În acest sens, câte calorii sunt într-un pepene fără semințe?

calorii

Informații nutriționale

Calorii 46 (193 kJ)
Glucide totale 11,6 g 4%
Fibre dietetice 0,6 g 2%
Zaharuri 9,5 g
Proteină 0,9 g

Se poate întreba, de asemenea, câte porții sunt într-un pepene mic? O medie de 20 de kilograme pepene vă va oferi aproximativ 66 pene groase de 3/4-inch, care hrănesc aproximativ 33 de persoane dacă fiecare are câte două pene. Un kilogram de pepene este aproximativ egal cu trei pene sau a servire și o jumătate. Pentru fiecare două kilograme de pepene, poți hrăni trei persoane.

În mod similar, ați putea întreba câte calorii sunt într-un mini pepene verde?

Pepene constă în mare parte din apă (91%) și carbohidrați (7,5%). Nu furnizează aproape proteine ​​sau grăsimi și are un conținut foarte scăzut calorii. Nutrienții din 2/3 cană (100 de grame) de materii prime pepene sunt (1): Calorii: 30.

Sunt pepenii fără sămânță sănătoși?

Carnea fructului (și coaja pentru această materie) este, de asemenea, hrănitoare, deci atât însămânțată, cât și fără sămânță încă mai am minunat sănătate beneficii. Pepene este o sursă bună de potasiu și este 91% apă, ceea ce îl face excelent pentru hidratare. Pepenele fără semințe nu este un aliment modificat genetic; este un rezultat al încrucișării.