Vedeta Live with Kelly and Ryan urmează o dietă sănătoasă și nu bea alcool

Kelly Ripa este renumită pentru silueta ei subțire și a vorbit de-a lungul anilor despre stilul ei de viață sănătos, care include sesiuni regulate de antrenament și alimentație curată.

Trăiește cu Kelly și Ryan steaua are, de asemenea a încetat să mai bea alcool, ceea ce a ajutat-o ​​să-și mențină fizicul subțire.

Totuși, fosta vedetă All My Children nu se teme să se trateze, mai ales în timpul pandemiei coronavirusului.

În timpul unui interviu recent la Jimmy Kimmel Live în iulie, vedeta a glumit că s-a îndepărtat de rutina ei strictă. "Mănânc alimente solide. Nu urmez o dietă complet lichidă, urmez o dietă completă cu carbohidrați", ea a spus.

VIDEO: Kelly Ripa, așa cum nu ați mai văzut-o până acum

Ce mănâncă Kelly Ripa la micul dejun?

Kelly Ripa are un început devreme, ridicându-se încă de la 4:30 în zilele în care prezintă Live cu Kelly și Ryan.

Vedeta i-a spus anterior lui Bon Appetit că nu ia micul dejun înainte de a termina de înregistrat spectacolul. Ea a spus: „La biroul de chat al gazdei, Voi avea un latte triplu... Constat că, dacă mănânc în prealabil, fac doar sunete digestive. "

ceea

Dieta zilnică a lui Kelly Ripa este incredibil de sănătoasă - dar și ea are zile de înșelăciune!

Steaua are un dinte dulce și îi place să se delecteze cu o budincă sănătoasă de semințe de chia „ciocolată” la micul dejun. Aceasta include amestecul de apă de nucă de cocos, curmale fără milă, cacao, nuci de caju și ulei de nucă de cocos.

Kelly este, de asemenea, un fan al batoanelor cu proteine, spunând Good Housekeeping: „După muncă, voi avea o bară cu proteine ​​și câteva gustări din semințe de in… pentru o gustare, Am întotdeauna Pepperidge Farm Goldfish. Nu pot renunța la ele ".

Kelly se delectează cu un mic dejun gătit în weekend

Duminica, Kelly gătește micul dejun pentru ea și soțul Mark Consuelos și copiii lor. Vorbind cu Bon Appetit, ea a spus:

"Duminică, este un mic dejun cald complet. Nu sunt lipsite de grăsimi, dar sunt delicioase."

Ce mănâncă Kelly Ripa la prânz?

La prânz, Kelly are în mod normal o salată sau iaurt și afine, deși vedeta a recunoscut că felul în care îi place să-și servească iaurtul nu este popular printre copiii ei.

Ea ia spus lui Bon Appetit: „Iaurt grecesc fără grăsimi. Chiar dacă copiii mei nu se bucură așa cum fac eu - dacă nu pun miere și granola și o fac să arate ca niște parfait - este o necesitate. De asemenea: jumătate și jumătate. În cea mai mare parte, eu și Mark avem diete foarte curate. Dar ne place crema în cafeaua noastră.

Kelly și Mark Consuelos sunt amândoi fani ai alimentației curate

„Avem mereu praz în frigider. Copiii mei ador prazul. Este acea legumă pe care ai fi surprinsă că le-ar plăcea copiilor, dar le place ”.

Ce mănâncă Kelly Ripa la cină?

Pentru cină, Kelly mănâncă de obicei salată sau supă. „La cină, mănânc o tonă de legume - și o salată, supă sau o bucată ușoară de pește” a spus ea Good Housekeeping.

„Încerc să nu am prea multă brânză sau prea multe alimente bogate în grăsimi, deși le iubesc.

Vedeta live cu Kelly și Ryan funcționează în fiecare zi

„Nu mi-ar plăcea nimic altceva decât să iau pizza și cartofi prăjiți în fiecare zi, dar încerc să limitez acele delicii la o dată pe săptămână”.

Kelly Ripa bea alcool?

Kelly a dezvăluit că a încetat să mai bea alcool în 2017 în timpul unui interviu cu People. „Am făcut o lună sobră - toate prietenele mele au făcut-o, am făcut-o cu toții împreună - pur și simplu nu m-am întors niciodată la ea”, ea a spus. "M-am simțit grozav, am simțit că arăt grozav, am simțit că nu simt mahmureala."

Cât de des se antrenează Kelly Ripa?

Kelly lucrează șapte zile pe săptămână. Vedeta i-a spus oamenilor: „O mare parte din viața mea a fost dedicată dietei perfecte, având o alimentație excelentă, având o rutină de fitness, pot să mă retrag și să mă antrenez în fiecare zi, și fac, fac exerciții fizice șapte zile pe săptămână. Rar am o zi de înșelăciune, din punct de vedere dietetic. "

Îți place povestea asta? Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru pentru a primi alte povești de acest gen direct în căsuța de e-mail.