candida

Ce v-a declanșat Candida? A fost dieta ta, un curs de antibiotice sau o perioadă prelungită de stres?

Cauzele Candidei includ o dietă bogată în zahăr, antibiotice, stres cronic, pilula contraceptivă, expunerea chimică și diabetul. De obicei, doi sau mai mulți dintre acești factori declanșatori sunt de vină. De exemplu, o dietă plină de alimente inflamatorii și zaharuri este mai probabil să provoace creșterea excesivă a Candidei atunci când este combinată cu un curs de antibiotice.

Este important să ne dăm seama că majoritatea oamenilor au deja Candida albicans în tractul digestiv. Este un microorganism care este prezent în mod natural în intestin, o parte a sistemului echilibrat care vă ajută să digerați alimentele și să vă mențineți în formă și bine.

Când oamenii vorbesc despre Candida, ei chiar vorbesc despre creșterea excesivă a Candidei. Deci, dacă nu este ceva pe care îl „prindeți” ca un virus, ce îl cauzează?

Candida Related Complex este încă în stadiile incipiente de a fi recunoscut de comunitatea medicală, dar au existat o cantitate surprinzătoare de cercetări efectuate asupra acestei boli. Consensul se îndreaptă spre o mână de factori medicali și de stil de viață care par a fi declanșatori ai unei creșteri excesive Candida.

Suferiți de mai multe simptome Candida și căutați să vă recuperați sănătatea? Iată câteva dintre lucrurile care ar putea cauza probleme de sănătate.

Cuprins

1. O dietă bogată în zahăr

Dieta modernă oferă cantități uriașe de zahăr de care Candida albicans are nevoie pentru a supraviețui și a prospera. Aceasta include zahărul în sine, alimentele care conțin zahăr și tot ceea ce se transformă în zahăr. Carbohidrații rafinați, cum ar fi făina albă și chiar și fructele, pot contribui la creșterea excesivă a Candidei.

Organisme precum Candida albicans au nevoie de compuși organici pe bază de carbon pentru a le furniza energie. În practică, aceasta înseamnă zaharuri precum glucoza, fructoza și zaharoza. Ei folosesc această energie pentru a crește și pentru a-și construi pereții celulari, care sunt compuși din 80% din carbohidrați. Candida folosește, de asemenea, zahărul pentru a trece la forma sa fungică patogenă și pentru a construi biofilmele care îl protejează de sistemul imunitar.

Un sistem imunitar sănătos ar trebui să poată ține Candida la distanță. Cu toate acestea, o dietă bogată în zahăr lucrează pentru a vă deprima sistemul imunitar, lăsându-l vulnerabil și lăsând drojdia Candida să prolifereze. Dacă suferiți de simptome Candida, cum ar fi ceața creierului, infecții cu drojdie și probleme digestive, reducerea zahărului din dieta dvs. ar trebui să fie una dintre prioritățile dvs. principale.

2. Antibiotice

Antibioticele sunt probabil cel mai frecvent vinovat pentru o creștere excesivă a Candidei. Sunt salvatori, dar au o mulțime de efecte secundare.

Un curs de antibiotice va ucide probabil bacteriile dăunătoare pentru care este prescris, dar, de asemenea, distruge multe dintre bacteriile benefice și prietenoase care trăiesc în intestinul dumneavoastră. Această armată de bacterii joacă un rol vital în sistemul imunitar. Deranjarea acestuia vă poate lăsa corpul fără apărare împotriva bacteriilor și ciupercilor dăunătoare, cum ar fi ciuperca Candida cu creștere rapidă, care poate domina rapid intestinul.

Desigur, există momente în care într-adevăr aveți nevoie de acea rețetă de antibiotice, dar adevărul este că medicii o prescriu în mod inutil pentru multe probleme de sănătate, cum ar fi răceala obișnuită sau durerea în gât. Asigurați-vă că nu există un tratament alternativ față de afecțiunea dvs. și, dacă trebuie să luați antibiotice, asigurați-vă că luați un supliment probiotic bun în timpul și după tratament pentru a umple populația sănătoasă de bacterii.

