Aparatul de fitness pentru scaune cu rotile suprem.
S-a dovedit că „împingerea” autopropulsivă arde calorii.

În medie, ardeți aproximativ 250 kcal autopropulsând un scaun cu rotile la 3 mph pentru 30 de minute.

Dar știați - ardeți mai mult folosind partea superioară a corpului ...

Este un fapt puțin cunoscut că arzi mai multe calorii folosind partea superioară a corpului decât partea inferioară - cum? Gândiți-vă la asta așa ... picioarele dvs. sunt mușchi din punct de vedere istoric mai mari decât brațele și, dacă este folosit pentru a vă „alimenta” corpul, va necesita un anumit nivel de efort pentru a face acest lucru, acest efort va duce la arderea caloriilor. Deci, imaginați-vă că vă folosiți picioarele pentru a jogging - vă creșteți ritmul cardiac și ardeți calorii.

Acum spuneți că utilizați un scaun cu rotile și că vă folosiți brațele - brațele au mușchi mai mici decât picioarele, așa că, dacă vă folosiți brațele pentru a alimenta motorul, va necesita mai mult efort și vă va crește ritmul cardiac mai mult - prin urmare ardeți mai multe calorii. Deci, una dintre cele mai bune modalități de a arde calorii ca utilizator al scaunului cu rotile este să împingă și să se propulseze!

Vreo întrebare? Contactează-ne:

câte

Ne plac și noi întrebările! - dacă aveți ceva, întrebați ...

Și chiar și mai multe calorii folosind Invictus Active Trainer ...

Ardeți până la 350 kcal la fiecare 30 de minute pe antrenor, deoarece împingeți mai mult și depuneți mai mult efort - ați numărat vreodată de câte ori apăsați (atingeți roțile) atunci când împingeți în mod normal? Veți fi surprins cât de multe vă lipsesc cu rularea sau oprirea - antrenorul nu vă permite să trișați! - împingi constant și solid și arzi mai multe calorii.

La fel ca jogging-ul este bun pentru dvs. (vizitați orice sală de sport și veți găsi rânduri de benzi de alergat cu oameni care fac jogging!) Împingerea/autopropulsarea este, de asemenea, bună pentru dvs. - acest lucru vă permite să faceți Invictus Active Trainer.

Puteți urca și coborî ușor antrenorul și împingeți - acesta se conectează la un telefon mobil prin intermediul aplicației noastre și vă înregistrează toate datele! Vedeți câte calorii ați ars într-o perioadă de timp și vedeți pierderea în greutate.

Este, de asemenea, bun pentru construirea rezistenței și îmbunătățirea tehnicii, o echipă excelentă pentru utilizatorii de scaune cu rotile pentru a se potrivi.

Ne plac comentariile frumoase de la utilizatorii noștri ...

Ce rutine de exerciții de ardere a caloriilor există?

Există multe tipuri diferite de antrenamente pe care le puteți face folosind Invictus Active Trainer - inclusiv DVD-ul nostru Wheel Spin! - De asemenea, vă putem ajuta să oferiți o rutină de antrenament de urmat în funcție de obiectivele dvs. Deci, dacă doriți să ardeți calorii și să pierdeți în greutate, atunci avem o rutină de antrenament diferită pentru dvs. decât dacă ați dori să lucrați pe umăr și să vă construiți forța musculară, astfel încât să preveniți rănirea.