Cartofii prăjiți de dovlecei la cuptor au un fir crocant de panko și acoperire cu brânză parmezană. Pentru un plus de aromă, sunt condimentate cu puțin condiment italian și pudră de usturoi. Serviți-le cu niște sos marinara pentru un aperitiv sănătos.
Sunt un fraier pentru mâncăruri prăjite, dar talia mea nu mai poate face față grăsimilor și caloriilor. Așa că îmi place să prepar alimente „prăjite” în cuptor sau friteuză.
Cu aceste cartofi prăjiți de dovlecei la cuptor, veți obține toată aroma batoanelor de dovlecei prăjiți, dar sunt mult mai ușori și mai sănătoși.
Doar câteva spray-uri de spray pentru gătit sunt toate aceste cartofi prăjiți de dovlecei la cuptor pentru a fi clare.
Dovlecelul este una dintre legumele mele preferate de gătit vara. Este atât de abundent și ieftin. Dovlecelul are un conținut caloric foarte scăzut și un indice glicemic foarte scăzut. Este bogat în potasiu, mangan, vitamina C și vitamina A.
Aceste bastoane de dovlecei la cuptor au doar 105 calorii pe porție.
La cuptor la 425 de grade, aceste prăjituri de dovlecei la cuptor durează aproximativ 22 până la 25 de minute să se coacă. Nu le preparați prea mult, deoarece pot deveni prea moi și moale.
Cartofi prăjiți de Zuccchini
Cartofii prăjiți de dovlecei la cuptor au un fir crocant de panko și acoperire cu brânză parmezană. Pentru un plus de aromă, sunt condimentate cu puțin condiment italian și pudră de usturoi. Serviți-le cu niște sos marinara pentru un aperitiv sănătos.
- Ziti la cuptor cu Kale; Rețetă de cârnați Rețete italiene curate
- 10 praf de rețete de eglefin preferat, eglefin la cuptor, caserolă de fructe de mare, prăjituri de pește; Marea
- Calorii în cartofi prăjiți la cuptor - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople
- 5 REȚETE DE MIC DEJUNE CU CALORIE ÎNALTĂ PENTRU BĂIEȚI SKINNY; Monștrii musculari
- Friteuza cu dovlecei (fara ulei); Supererou intern