Nivelează-ți corpul

câte

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții

  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câte calorii sunt în macrou Geisha în sos de roșii

Număr de calorii: pe baza porției de 100g

  • Calorii: 194
  • Gras: 13g
  • Carbohidrați: 1,3g
  • Proteină: Evaluare 8,6g

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

Cu 194 de calorii, o porție are aproximativ același grad de calorii ca 56,56 g de fasole franceză, 4,73 căni de spanac (fiert) și 7,19 porții de ardei gras galben.

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

Pentru majoritatea persoanelor, 1,3 g reprezintă 0,43% din limita zilnică de carbohidrați. Comparativ cu alimentele din grupul său alimentar, acest produs are un grad mic de carbohidrați. În acest caz, cel mult 6% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de carbohidrați și calorii. În același mod, doar 6% din toate alimentele pe care le-am analizat au un raport mai mic de carbohidrați. Având o cantitate mică de carbohidrați care conțin 2,68 g pentru fiecare 400 de calorii, este aproximativ la fel ca peștele afumat și marinat, carnea și păsările de curte și carnea proaspătă.

Cât de multe fibre sunt în 1 porție?

Având o cantitate respectabilă de fibre cu un raport fibre/calorii de 0,31%, are aceeași cantitate ca prăjituri de gustări, cereale și orez și chifle și gustări sărate. 2,4% din valoarea dvs. DRV (valoarea zilnică recomandată) va fi îndeplinită de 1 porție. În comparație cu alimentele din același grup alimentar, acest aliment are o cantitate tipică de fibre. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment are mai puține fibre decât aproximativ 85% din alte alimente. În același mod, aproximativ 27% din toate alimentele din baza noastră de date au un raport mai mic de fibre/calorii.

Câte proteine ​​sunt în 1 porție?

8,6 g reprezintă 17,2% din consumul zilnic recomandat pentru o persoană sănătoasă. Acest aliment are o cantitate mare de proteine ​​în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment are mai puține proteine ​​decât aproximativ 35% din alte alimente. La fel, aproximativ 100% din toate alimentele din baza noastră de date au un raport mai mic de proteine ​​la calorii. Acest produs are aceeași cantitate de proteine ​​ca alimente precum paste, creme și budinci și gelatine cu un raport proteine ​​/ calorii de 17,73%, ceea ce reprezintă o cantitate imensă.

Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?

Având o cantitate extremă de grăsimi saturate cu un raport grăsimi saturate/calorii de 25,52%, conține aceeași cantitate ca și carnea preparată, brânza delicat feliată și uleiurile și oțetul. Acest aliment specific conține mai puține grăsimi saturate decât aproximativ 0% din toate alimentele din baza noastră de date. La fel, în comparație cu alimentele din același grup alimentar (Cutii, Borcane și Gătit), acest aliment are o cantitate foarte mare de grăsimi saturate. Aici, aproximativ 92% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai scăzut de grăsimi saturate/calorii.

Cât de sodiu este în 1 porție?

Având o cantitate mică de sodiu cu un raport sodiu/calorii de 0,21%, conține aceeași cantitate ca uleiurile, mentele pentru respirație și mentele și guma. 0,02% din limita zilnică va fi atinsă de această mărime de mâncare/porție. Acest aliment specific conține mai puțin sodiu decât aproape 91% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date. De asemenea, acest aliment are o cantitate slabă de sodiu în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. Aici, aproximativ 97% din alimentele din această grupă de alimente au un procent mai mare de sodiu.

Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?

1,75% din consumul zilnic recomandat de zahăr va fi atins de această mărime/porție. Comparativ cu alimentele din același grup alimentar (Cutii, Borcane și Gătit), acest aliment specific are o cantitate de zahăr nesocotită. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment specific are mai puțin zahăr decât aproape 92% din alte alimente. Pe de altă parte, aproximativ 0% din toate alimentele pe care le-am analizat au un raport mai mare între zahăr și calorii. Având o cantitate mare de zahăr cu un raport zahăr/calorii de 1,44%, conține același cantitate de ciocolată și bomboane, condimente și budinci și gelatine.