Pentru mulți dintre noi, vara este sinonimă cu roz. Vinul roz este răcoritor și dulce și merge cu aproape orice activitate în aer liber la soare.
Dar, după cum se dovedește, pasiunea noastră pentru rosé nu este neapărat sănătoasă, potrivit dieteticianului înregistrat Lauren Popeck de la Orlando Health.
Expertul în nutriție a declarat pentru INSIDER că r osé este de obicei ambalat cu zahăr, ceea ce înseamnă că ar putea fi mai dens în calorii decât un vin alb sec, ca un sauvignon blanc.
"Unele vinuri mai dulci ar putea avea zahăr adăugat la ele", a spus Popeck. „R osé este unul dintre cei mai dulci și va avea mai multe calorii în el”.
Conținutul de zahăr din vin este, în general, măsurat de nivelurile de zahăr rezidual rămase de la struguri după procesul de fermentare, conform Wine Folly, un site dedicat tuturor vinurilor.
Vinurile uscate pot avea între una și 10 grame de zahăr pe pahar, în timp ce vinurile dulci precum rosé pot avea între 35 și 120 de grame. Un pahar de vin uscat ar putea avea 0-6 calorii zahăr, în timp ce trandafirul ar putea avea între 21 și 72 calorii zahăr, spune Wine Folly.
Popeck ne recomandă celor dintre noi care ne-am angajat loialitatea de a ne schimba alegerea pentru băuturi în această vară.
„Pentru a reduce într-adevăr puțin caloriile, încercați o jumătate de pahar de vin uscat și amestecați-l cu niște seltzeri”, a recomandat dieteticianul.
- Cât de mult zahăr în sodă și băuturi
- Cât de mult zahăr este într-o poartă SF de 32 de uncii Icee Eating Healthy Eating
- Cât de mult zahăr pot mânca pe zi cu planul de dietă macro IIFYM pentru slăbire rapidă • IIFYM • Calculați
- Cât zahăr este în Shake Shamrock Shake de la McDonald
- Cât de mult zahăr este în Nutella Doctorul canadian decodifică ceea ce este în tartinul de alune