Înscrie-te gratis!

Alăturați-vă gratuit și începeți să vă construiți și să vă urmăriți antrenamentele, să primiți asistență de la alți membri Fitness Blender și multe altele!

1000

Am avut mâncărimi să fac un alt antrenament de 1000 calorii. Vreau să mă împing tare! Așa că am dorit ajutorul comunității prin vot. S-ar putea să „vă placă” să votați rutina pe care ați găsit-o cea mai dificilă de realizat sau ați încercat să o finalizați.

Grafica pe care am furnizat-o ar trebui să se alinieze la linkurile de mai jos. Sperăm că acest lucru îi va ajuta pe cei care recunosc rutinele după imaginea lor de previzualizare, ca mine.?

FYI - La check-in-ul lui Kim de astăzi s-a vorbit despre efectuarea unui antrenament de 1000 de calorii după Ziua Recunoștinței. Ea a sugerat weekendul de 1 decembrie. Sună bine!

Recomandate

FB Booty - Runda 2 - Booty Boot Camp pentru fund și coapse

Construiți mușchi slabi și creați formă în fund și coapse cu trei antrenamente intense pe săptămână. Sporiți rezistența funcțională și reduceți grăsimea corporală, îmbunătățind în același timp tonusul, rezistența cardio, flexibilitatea și echilibrul. Runda 1 și 2 utilizează toate videoclipurile unice de antrenament.

Exercițiu de activare a gluteului - Antrenament pentru genunchi și coapse

Un antrenament pentru fundul de rezistență și coapsă, care este prietenos cu genunchii. Incalzire si racire incluse!

Ce știm despre revenirea la exerciții după COVID-19

Informații despre revenirea în siguranță la exerciții după COVID-19.

Urmează-ne

Pe rețelele de socializare, vă încurajăm să utilizați #FitnessBlender pentru a vă împărtăși progresul, a-i motiva pe ceilalți și pentru a găsi inspirație.