lasagna

Lasagna Keto brânză pentru planul tău de masă cu conținut scăzut de carbohidrați ketogenici.

Această rețetă face ca dieta Keto să fie și mai atrăgătoare decât alte diete.

Lasagna este rețeta de cină italiană preferată de toată lumea . sau cel puțin a mea.

Foarte puține feluri de mâncare cu paste au un gust la fel de bogat și delicios ca lasagna. Și eu sunt un fraier al acestor alimente confortabile.

Dar lasagna adevărată poate fi destul de grea în carbohidrați cu pastele și diferitele umpluturi pe care alegeți să le puneți.

Așa că a trebuit să găsesc o modalitate alternativă de a face o lasagna cu conținut scăzut de carbohidrați când am început dieta Keto.

Dar, pentru cea mai lungă perioadă de timp, am luat traseul ușor (leneș).

În loc să găsesc o rețetă de keto lasagna, am omis pastele și am adăugat mai multă brânză. De fiecare dată, sperând că nu mă va da afară din cetoză.

Dar când am luat o carte de bucate keto numită „Craveable Keto Cookbook” și am găsit o rețetă de lasagna, a trebuit să încerc.

Din lista de ingrediente, aș putea spune că este mai brânză decât lasagna dvs. obișnuită și mai puțin densă, ceea ce îmi place.

Și această rețetă nu m-a dezamăgit.

Este delicios, bogat în arome și foarte brânzet. Și cel mai important, este cu siguranță prietenos cu Keto.

Trebuie sa recunosc. Este un pic mai intensiv în muncă decât lasagna cu care obișnuiești. Dar puteți prepara pastele cu o seară înainte pentru a accelera procesul, dacă doriți.

Dacă urmezi o dietă Keto și îți dorești ceva mâncare confortabilă, garantez această lasagna cu conținut scăzut de carbohidrați.

Promit că nu vei fi dezamăgit.

Înainte de a ajunge la carnea acestei postări, rețeta de lasagna keto, am vrut să trec prin câțiva înlocuitori de tăiței de lasagna pentru keto. Este astfel încât să aveți mai multe opțiuni în funcție de ceea ce aveți la timp și de cât timp aveți de gătit.

Ce este un bun înlocuitor pentru fidea cu lasagna?

Dovlecelul, feliat subțire în fâșii lungi, poate fi un înlocuitor ceto delicios pentru tăiței.

De asemenea, puteți folosi vinete feliate subțiri în locul tăiței convenționale pentru lasagna ceto. Iar cealaltă opțiune este să-ți faci proprii tăiței de brânză (vezi rețeta de mai jos). Este cea mai bogată opțiune de tăiței ceto, dar și cea mai consumatoare de timp. Dar nu vei regreta că ai pus timpul! Vă pot garanta asta.

Dar dacă nu aveți timp la dispoziție, nu ezitați să mergeți cu tăiței vegetarieni precum dovleceii și vinetele. Sunt opțiuni de tăiței la fel de delicioase și cu conținut scăzut de carbohidrați pe care doriți să le stăpâniți pentru dieta keto.

Ingrediente pentru „Keto Pasta”

Lasagna este un aliment extraordinar de confort, dar conține o cantitate incomodă de calorii. Un număr surprinzător vine de la tăiței cu lasagna, astfel încât zoodle-urile pot fi o alternativă excelentă.

Iată ingredientele de care aveți nevoie pentru a face o lasagna Keto.