Este întotdeauna distractiv să fii viața petrecerii sau să ieși târziu sărbătorind cu prietenii. Dar dacă ați scăpat pentru a doua zi pentru că ați băut prea mult și vă simțiți îngrozitor, ce ar trebui să faceți?
Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ne ajută să ne susținem misiunea. Nu susținem produsele sau serviciile non-Cleveland Clinic. Politică
Dieteticianul înregistrat Julia Zumpano, RD, LD, spune că este important să vă controlați consumul de alcool, deoarece consumul excesiv poate provoca unele consecințe grave asupra sănătății. Dar, dacă ai făcut-o prea departe cu o seară înainte, fii sigur că există alimente pe care le poți mânca și care te pot ajuta să-ți vindeci mahmureala.
Alimente care ajută la mahmureală
Înainte de a ajunge la acel burger gras, cafea sau „părul câinelui” (alias mai mult alcool), Zumpano vă sugerează următoarele alimente pentru a vă ajuta să vă întoarceți pe drumul cel bun. Deși nu există o pastilă magică pentru mahmureală, aceste opțiuni vă pot ajuta să reveniți la normal:
- De ce te amețești când te ridici rapid sau faci mișcare; Health Essentials de la Cleveland Clinic
- Ce cauzează niveluri ridicate de acid uric care pot duce la gută; Health Essentials de la Cleveland Clinic
- Multe motive pentru a iubi stridiile - chiar dacă le urăști; Health Essentials de la Cleveland Clinic
- Ce spune culoarea pipiului tău despre tine; Health Essentials de la Cleveland Clinic
- Legătura dintre diabet și disfuncția sexuală; Health Essentials de la Cleveland Clinic