Gwyneth Paltrow și-a lansat marca Goop în sănătate și frumusețe în anul 2008. Citiți mai departe și verificați dieta sănătoasă a actorului Marvel pe care o urmează în fiecare zi.

Faima Marvel Gwyneth Paltrow nu este doar un actor remarcabil, dar este, de asemenea, cunoscută pentru marca ei de stil de viață Goop. Ea este adesea văzută împărtășind mantrele sale de sănătate și stil de viață pe rețelele sale sociale. Fiind un influențator al stilului de viață, Gwyneth Paltrow a adunat peste 6,9 ​​milioane de adepți pe Instagram.

mănâncă

Recent, Gwyneth Paltrow a vărsat fasole peste regimul său personal de dietă. A împărtășit ce mănâncă într-o zi și cum urmărește o viață sănătoasă. Discutând cu o revistă internațională de stil de viață, Paltrow și-a dezvăluit ziua obișnuită pe o farfurie și a vorbit și despre nou-lansatul podcast Goop. Citiți mai departe pentru a afla planul de dietă al lui Paltrow.

Mic dejun

Gwyneth Paltrow a dezvăluit că omite adesea cea mai importantă masă a zilei. Cu toate acestea, potrivit podcast-ului Goop, actorul are un smoothie la micul dejun. Consultați rețeta ei de mic dejun.

Masa de pranz

Descriind în continuare planul ei de prânz, Gwyneth Paltrow a spus că se bucură de un prânz destul de bun. Mâncarea ei este de obicei umplută cu proteine ​​și salată. Adesea, este scăzut în carbohidrați pentru a ajuta la nivelurile de energie. Uitați-vă la rețetele de prânz ale lui Gwyneth Paltrow.

Masa de seara

Vorbind despre dieta ei pentru cină, Gwyneth Paltrow dezvăluie că mănâncă orice vrea la cină. Cu toate acestea, ea încearcă, de asemenea, să evite alimentele foarte procesate și siropul de porumb bogat în fructoză. Are o grămadă de feluri de mâncare de pui și paste. Gwyneth Paltrow a mai adăugat că păstrează orezul brun gătit întotdeauna în frigider.