RGAINES624 Postări: 128
27.02.11 5:34 P

calorii

O, idee bună despre cântărirea restului de marinată! De obicei, am pus suficientă marinată pentru a acoperi ambele părți ale fileului și ajung să arunc mai mult de jumătate din el.

Mesaje IVYLASS: 7.205
27.02.11 4:25 P

Nu cred că adaugă atât de mult. Sunt doar pentru a aromă carnea.

Posturi UNIDENT: 33.498
27.02.11 1:32 P

Cu cât îl marinezi și cu cât arunci? Oricât de ciudat ar părea, măsurarea aruncării este probabil singura modalitate reală de a spune.

Dacă adăugați 2 lingurițe la fiecare masă (pe porție), dar vă rămâne jumătate dintr-o pungă după ce scoateți carnea și o gătiți, de fapt mâncați doar 1 lingură de ea.

RGAINES624 Postări: 128
27.02.11 11:42 A

Hei băieți, mă întrebam câte calorii adaug la puiul/peștele meu când îl marinez. Il arunc direct pe gratar dupa marinare, nu mai adaug inainte de a-l manca.

Mărimea de servire pe sticlă spune că 2 linguri de marinată sunt 25 de calorii, așa că am adăugat multe la fiecare masă (mănânc de obicei ca o 3-4 oz de proteină slabă). Ar trebui să adaug mai mult, mai puțin sau fac ceea ce trebuie?

Alte subiecte de dietă și nutriție:

SparkPeople, SparkCoach, SparkPages, SparkPoints, SparkDiet, SparkAmerica, SparkRecipes, DailySpark și alte mărci sunt mărci comerciale ale SparkPeople, Inc. Toate drepturile rezervate.
Nicio porțiune a acestui site web nu poate fi utilizată fără permisiunea SparkPeople sau a afiliaților săi autorizați.
SPARKPEOPLE este o marcă înregistrată a SparkPeople, Inc. în Statele Unite, Uniunea Europeană, Canada și Australia. Toate drepturile rezervate.

NOTĂ: Termenii și condițiile și politica de confidențialitate au fost actualizate ultima dată pe 25 octombrie 2013