5.0 bazat pe 3 evaluări
Actualizat: 09.11.2019
Orezul brun este un orez care nu a continuat lustruirea. Deci, acest orez brun are muguri și tărâțe embrionare, nu ca orezul alb obișnuit, bine procesat. Foarte bine se cunoaște că mugurii și tărâțele embrionare sunt hrănitoare. Conține o cantitate bogată de vitamina B, E și proteine în comparație cu orezul alb. Singurul motiv pentru care oamenii preferă orezul alb, în ciuda motivului, trebuie să fie din cauza texturii dure a orezului brun. În afară de asta, orezul brun este un ingredient sănătos. Orezul brun conține, de asemenea, fibre și este util pentru cei care au diabet sau pentru cei care urmează o dietă. În Coreea, ceaiul de orez brun care este făcut din acest ingredient bun este considerat în mod tradițional că are efecte de remediere. Ceaiul brun scade nivelul colesterolului și ajută și la acțiunea diuretică.
Pentru a face ceai de orez brun, orezul brun este prăjit până devine galben și apare ca floricelele. Are un parfum aromat puternic. Puteți cumpăra orez brun prăjit pe piețe, iar câteva linguri de orez brun în apă fierbinte vă oferă o ceașcă de ceai de orez brun. De multe ori oamenii folosesc doar orez brun pentru a prepara ceaiul, dar există excepții. Se spune că atunci când prăjești fasole împreună cu orez brun, devine mult mai hrănitoare. Există și ceaiuri amestecate, cum ar fi ceaiul verde bogat în maro. Mai mult, este bine cunoscut faptul că consumul de ceai de orez brun cu supă de legume este foarte bun pentru pacienții cu cancer, în ciuda faptului că este greu de imaginat.
- Orez brun și terci de ceai verde (genmai chagayu) JustHungry
- Rețetă de pui, orez brun și tigaie de legume mâncând bine
- Vafle de făină de orez brun cu unt de migdale și gem
- Rețetă Pilaf de orez brun cu praz și ciuperci sălbatice - Alimente Emily Farris; Vin
- Ziua 7 a orezului brun; Stând liniștit, fără a face nimic