Perfect portabil pentru o potluck sau o călătorie directă la masă de la cuptor, acest fel de mâncare cremos cu paste cu cârnați și cârnați are doar 338 de calorii!
Imparte asta
Alăturați-vă alimentației curate
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Alăturați-vă alimentației curate
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Rețetă de cină cu paste cu conținut scăzut de carbohidrați
Noi furnizăm în mod independent toate produsele pe care le oferim pe cleaneatingmag.com. Dacă cumpărați de pe linkurile de pe site-ul nostru, este posibil să primim un comision de afiliere, care, la rândul său, ne susține activitatea.
Ingrediente
- Spray de gătit cu ulei de măsline
- 4 cârnați de curcan italieni condimentați slabi (aproximativ 15 oz), carcase îndepărtate
- 2 ciorchini de 12 oz Lacinato kale, coaste îndepărtate și frunze tocate
- 1 kg de grâu integral ziti, rigatoni sau paste penne
- 2 linguri de unt organic nesărat
- 2 catei mari de usturoi, tocati marunt
- 1/3 cană de făină integrală albă
- 4 cani 1% lapte
- 4 oz brânză mozzarella parțial degresată, cu umiditate scăzută, rasă
- 1/2 cană ambalată roșii uscate la soare (fără ambalaj în lichid)
- 1/4 linguriță sare de mare
- Piper negru măcinat proaspăt, după gust (ÎNCERCAȚI: Piper negru măcinat pur și simplu organic)
- 2 oz brânză Parmigiano-Reggiano, rasă
Pregătirea
- Reteta Au Gratin de calamari japonezi la cuptor (Calamari)
- Rețetă de umplut cu ierburi coapte Epicurios
- Chips de tortilla la cuptor - Rețetă cu conținut scăzut de calorii
- Rețetă de file de pește umplute la cuptor
- Rețetă cu fileuri de pește parmezan cu smântână la cuptor (Foarte bine!)