Nivelează-ți corpul

câte

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții

  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câte calorii sunt în piure de cartofi și ciuperci KFC

Număr de calorii: pe baza unei porții

  • Calorii: 120
  • Gras: 4g
  • Carbohidrați: 19g
  • Proteină: Evaluare 2g

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

120 de calorii sunt în 1 porție - are aproximativ același grad de calorii ca 0,22 cartofi mari coapte umpluți cu smântână, 0,99 cartofi medii (curățați, tăiați cubulețe) și 5,45 oz cartofi.

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

Cu un raport carbohidrați/calorii de 63,33%, acest aliment specific are un nivel moderat-ridicat de carbohidrați (are același cantitate de alimente ca alimente precum cappuccino, mămăligă și gnocchi). Aproape 37 la sută din toate alimentele din baza noastră de date au un raport mai mare de carbohidrați. În același mod, în comparație cu alimentele din grupul său alimentar, acest produs are un grad moderat de carbohidrați. Aici, aproximativ 46% din alte alimente din acest grup de alimente au un procent mai mic de carbohidrați/calorii. 6,33% din valoarea dvs. DRV (Valoarea zilnică recomandată) va fi îndeplinită de 1 porție.

Cât colesterol este în 1 porție?

0% din valoarea zilnică recomandată va fi îndeplinită de 1 porție. Aproximativ 100% din toate alimentele din sistemul nostru au un raport mai mare dintre colesterol și calorii. În mod similar, acest produs are un grad limitat de colesterol comparativ cu alimentele din grupul său alimentar. Aici, doar 0% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai scăzut de colesterol. Cu un raport colesterol/calorii de 0%, acest aliment specific are un nivel mic de colesterol (are aceeași cantitate ca alimente precum ciocolată, șalotă și bere de rădăcină).

Cât de multe fibre sunt în 1 porție?

Aproape 56% din toate alimentele pe care le-am analizat au un raport mai mic de fibre la calorii. În același mod, în comparație cu alimentele din același grup de alimente, acest aliment specific are o cantitate de fibre sub medie. Aici, doar 16% din alte alimente din acest grup de alimente au un procent mai mic de fibre. Având o cantitate solidă de fibre la 0,83 grame pentru fiecare 100 de calorii, are aceeași cantitate ca bulionul, bunătățile și sucul de afine. 4% din limita recomandată pe zi va fi atinsă de această mărime/porție.

Câte proteine ​​sunt în 1 porție?

Aproximativ 71% din toate alimentele din baza noastră de date au un procent mai mare de proteine. În mod similar, în comparație cu alimentele din același grup alimentar (legume cu amidon), acest aliment are o cantitate mare de proteine. În acest caz, aproape 74% din alimentele din acest grup de alimente au un procent mai mare de proteine. Având o cantitate amplă de proteine ​​cu un raport proteină/calorii de 6,67%, conține același cantitate de amiază ca papaya, ciubuc și portocale. 2 g reprezintă 4% din limita recomandată pe zi de proteine ​​pentru majoritatea persoanelor.

Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?

Conținând 5 g pentru fiecare 600 de calorii, acest aliment specific are un nivel rezonabil de grăsimi saturate (are același grad ca alimente precum biscuiți, salată de paste și roșii uscate la soare). Aproximativ 53% din toate alimentele pe care le-am analizat au un raport mai mare de grăsimi saturate. În mod similar, în comparație cu alimentele din același grup de alimente, acest produs are un grad corect de grăsimi saturate. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest produs are mai puține grăsimi saturate decât aproximativ 44% din alte alimente.

Cât de sodiu este în 1 porție?

Având un grad excesiv de sodiu cu un raport sodiu/calorii de 441,67%, este aproximativ același cantitate de brânză albastră, curcan prăjit și curry. 22,08% din limita zilnică recomandată va fi umplută de această mărime/porție. Comparativ cu alimentele din același grup alimentar, acest aliment specific are o cantitate foarte mare de sodiu. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment specific are mai puțin sodiu decât aproximativ 17% din alte alimente. În același mod, acest aliment specific conține mai puțin sodiu decât aproape 11% din toate alimentele din baza noastră de date.

Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?

Acest aliment specific are aceeași cantitate de zahăr ca alimente precum somon afumat, hamsii și pepperoni cu un raport zahăr/calorii de 0%, care este o cantitate limitată. 0 grame reprezintă 0% din limita zilnică pentru majoritatea bărbaților și femeilor. Comparativ cu alimentele din grupul său alimentar, acest aliment specific are o cantitate mică de zahăr. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment specific are mai puțin zahăr decât aproximativ 100% din alte alimente. În același mod, aproape 100% din toate alimentele din toate grupele de alimente au un raport mai mare de zahăr și calorii.