Îmi împărtășesc rețeta mea pentru o baie liniștitoare și calmantă. Este foarte rapid și ușor de pregătit.

ceai

Ceaiul pe care l-am folosit este sencha ceai verde. Ceaiurile albe și verzi conțin cea mai mare cantitate de antioxidanți și astfel sunt ideale pentru această utilizare.

Această rețetă este parte decoct și parte infuzie. O infuzie este utilizată pentru a pregăti părți mai moi ale plantei, cum ar fi frunzele și petalele. Un decoct este folosit pentru a pregăti părți mai dure ale unei plante, cum ar fi scoarța sau rădăcina.

O infuzie este prin care o plantă este plasată în apă clocotită și lăsată să se absoarbă. Acest lucru va permite plantei să-și elibereze uleiurile și proprietățile sale de vindecare în apă.

Un decoct este prin care o plantă este plasată în apă rece și adusă la fierbere, apoi pusă la foc mic pentru cel puțin zece minute.

În această baie de baie, folosesc ceai verde, yerba mate, rădăcină de brusture, calendula și mușețel.

Ceaiul verde are o serie întreagă de beneficii pentru sănătate, cum ar fi eliminarea toxinelor din organism. Ceaiul verde conține vitamine și minerale care pot ajuta la înmuierea pielii, mai ales atunci când este aplicat direct.

La fel ca cafeaua, Green Yerba Mate conține cofeină și aceasta poate fi extrem de benefică pentru stimularea pielii. Scruburile de cafea și produsele pentru baie sunt foarte populare și din motive întemeiate. Cofeina este cunoscută pentru proprietățile sale de stimulare a circulației și, atunci când este aplicată, are capacitatea de a calma pielea iritată. De asemenea, conține proprietăți anticelulitice și anti îmbătrânire!

Rădăcina de brusture este cunoscută sub numele de demachiant și acționează pentru îndepărtarea deșeurilor din corp. Este, de asemenea, cunoscut pentru proprietățile sale antibiotice și pentru problemele calmante ale pielii, cum ar fi eczemele. În medicina chineză, rădăcina de brusture este utilizată pentru a trata căderea părului. Brusture conține proprietăți benefice pentru creșterea părului puternic și strălucitor.

Calendula este una dintre ierburile mele preferate. Mai cunoscută sub numele de flori de gălbenele, provine inițial din Europa și a fost folosită de mii de ani pentru tratamentul afecțiunilor pielii. Conține proprietăți anti bacteriene, anti fungice și anti septice. Toate acestea sunt foarte importante pentru calmarea pielii sensibile.

Egiptenii antici foloseau mușețelul pentru vindecare, pentru produse cosmetice și pentru băut. A fost principalul ingredient folosit pentru conservarea faraonilor în procesul de îmbălsămare. Folosit pentru tratarea rănilor, zgârieturilor și iritațiilor, este bine cunoscut pentru proprietățile sale calmante și anti alergenice.

Vă rugăm să rețineți că, în calitate de afiliat, câștig un mic comision din achizițiile eligibile făcute prin link-uri din acest blog. Aceasta este pentru a acoperi costurile de funcționare ale blogului și nu este pentru dvs. niciun cost suplimentar.

1 lingură rădăcină de brusture

2 linguri ceai verde Sencha

2 linguri Yerba Mate verde

1 lingură Calendula

1 lingură de mușețel

Așezați rădăcina de brusture într-o cratiță și acoperiți cu 2 halbi de apă rece. Se aduce la fierbere și se fierbe timp de 10 minute.

Odată ce rădăcina de brusture fierbe timp de zece minute, scoateți-o de pe foc și adăugați ceaiul verde, yerba mate verde, calendula și mușețelul. Lasă la infuzat încă zece minute. Este important să păstrați amestecul acoperit atunci când fierbeți, fierbeți și infuzați.

Fie se strecoară printr-o sită, fie se lasă să se răcească suficient pentru a se strecura printr-o cârpă de muselină.

Se toarnă cu atenție soluția în baia caldă.

Alternativ, amestecul poate fi preparat și depozitat timp de până la 3 zile în frigider pentru a fi folosit o dată.