Pierdere în Greutate »6 Cele mai bune rețete de detoxifiere cu apă pentru pierderea în greutate

Sănătate
Pierdere în greutate

detoxifiere

Apa de detoxifiere este apa de la robinet infuzată cu fructe proaspete, legume sau ierburi. Întrucât este realizat prin infuzare în loc de amestecare sau suc, veți obține aroma componentelor.

Tăiați componentele și adăugați-le. Puneți apa de detoxifiere în frigider timp de 8 ore și scoateți-o înainte ca acestea să înceapă să se descompună sau să se înrăutățească.

Fie că doriți să pierdeți grăsime sau să vă simțiți sănătos, trebuie să eliminați toate toxinele dăunătoare din corpul dumneavoastră.

Consumul de apă de detoxifiere a devenit la modă pentru pierderea în greutate și aderarea sa excelentă. Ești limitat în ceea ce poți bea în dieta militară, dar apa de detoxifiere este o adăugare sigură, fără calorii scăzute, în dietă.

Apa de detoxifiere facilitează obținerea apei și nu te vei plictisi, ca și cu apa. Aici, vom discuta despre cele mai bune 6 rețete de detoxifiere cu apă pentru pierderea în greutate:

1. Lama Detox Apă

Vă recomandăm să vă reveniți la sistemul de digestie și să începeți cu apa de detoxifiere pentru hidratare.

Pentru a pregăti rețeta de detoxifiere cu apă de lămâie, îndepărtați doar coaja de la 2 lămâi și măriți ulciorul cu apă.

2. Apă Ginger Lemon Detox

Apa de detoxifiere cu lămâie de ghimbir este foarte sănătoasă atunci când este consumată dimineața. Se toacă jumătate de lămâie, se adaugă imediat o mână de mentă mărunțită și, de asemenea, aproximativ un centimetru de ghimbir tocat în ulcior.

Ghimbirul ajută la combaterea greaței și la reducerea durerilor menstruale. De asemenea, are proprietăți antidiabetice, care vă pot ajuta să vă controlați nivelul zahărului din sânge.

De asemenea, combate oxidarea și reduce șansele de cancer.

Lămâia conține substanțe nutritive esențiale precum vitamina A, B6, C și E, calciu, fier, zinc, cupru, magneziu, potasiu, fosfor, proteine, folat, niacină tiamină, riboflavină și acid pantotenic.

3. Apă de detoxifiere a castraveților lămâie

O apă răcoritoare și, de asemenea, răcoritoare pentru detoxifiere, care vă poate ajuta să rămâneți hidratat și să diminuați durerile de foame.

Strângeți jumătate de lămâie și, de asemenea, combinați cu jumătate de castraveți tocați în ulciorul de apă imediat.

În această rețetă de detoxifiere cu apă, lămâia acționează pentru a spori sistemul imunitar, precum și pentru a elimina toxinele nocive din corp, iar castravetele vă menține corpul hidratat.

Puteți adăuga, de asemenea, mentă, care oferă un pic de aromă dulce, precum și pentru a vă netezi digestia.

Puneți acest remediu detoxifiant în frigider peste noapte și începeți să-l luați de dimineața următoare. Această băutură este extrem de eficientă în spălarea toxinelor dăunătoare din corpul dumneavoastră, creșterea imunității și combaterea inflamațiilor.

Această băutură este deosebit de eficientă în veri. Beți puțină apă de lămâie de castravete în timp ce vă răciți lângă piscină și alungați toată deshidratarea de vară, precum și temerile de arsuri la soare.

4. Apă de detoxifiere cu scorțișoară de mere

Acest tip de apă de detoxifiere nu conține calorii. Este foarte eficient pentru a elimina toxinele dăunătoare din corp și pentru a stimula metabolismul.

Pentru a pregăti rețeta de detoxifiere cu apă, tăiați mărul în felii subțiri și îndepărtați toate semințele și luați un băț de scorțișoară, apoi adăugați-le într-o sticlă de apă și lăsați-l peste noapte.

Această rețetă de băuturi detoxifiante este extrem de benefică pentru corpul uman, deoarece merele sunt bogate în antioxidanți și fitonutrienți, care ajută la reducerea leziunilor pielii și la combaterea cancerului. Apple este, de asemenea, o sursă excelentă de fier.

Scorțișoara este un stimulent cunoscut al proceselor metabolice. Ajută la reducerea grăsimii din burtă prelungind senzația de sațietate.

5. Apa de detoxifiere a grapefruitului

Grapefruitul este un stimulent esențial al procesului în dieta armatei, deci nu puteți greși dacă adăugați apă.

Pentru a pregăti acest remediu, îndepărtați coaja, tocați fructele și adăugați apă.

6. Apă de detoxifiere a oțetului de mere

Luați șase linguri de oțet de cidru de mere și 64 de uncii de apă minerală spumantă.

Încercați și optați pentru soiul de oțet organic, deoarece este mai eficient.

Strângeți niște suc de lămâie, adăugați totul împreună și amestecați puțină stevie praf pentru a face amestecul puțin mai dulce.

Această băutură este o alternativă extrem de sănătoasă la băuturile răcoritoare gazoase cu zahăr, pe care le tânjești din când în când.

Înlocuiți băuturile cola cu această rețetă. Încercați această rețetă uimitoare, fără efecte secundare !

Oțetul de mere conține doar aproximativ 3 calorii pe lingură și are nenumărate beneficii pentru sănătate, cum ar fi reducerea greutății, antiinflamarea și arderea grăsimilor.

Cuvinte finale

Principalul avantaj al apei de detoxifiere este reducerea greutății. Apa crește momentan metabolismul, ceea ce înseamnă că arzi mai multe calorii. Persoanele care consumă cel puțin această cantitate recomandată de apă pe zi pe o dietă pierd mai mult în greutate decât persoanele care nu o fac.

Pentru beneficii suplimentare, puteți adăuga și piper Cayenne. Această aderare picantă este un adaos foarte comun la apa de detoxifiere datorită proprietăților sale de ardere a grăsimilor și de detoxifiere. O detoxifiere înseamnă consumul de lichide și alimente furnizate de greutatea solului sau pentru a expulza toxinele.

Multor oameni le este greu să bea 8 pahare în fiecare zi, deși beneficiile apei potabile sunt un fapt real. În acea dimineață, gura ta este uscată și s-ar putea să existe fiecare gust învechit pe limba ta. Aceasta este șansa ideală de a lua o porție de apă. Faceți acest lucru suficient de des și corpul vostru va deveni atât de obișnuit cu el încât nu ați putea funcționa fără el.

În timpul meselor, puteți crește numărul de înghițituri de apă pe care le luați în timp ce mâncați. În cele din urmă, cu o oră înainte de a te culca, încearcă să bei o jumătate de pahar de apă. Mulți oameni ar putea să nu vadă niciodată importanța apei potabile până când nu își detoxifică corpul.

În timpul unei detoxifieri, corpul supraviețuiește în principal cu lichide și puterea reală a apei este adusă la suprafață. Veți observa capacitatea sa de a regla mișcările intestinului, de a atenua durerile de cap, de a vindeca stomacul supărat și de a furniza energie corpului.