Cumpărarea de alimente organice vă poate ajuta să vă reduceți expunerea la antibiotice. Un uimitor 55% din antibioticele utilizate în SUA se află în industria zootehnică. Turmele de vite sunt hrănite cu antibiotice pentru a menține ratele de mortalitate scăzute și marjele de profit ridicate. Unele dintre aceste antibiotice reziduale își fac drum pe farfuriile noastre în alimente precum carnea de vită și laptele. Acest lucru a devenit atât de răspândit încât Uniunea Europeană a interzis-o complet și nici măcar nu va importa carne de vită crescută cu antibiotice.

3. Stresul cronic

Stresul vă afectează corpul în două moduri, ambele putând duce la un exces de Candida. Una dintre primele reacții ale corpului dumneavoastră la o situație stresantă este eliberarea de cortizol, un hormon care vă deprima sistemul imunitar și vă crește nivelul de zahăr din sânge. Drojdia Candida se hrănește cu zahăr în plus, în timp ce sistemul imunitar slăbit este neputincios să-l oprească. Stresul îi oferă șansa de a copleși flora intestinală existentă în intestinul subțire.

Studiile au arătat că stresul psihologic poate schimba rapid modelele de colonizare ale microorganismelor din intestin. Și studiile pe animale au arătat cum stresul poate duce la reducerea diversității în flora intestinală. Deși mecanismul nu este clar, stresul emoțional permite anumitor tulpini să colonizeze mai eficient și mai agresiv decât altele. Din acest motiv, unii medici recomandă administrarea de probiotice pentru a contracara efectele stresului cronic.

4. Pilula contraceptivă

La alte persoane care suferă, un focar de Candida poate fi urmărit până la pilula contraceptivă. Intestinele sunt organe delicate, conținând un amestec larg de microorganisme și drojdii care toate ajută la procesarea și digerarea alimentelor. Acestea depind de mediul potrivit pentru a le susține, iar acest echilibru poate fi eliminat de dezechilibrele hormonale cauzate de pilula contraceptivă.

Prin deranjarea acestui echilibru, pilula contraceptivă îi deschide ușa Candidei pentru a-și depăși concurenții din intestin. Se știe că estrogenul, ingredientul major al pilulei contraceptive, promovează creșterea drojdiei. Dacă aveți nevoie de dovezi despre cum se poate întâmpla acest lucru, vedeți câte femei se infectează cu drojdie în mod regulat în timp ce se află pe pilulă. Este exact același principiu și a fost documentat de mai multe studii de cercetare.

Un alt dispozitiv contraceptiv care poate contribui la infestarea cu Candida este DIU de cupru. S-a demonstrat că cuprul poate crește creșterea drojdiei la fel ca estrogenul. Așadar, fiți foarte conștienți de aceste probleme atunci când vă alegeți tehnica contraceptivă!

5. Mercur în umpluturile tale

Plombele de amalgam argintiu în stil vechi conțin cel puțin 50% mercur, iar acest lucru este otrăvitor pentru corp. Particulele de mercur și vaporii sunt eliberate continuu în corp în timp ce mestecați, macinați și vă spălați dinții.

Toxicitatea mercurului afectează persoanele care suferă de creșterea excesivă a Candidei în două moduri.

În primul rând, agravează unele dintre simptomele asociate cu Candida Related Complex. Deoarece mercurul este o neurotoxină, poate provoca simptome cum ar fi ceața creierului, oboseala și pierderea memoriei, care sunt tocmai simptomele de care ați putea suferi deja ca urmare a infestării cu Candida.

