Rămâi în siguranță în timp ce transpiră după lăsarea întunericului

John Honerkamp este antrenor de alergare certificat de RRCA și USATF, pacer de maraton celebru și lider recunoscut în comunitatea de alergare din New York City.

  • Încălțăminte, îmbrăcăminte și echipament
  • Începători
  • Pierdere în greutate
  • Motivație
  • Distanta lunga
  • Nutriție și hidratare
  • Prevenirea leziunilor
  • Banda de alergare care rulează
  • Antrenament de curse
A vedea tot

Editorii noștri cercetează, testează și recomandă în mod independent cele mai bune produse; puteți afla mai multe despre procesul nostru de examinare aici. Este posibil să primim comisioane pentru achizițiile făcute din linkurile noastre alese.

Dacă vă place să alergați noaptea sau în condiții de lumină slabă, trebuie să vedeți cea mai importantă regulă de siguranță. Pentru a vă asigura că traficul care vă apropie vă poate detecta, este mai bine să puneți echipament reflectorizant pe tot corpul și să purtați sau să purtați o lumină constantă sau intermitentă.

Echipamentul sportiv de înaltă vizibilitate are de obicei culori strălucitoare și neon, material reflectorizant și lumini LED. Căutați articole care oferă vizibilitate la 360 de grade, ceea ce înseamnă că puteți fi văzut din toate unghiurile.

Iată cel mai bun echipament reflectorizant pentru fiecare tip de alergător.

Cea mai bună vestă: Vestă reflectorizantă Noxgear Tracer360 iluminată

unui

Cu o combinație de iluminare la 360 de grade, reflectivitate și fluorescență, vesta Tracer360 oferă o vizibilitate remarcabilă. Iluminarea sa unică a luminilor cu LED-uri vă permite să comutați între diferite opțiuni de culoare cu vizibilitate ridicată și moduri intermitente, toate prin simpla apăsare a unui buton. Forma unică X a luminilor asigură o zonă de vizibilitate mare, făcându-vă vizibil de peste un sfert de milă în toate direcțiile.

Realizată dintr-o plasă ușoară și respirabilă, această vesta permite o gamă completă de mișcare și este, de asemenea, proiectată pentru a fi rezistentă la transpirație și apă. Curelele sunt reglabile, deci pot fi împărtășite oamenilor de diferite dimensiuni și se pot potrivi peste toate tipurile de îmbrăcăminte.

Cea mai bună vestă bugetară: Vestă reflectorizantă Nathan Streak

Cu vizibilitate de 360 ​​de grade la distanțe de până la 1.200 de picioare, Nathan Streak Reflective West oferă o vizibilitate excelentă la un preț redus. Veți fi văzut cu siguranță în această vesta strălucitoare, de culoare galben neon, care are, de asemenea, benzi reflectorizante pe umăr și patch-uri reflectante pe piept, spate și talie. Este confecționat dintr-o țesătură ușoară și respirabilă din plasă pentru a vă menține confortabil în timpul oricărei activități pe care o desfășurați în condiții de întuneric sau de lumină slabă.

Vesta poate fi ajustată cu ușurință pentru a se potrivi cu toate dimensiunile diferite și va trece peste toate tipurile de îmbrăcăminte, inclusiv jachete de iarnă. Ușor și compact, poate fi păstrat într-un rucsac mic sau o curea de alergare în timpul alergării și îmbrăcat atunci când aveți nevoie de el.

Cel mai bun far: Far fără lumină BioLite Lumen

Farul BioLite Lumen permite traficului care se apropie să vă detecteze cu ușurință și, de asemenea, vă ajută să vedeți ce vine în fața dvs. - toate acestea, menținându-vă în același timp cu mâinile libere. Becul farului este extrem de puternic, cu o putere maximă de 330 lumeni și include, de asemenea, viziune de noapte roșie.

Carcasa ultra-subțire mulată 3D se așează pe frunte, așa că nu va sări sau aluneca. Farul are, de asemenea, o bandă care elimină umezeala, menținându-vă fruntea uscată și confortabilă. Clemele ușor de reglat facilitează obținerea potrivirii potrivite pentru capul tău, cu sau fără pălărie.

Cele mai bune lumini clip-on: lumini de siguranță LED pentru întregul om - pachet de 2

Aceste lumini ușoare și super-strălucitoare vă vor ajuta să rămâneți în siguranță și vizibile atunci când alergați după întuneric. Acestea vin cu cinci LED-uri de mare putere pe lumină și dispun de trei moduri diferite de iluminare - bliț constant, lent sau bliț rapid. Cu ajutorul clemei puternice, antiderapante, le puteți atașa în siguranță la centură, șireturi de pantofi, bicicletă, echipament de rulare, cască, guler de câine sau haine.

De asemenea, puteți utiliza curelele elastice din Velcro pentru a le fixa în jurul brațelor sau gleznelor. Acestea vin cu două seturi de baterii de mare capacitate și o mini-șurubelniță pentru înlocuirea ușoară a bateriei.

