Indiferent dacă suntem conștienți sau nu, societatea noastră este saturată în cultura dietetică. Impregnând tot ce interacționăm cu noi, viețile noastre sunt infiltrate de acesta și, cu excepția cazului în care sunteți conștient de contracarare, este dificil de evitat.

sabotează

Poate că se datorează faptului că sunt un supraviețuitor al tulburărilor de alimentație sau care maternează copii mici în acest sezon al vieții, dar este dezgustător să observi forța puternică și de depășire a culturii dietetice.

În cele mai subtile moduri, cultura dietă apelează, șoptind promisiuni fantastice de fericire și o viață lipsită de griji, doar pentru a prinde vulnerabilii în răutatea a ceea ce este cu adevărat. Printre cele mai susceptibile la atracția atrăgătoare a culturii dietetice se numără mamele.

Mame, imagine corporală și dietă

Din păcate, majoritatea industriei dietetice de miliarde de dolari este îndreptată spre mame. Gandeste-te la asta.

Ați văzut aceste titluri țipând în reviste, în tendințe pe rețelele sociale sau împrăștiate prin reclame TV?

„Distrugeți greutatea bebelușului!”

„Pregătește-ți corpul pentru bikini!”

„Modalități reale de a pierde în greutate în timpul alăptării”

„Slăbește, fii fericit!”

Acest lucru nu este ceva nou în cultura noastră - este ceva care a evoluat de-a lungul deceniilor; aceleași mesaje elaborate în moduri diferite. Consultați această reclamă din anii 1920, care arată rădăcinile adânci ale unei culturi dietetice:

Mamele sunt ținta principală a industriei dietetice vicioase, aproximativ 90% dintre persoanele care fac dietă sunt femei.

Companiile de pierdere în greutate din industria de dietă se confruntă cu multe temeri adânc înrădăcinate pe care mamele le pot întâlni în mod obișnuit, cum ar fi frica de a fi respinse, nedorite, nedragoste sau, probabil, de a se simți nevăzute sau izolate de experiența maternă în general.

Regimul alimentar este ambalat ca un „remediu”, cu pierderea în greutate facilitată ca o soluție superficială pentru multe dintre aceste temeri nerostite.

Nu este neobișnuit ca mamele să simtă un sentiment de vulnerabilitate atunci când vine vorba de propriul corp după sarcină și naștere.

Cercetările au arătat că satisfacția corporală a femeilor se înrăutățește de la 1 la 9 luni după naștere, imaginea corporală negativă fiind direct corelată cu o sănătate mintală slabă și comportamente alimentare anormale.

Să aruncăm o privire mai atentă asupra unora dintre obstacolele cu care se confruntă mamele în postpartum, care influențează imaginea slabă a corpului și crește acel apel atât de atrăgător al dietei.

Lipsa suportului postpartum

Din păcate, majoritatea femeilor trec de la îngrijirea prenatală regulată în timpul sarcinii la absolut nicio asistență odată ce trec la postpartum. În afară de o întâlnire de control la 6-8 săptămâni după naștere, o femeie este deconectată de la asistență și îngrijire într-o perioadă din viața ei când are cea mai mare nevoie de ea.

În alte țări dezvoltate din întreaga lume, nu este neobișnuit ca femeile să aibă îngrijire postpartum extinsă, unde mamele și bebelușii noi sunt tratați în timp ce se vindecă de la naștere. Din păcate, în America, cultura noastră este complet lipsită de îngrijire postpartum, lăsând nenumărate mame izolate într-un timp vulnerabil.

Obsesivitate cu recuperarea înainte de bebeluș

Mass-media devine nebună asupra vedetelor după naștere, obsedată de capacitatea lor de a reveni la o formă de pre-sarcină. Să chemăm asta pentru ce este, nu-i așa? Nu este normal, oameni buni! În cultura noastră, corpurile postpartum nu sunt sărbătorite sau onorate, ci mai degrabă despre care se vorbește cu dispreț și dezgust.

De ce există chiar o comparație între corpul „pre-sarcinii” și „postpartum” al unei femei? Ultima dată când am verificat, avem același corp UNIC care se schimbă în mod miraculos pentru a crește, naște și hrăni o nouă ființă umană. Cu toate acestea, suntem bombardați cu ideea că corpul nostru postpartum este un lucru „rău”, ceva pe care ar trebui să încercăm să îl schimbăm cât mai repede posibil.

Portretizarea nerealistă a corpurilor femeilor

Când tot ceea ce vedem a fost photoshopat sau modificat într-o anumită formă sau mod, suntem spălați pe creier pentru a crede că corpurile noastre ar trebui să arate ca unicornul care nu există. Cele mai multe reclame sunt realizate cu atenție pentru a elimina orice semne revelatoare ale maternității, inclusiv vergeturile, burțile postpartum, țâțele umflate și multe altele. Acest lucru perpetuează ideea că aceste ecusoane câștigate cu greu sunt un lucru negativ.

Recuperați-vă maternitatea, găsiți libertatea de a regim

Când aruncați o privire mai atentă asupra valorilor și priorităților noastre în ansamblu, este ușor să vedeți cum cultura dietetică sabotează mamele astăzi.

Lipsa generală a sprijinului postpartum, nesocotirea față de corpul postpartum al unei femei, împreună cu o industrie de dietă puternic condusă, conduc multe femei nevinovate într-o capcană, crezând că dieta le va ajuta cumva să-și „repare” corpul, atunci când nu a fost nimic spart în primul loc.

Speranța și dorința mea este ca femeile, mai ales mame, să continue să găsească sprijin pe parcursul călătoriei lor de maternitate în orice anotimp al vieții. Sper, de asemenea, că femeile pierdute în cultura de dietă pot învăța să reziste, recuperându-și maternitatea în forma ei legitimă; una care ar trebui să fie nepătată de noțiunea că trebuie cumva să ne schimbăm corpurile pentru a iubi și a fi iubiți.

Adevărul este că trupurile noastre sunt capabile de miraculos și ar trebui să sărbătorim acest adevăr, refuzând să locuim în angoasă și să pierdem momentele prețioase din viața copiilor noștri din cauza minciunii că trupurile noastre nu sunt suficient de bune. Fie ca noi să fim schimbarea pe care vrem să o vedem.

„Nașterea și nașterea ne aduc în esența creației, unde spiritul uman este curajos și îndrăzneț și trupul, un miracol al înțelepciunii”. - Harriette Hartigan