În al doilea rând, sa demonstrat că mercurul slăbește sistemul imunitar. Acest lucru permite populației Candida să înflorească fără ca celulele imune obișnuite să lucreze pentru ao încetini și, de asemenea, previne recuperarea după o infestare susținută cu Candida.

Nu există un nivel sigur de mercur în sistemul dvs., așa că păstrarea acestuia în gură este cu siguranță o idee proastă. Dacă vă permiteți, faceți-vă responsabil de sănătatea dumneavoastră și solicitați-i să fie înlocuit de un dentist instruit în tehnicile de eliminare a mercurului.

6. Expunerea chimică

Substanțele chimice care sunt adăugate la apa potabilă, cum ar fi clorul și fluorura, pot ucide bacteriile benefice din intestin. Acest lucru vă slăbește sistemul imunitar și are potențialul de a permite unui număr mic de celule de drojdie Candida din intestin să crească într-o infestare cu Candida.

Clorul, în special, poate fi găsit aproape oriunde te uiți. Majoritatea orașelor adaugă clor în apa potabilă. Aceasta înseamnă că beți clor în fiecare zi, vă scăldați în el, vă faceți duș în el și îl folosiți pentru a spăla hainele pe care dumneavoastră și familia dvs. le purtați. Ca un dezinfectant puternic, asigură că alimentarea cu apă rămâne liberă de agenți patogeni. Cu toate acestea, beneficiile pentru sănătate sunt compensate de efectul clorului asupra florei intestinale și a sistemului imunitar.

Din fericire, există modalități de a reduce expunerea la clor. Odată ce adăugați câteva filtre în casa dvs. și treceți la produse de rufe mai naturale, corpul dvs. va lua mult mai puțin din această substanță chimică otrăvitoare.

Există și alte substanțe chimice care pot epuiza sistemul imunitar. Persoanele care lucrează în mod regulat cu substanțe chimice toxice prezintă un risc deosebit pentru un sistem imunitar slăbit și o susceptibilitate mai mare la Candida. Aceasta poate include persoanele care lucrează ca coafori, vopsitori, curățătorie chimică sau în medii industriale. Sunt expuși unei sarcini toxice mult mai mari decât restul dintre noi și acest lucru poate avea consecințe pentru sistemul lor imunitar și sănătatea lor. Cu cât sunt mai expuși, cu atât ar putea fi mai vulnerabili la agenții patogeni precum Candida.

7. Diabetul

Persoanele care suferă de diabet sunt mai susceptibile de a experimenta infecții repetate cu drojdie din două motive.

Primul motiv este că diabeticii au niveluri ridicate de zahăr din sânge care hrănesc celulele de drojdie Candida. Acest lucru se datorează fie deficitului de producție de insulină în organism, fie deoarece organismului nu reacționează la insulină așa cum ar trebui.

Al doilea motiv este sistemul imunitar slăbit, care este unul dintre simptomele diabetului. Potrivit unui studiu britanic publicat în 2011, acest lucru se datorează faptului că nivelurile ridicate de glucoză „orbesc” eficient receptorii din sistemul dvs. imunitar care identifică agenții patogeni.36 Acest lucru permite celulelor de drojdie Candida să se înmulțească și să se transforme în forma lor fungică, patogenă.

Știi ce ți-a provocat Candida? Pentru mai multe informații despre acest lucru, precum și despre cum să dezvoltați un plan de tratament personalizat, consultați programul Ultimate Diet Candida. L-am scris cu Dr. Eric Wood și conține tot ce trebuie să știi pentru a-ți învinge Candida.

Bateți-vă candida în 60 de zile cu acest program detaliat în 5 pași

Dacă sunteți în căutarea unui plan de tratament Candida mai cuprinzător, consultați programul Ultimate Diet Candida, scris de Lisa Richards și Dr. Eric Wood. Acest plan se bazează pe cele mai recente cercetări privind complexul legat de Candida și conține tot ce trebuie să știți pentru a învinge creșterea excesivă a Candidei.