerea persoanei iubite funcționând la vârf de wellness începe adesea cu ceea ce ia la nivel nutrițional. Mâncarea alimentelor potrivite și uneori în combinațiile potrivite vă poate ajuta pe cei dragi imens. Iată cum puteți începe cu un plan nutrițional pentru persoana iubită.

cele

Aflați cât de mult puteți despre nutriția sănătoasă

Majoritatea oamenilor știu doar de ce au trebuit să știe despre alimente și nutriție de-a lungul anilor. Acum, că sunteți îngrijitor de familie, este posibil să trebuiască să vă îmbunătățiți jocul. Faceți o întâlnire cu un dietetician înregistrat sau cu un nutriționist. Sau amândouă! Aflați cât de mult puteți despre tipurile de nutriție de care are nevoie cel mai mult persoana iubită în vârstă.

Discutați cu medicul iubit despre schimbările dietetice

Medicul persoanei dragi are, probabil, și câteva recomandări nutriționale. Discutați cu medicul persoanei dragi despre schimbările pe care le recomandă și urmăriți pentru a vedea cât de bine ajută aceste schimbări pe persoana iubită. S-ar putea să existe anumite alimente pe care persoana iubită trebuie să le evite și din cauza medicamentelor, de aceea este important să obțineți o imagine de ansamblu asupra nutriției sale din perspectivă medicală.

Găsiți ajutor dacă gătitul este o problemă

Programele aglomerate de astăzi nu înseamnă întotdeauna că aveți timp sau energie pentru a găti de la zero pentru cei dragi. Așadar, începeți să răspândiți puțin aceste îndatoriri. Discutați cu membrii familiei despre a ajuta la mese, aduceți îngrijitori sau chiar înscrieți-vă pentru servicii de masă. Indiferent ce alegeți, nu trebuie să fiți dificil să obțineți nutriția potrivită pentru persoana iubită.

Aplicați o parte din ceea ce învățați

Pe măsură ce înveți din ce în ce mai multe despre alimentația sănătoasă, asigură-te că aplici unele dintre aceste lecții în propria ta viață. Cu cât ești mai sănătos, cu atât este mai ușor să ai grijă de persoana iubită în vârstă și să te ocupi de toate responsabilitățile pe care le gestionezi în viața ta. Punerea unui combustibil mai bun în corp vă permite să țineți pasul.

Dacă persoana iubită este rezistentă la schimbarea obiceiurilor alimentare, ia-ți timp și fă schimbări încet.

Dacă dumneavoastră sau un părinte în vârstă aveți în vedere îngrijirea la domiciliu în Glendale, AZ, vă rugăm să apelați personalul îngrijitor de la Assisting Hands Home Care. Servind North Phoenix, Glendale și zonele înconjurătoare. Sunați-ne 602-362-6610.