Cuprins

sănătoasă

Tuse însoțită de dureri toracice, febră și dificultăți de respirație, de multe ori vrajă pentru cel care suferă, deoarece aceste simptome sunt în mare parte asociate cu pneumonie, o infecție pulmonară potențial letală care afectează sacii aerieni. Pe partea mai strălucitoare, se poate observa că această infecție virală, fungică sau bacteriană este vindecabilă de către antibiotice.

Cu toate acestea, eficacitatea medicamentului depinde de vârsta și starea de sănătate a victimei. Cei aflați la vârsta și condițiile extreme de sănătate sunt cei mai răi suferinzi de această boală. Cei cu un sistem imunitar slab, care se recuperează după orice altă boală respiratorie, cu vârsta mai mică de 1 an sau peste 65 de ani, sunt puternic sensibili la această boală respiratorie mortală. Deşi pneumonie este fatal, o persoană de orice vârstă are șansa de a fi vindecată consumând medicamentele care i-au fost prescrise, de-a lungul dietei care i se prescrie.

In esenta, pneumonie apare din cauza unui sistem imunitar slab și trebuie să se acorde atenție consolidării imunității prin luarea unei diete cu cantități sănătoase de calorii, proteine, micronutrienți și fluide.

Sfaturi dietetice esențiale pentru pneumonie

1. Calorii ridicate

Caloriile ridicate sunt o necesitate pentru pacienții cu pneumonie, pentru a furniza energie corpului pentru a efectua activități vitale, cum ar fi respirația normală, care este afectată în timpul pneumonie. Untul, milkshake-urile, cremă și budinci sunt opțiuni dietetice pentru persoanele care suferă de această boală. Cu toate acestea, deoarece au febră, este posibil să nu poată digera aceste alimente. În schimb, se poate opta pentru mâncăruri bogate în calorii făcute folosind orez, grâu, ovăz sau alte produse de bază. În loc de o masă mare, se pot lua frecvent mese mici bogate în calorii.

2. Proteine ​​ridicate

La fel de pneumonie este o boală inflamatorie care provoacă leziuni tisulare, proteinele sunt necesare de către organism pentru repararea țesuturilor. De asemenea, proteinele furnizează energie. O cantitate considerabilă de proteine ​​ar trebui consumată la începutul mesei, deoarece mai târziu se poate simți nevoia de a stomacul alimentelor bogate în proteine ​​datorită sațietății parțiale. Ouăle, puiul, peștele, produsele din soia, lactatele, nucile și semințele comestibile sunt alimente bogate în proteine ​​și ar trebui incluse în dieta zilnică.

3. Grăsime moderată

Dieta ta pentru pneumonie ar trebui să conțină cantități moderate de grăsime pentru a oferi calorii corpului dumneavoastră. Consumați alimente bogate în grăsimi sănătoase, cum ar fi grăsimile mononesaturate și grăsimile polinesaturate. Uleiul de măsline, peștele gras, avocado, laptele de soia, nucile, măslinele, untul de arahide, semințele de floarea soarelui și tofu sunt toate alimente bogate în grăsimi sănătoase. Evitați alimentele care conțin cantități mari de grăsimi nesănătoase, cum ar fi grăsimile saturate și trans. Puiul cu piele, untul, brânza, înghețata, uleiul de cocos, margarina, produsele de patiserie și prăjiturile sunt bogate în grăsimi nesănătoase și ar trebui evitate.

4. Vitamine, minerale și fitochimicale

Legumele și fructele au vitamine, minerale, fitochimicale și antioxidanți care întăresc sistemul imunitar. Deși acestea nu adaugă calorii în dietă, acestea ar trebui incluse pentru a îmbunătăți nivelul de imunitate din organism pentru a combate bacteriile, virusurile și ciupercile care cauzează pneumonie și alte infecții în corpul celor slabi și debilitați.

5. Plante expectorante pulmonare

Unele plante acționează ca expectoranți pulmonari naturali și sunt benefice pentru pacient. Semințele de susan, schinduf, lemn dulce și eucalipt trebuie fierte în apă și decoctul consumat, deoarece acestea curăță pasajul respirator într-un mod similar cu expectoranții pulmonari.