Cea mai bună bandă de telefon: Bandă de telefon reflectorizantă pentru trib

Este întotdeauna o idee inteligentă și sigură să vă transportați telefonul atunci când alergați, mai ales noaptea sau dimineața devreme. Această banderolă de telefon are un scop dublu, oferindu-vă un loc pentru a vă stoca confortabil telefonul, făcându-vă, de asemenea, mai vizibil pentru traficul care se apropie.

Este acoperit cu un material nano-lucios patentat, foarte reflectorizant, multicolor, care vă ajută să fiți văzut în condiții de lumină slabă. Fabricat dintr-un amestec premium de Lycra și neopren, banderola este confortabilă, respirabilă și reglabilă, astfel încât să obțineți o potrivire perfectă.

Cea mai bună pălărie de alergat de iarnă: pălărie dură pentru pălării

Cu un inel de linii reflectorizante în jurul său, această pălărie de pălării vă va ajuta să rămâneți vizibilă noaptea, menținând în același timp capul cald. Are o căptușeală termică periată care reține căldura și un strat exterior respirabil care elimină transpirația. Fabricat dintr-un amestec elastic de poliester și spandex, se potrivește confortabil capetelor de toate dimensiunile și este potrivit atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

Cel mai bun vizor: vizor reflectorizant

O vizoră este utilă în timpul alergărilor ploioase pentru a vă păstra ploaia de pe față, iar acest galben neon strălucitor de la Headsweats vă va asigura, de asemenea, că sunteți văzut când vremea este tulbure și umedă. Dispune de țevi reflectorizante în jurul întregului vizor, astfel încât veți obține vizibilitate la 360 de grade. Carcasa din poliester Coolmax și banda de sudură tery vă ajută să vă mențineți uscat și confortabil.

Cele mai bune benzi reflectorizante: Benzi reflectorizante HiVisible

Dacă sunteți în căutarea unui mod accesibil, cu tehnologie redusă, de a vă îmbunătăți vizibilitatea (fără să vă faceți griji cu privire la înlocuirea bateriilor), aceste benzi reflectorizante sunt o opțiune excelentă. Benzile ușoare și confortabile oferă reflectivitate la 360 de grade și vizibilitate ridicată. Versatile și complet reglabile, pot fi legate pe brațe, glezne sau încheieturi.

Le poți băga cu ușurință în buzunar sau în curea de alergare, astfel încât să le ai atunci când ai nevoie de ele. Fiecare set vine cu patru benzi și o pungă din plasă respirabilă pentru depozitare.

Cei mai buni pantaloni de compresie: colanți Under Armour ColdGear Reactor pentru femei

Cu detalii reflectorizante în față și în spate, aceste colanți vă vor ajuta să ieșiți în evidență. De asemenea, au izolație Under Armour’s Reactor, care se adaptează la nivelul activității dvs. pentru o respirabilitate și o căldură optime. În plus, materialul elimină rapid transpirația, menținându-vă uscat și confortabil și are tehnologie anti-miros.

Banda largă și plată permite o potrivire confortabilă și are un buzunar extensibil pentru depozitarea elementelor esențiale.

Cea mai bună jachetă: BALEAF Men's Windbreaker

Cu culoarea sa galbenă fluorescentă strălucitoare, acest sacou iese deja în evidență, dar elementele reflectorizante din față și din spate îți îmbunătățesc vizibilitatea și mai mult. Este, de asemenea, rezistent la vânt, respirabil și are un sistem de ventilație în spate, astfel încât să rămâneți uscat și confortabil. Buzunarul mare din spate și cele două buzunare pentru mâini sunt convenabile pentru a ascunde elementele esențiale, cum ar fi telefonul.

Cea mai bună bandă reflectorizantă: bandă reflectorizantă de tip Gear Aid

Banda reflectorizantă este o modalitate simplă și rentabilă de a adăuga mai multă reflectivitate hainelor și echipamentelor de alergat. Această bandă de curățare și lipire are o tehnologie de margele de sticlă de înaltă vizibilitate pentru a vă ajuta să fiți văzut în condiții de lumină slabă. Este lavabil, se va lipi de aproape orice și nu se va dezlipi în timp.

Cea mai bună centură: Centura de alergare reflectorizantă FlipBelt la nivel de teren

Această centură de alergare foarte populară nu este doar un mod confortabil și convenabil de a transporta elementele esențiale pe fugă, dar vă ajută și să fiți văzuți de mașinile care se apropie dimineața devreme și noaptea.

Confecționată din țesătură elastică și absorbantă a umezelii și materiale 3M ultra-reflectorizante, centura se potrivește în siguranță și confortabil în jurul taliei, fără să sară și se potrivește peste îmbrăcăminte pentru o reflectivitate maximă.

De ce ai încredere în Verywell Fit

În calitate de alergătoare de maraton și antrenor de alergare, Christine Luff a cercetat și recomandat o mulțime de echipamente reflectorizante, precum și le-a testat personal în timpul alergărilor sale de dimineață și de seară.