pentru

Când vine vorba de nutriție și un stil de viață sănătos, pare să nu lipsească tendințele emergente. Timp de secole, oamenii au folosit diferite fructe, legume, rădăcini și semințe pentru a ajuta la diferite afecțiuni. Unul dintre aceste instrumente care are o mare varietate de beneficii este extractul din semințe de struguri.

Extract din seminte de struguri

Extractul din semințe de struguri este o substanță naturală preluată din semințe de struguri bogate în antioxidanți. Conținutul său este în principal polifenoli (micronutrienți), cum ar fi complexele oligomerice de proantocianidină (OPC), un puternic antioxidant responsabil pentru majoritatea beneficiilor extractului din semințe de struguri. Vinificatorii furnizează de obicei semințe luate din struguri folosiți pentru a face vin roșu pentru a ajuta la crearea extractului.

Beneficiile extractului de semințe de struguri

Micronutrienții găsiți în extractul din semințe de struguri au componente liniștitoare și proprietăți antioxidante care sunt benefice pentru mai multe zone diferite ale corpului. Acest nutrient puternic poate:

  • Contracarați efectele radicalilor liberi, substanțe nocive produse de organism care cauzează leziuni celulare
  • Promovați sănătatea cardiacă și cardiovasculară
  • Susțineți un sistem imunitar sănătos cu proprietăți antimicrobiene și antivirale
  • Îmbunătățiți rezistența osoasă
  • Reduceți efectele de îmbătrânire a pielii
  • Ajutați la reducerea stresului și promovarea funcției cognitive
  • Ajută la susținerea funcției sănătoase a ficatului și a rinichilor

La pacienții cu diabet, extractul din semințe de struguri poate ajuta, de asemenea, la susținerea sănătății ochilor și la reducerea stresului oxidativ, ceea ce poate duce la deteriorarea vederii.

Efecte secundare din extractul de semințe de struguri

În general, oamenii tolerează bine extractul din semințe de struguri. Cu toate acestea, poate acționa ca un diluant de sânge, astfel încât cei care iau medicamente pentru diluarea sângelui sau pentru tensiunea arterială sau cu tulburări de sângerare ar trebui să consulte un medic înainte de a începe o vitamină cu extract de semințe de struguri. Extractul din semințe de struguri ar putea interacționa, de asemenea, cu medicamente precum aspirina, Advil și Aleve datorită abilităților sale de a subția sângele și poate reduce absorbția fierului. Alte efecte secundare notate includ:

  • Durere de cap
  • Durere de gât
  • Scalp uscat sau mâncărime
  • Ameţeală
  • Greaţă
  • Dureri de stomac

Deși au fost cercetate beneficiile și interacțiunile extractului din semințe de struguri, trebuie efectuate mai multe cercetări pentru a verifica toate afirmațiile legate de efectele sale. Cu toate acestea, pentru pacienții cu probleme de sănătate care s-au dovedit a fi ajutați de acest derivat din fructe, ar merita să le începeți cu o vitamină care include substanța ambalată cu antioxidanți. EyePromise DVS include extract din semințe de struguri, alături de alți nutrienți dovediți, inclusiv resveratrol și picnogenol, pentru a sprijini sănătatea ochilor la pacienții cu diabet zaharat.

Surse

  1. Li BY, Li XL, Gao HQ, Zhang JH, Cai Q, Cheng M, Lu M. Cell Biol Int. 2011 iulie; 35 (7): 663-9.
  2. Kar P, Laight D, Rooprai HK, Shaw KM, Cummings M. Diabet Med. 2009 mai; 26 (5): 526-31.
  3. Soufi FG, Mohammad-Nejad D, Ahmadieh H. Pharmacol Rep. 2012; 64 (6): 1505-14.
  4. Brasnyó P, Molnár GA, Mohás M, și colab. Br J Nutr. 2011 aug; 106 (3): 383-9.
  5. Bhatt JK, Thomas S, Nanjan MJ. Nutr Res. 2012 iulie; 32 (7): 537-41
  6. Fujitaka K, Otani H, Jo F, Jo H, Nomura E, Iwasaki M, Nishikawa M, Iwasaka T, Das DK. Nutr Res. 2011 noiembrie; 31 (11): 842-7.
  7. Wong, Cathy și Richard N. Fogoros. „Avantajele extrasului de semințe de struguri.” Verywell Health, About, Inc., 22 septembrie. 2018, verywellhealth.com/the-benefits-of-grape-seed-extract-89055.
  8. "Beneficiile extractului de semințe de struguri, extractului de semințe de struguri anti îmbătrânire." Sunsafe Rx, Napa Valley Bioscience, 1 nov. 2018, sunsaferx.com/health-and-wellness/benefits-grape-seed-extract/.
  9. Hill, Caroline. „10 beneficii ale extractului de semințe de struguri, pe baza științei”. Healthline, Healthline Media, 10 iulie 2018, healthline.com/nutrition/grape-seed-extract-benefits.
  10. Cohen, Joe. „23 de beneficii științifice pentru extractul de semințe de struguri.” Selfhacked, Selfhacked, 10 oct. 2018, selfhacked.com/blog/everything-need-know-grapeseed-extract-references/.
  11. Kiefer, David. "Extract din seminte de struguri." WebMD, WebMD LLC., 20 dec. 2016, webmd.com/diet/grape-seed-extract.
  12. Nordqvist, Joseph. "Extract de semințe de struguri: beneficii și efecte secundare." Editat de Karen Cross, Medical News Today, MediLexicon International, 22 februarie. 2018, medicalnewstoday.com/articles/263332.php.
  13. Credit foto: pstenzel71 pe VisualHunt/CC BY-ND

Ne-am gândit la „Pentru ce este bun extractul de semințe de struguri? ”

Vă mulțumesc pentru informațiile de până acum ceea ce am citit este foarte adevărat. Am experimentat asta.