mușețel

Mușețelul este una dintre cele mai cunoscute plante cu proprietăți medicinale. A fost folosit de secole pentru efectul său benefic asupra sănătății umane. Printre altele, mușețelul vă poate ajuta să slăbiți într-un mod mai ușor, mai rapid și echilibrat.

Ceaiul de mușețel nu este o băutură magică pentru slăbit, dar poate servi drept ajutor într-o dietă sănătoasă, un stil de viață echilibrat și atingerea greutății ideale, deoarece este bogat în calciu, magneziu, potasiu și vitamina A.

Cum se pregătește ceaiul de mușețel

Unul dintre cele mai importante lucruri este dozarea. Ceaiul nu trebuie să fie prea puternic, deoarece poate provoca dureri de stomac, greață și amețeli. Pentru o ceașcă este suficientă o linguriță de floare de mușețel uscată. Nu îl gătim, turnăm pur și simplu apă fierbinte peste el.

Puteți bea ceai cald sau rece, dar niciodată îndulcit cu zahăr. Dacă doriți să îl îndulciți, folosiți miere. Mierea este adăugată la ceaiul fierbinte sau ușor fierbinte, pentru a nu pierde valoarea nutritivă a ceaiului. Pentru un plus de aromă și arderea grăsimilor, puteți adăuga și puțin suc de lămâie.

Ceai de mușețel înainte de fiecare masă

Dacă doriți cu adevărat să experimentați efectul benefic al ceaiului de mușețel, beți-l înainte de fiecare masă. Pe lângă faptul că te face sătul mai repede, ceaiul de mușețel îmbunătățește digestia.

Ceai de mușețel în loc de suc, sifon și băuturi energizante

Mulți oameni nu vor fi încântați să înlocuiască aceste băuturi cu ceai de mușețel, dar dacă doriți să slăbiți, trebuie să faceți câteva sacrificii. Ajută la eliminarea toxinelor din corp și a excesului de apă din țesuturi. Aceasta înseamnă că celulita va fi din ce în ce mai puțin vizibilă în timp.

Ceai înainte de somn

Ceaiul de mușețel este bine să fie băut înainte de culcare. Te va calma, deci vei avea o calitate mai bună a odihnei. Insuficiența sau calitatea proastă a somnului perturbă producția de insulină și alte procese hormonale, ceea ce poate duce la creșterea în greutate.

Ceai împotriva stresului

Stresul are un efect negativ asupra sistemului hormonal. Induce acumularea de depozite de grăsime, în special cele din jurul stomacului. Reducerea stresului cu ceai de mușețel ajută la menținerea echilibrului hormonilor.