Smartphone-urile noastre ne pot ajuta în multe moduri de a ne menține sănătoși. De la aplicații de urmărire a somnului care asigură un somn sunet până la aplicații de urmărire a antrenamentului, Magazinul Play are totul. Smartphone-urile Android au o gamă largă de senzori care pot transmite informații detaliate despre antrenamentele noastre.

cele

Astfel de aplicații preiau date de la senzori și ne arată date valoroase care ne pot ajuta să slăbim, să câștigăm mușchi sau să menținem un stil de viață sănătos. De asemenea, conțin rutine de antrenament care vă pot ghida în mod corespunzător să faceți antrenamente acasă. Indiferent dacă aveți un abonament la sală sau vă antrenați de acasă, această compilație de cele mai bune aplicații de fitness vă va ajuta cu siguranță să conduceți un stil de viață sănătos.

Notă: Aceste aplicații de fitness tracker menționate mai jos nu sunt în ordinea preferințelor. Vă sfătuim să alegeți oricare dintre acestea în funcție de nevoile dvs.

Cele mai bune 10 aplicații de fitness pentru Android (2019)

  • Runtastic
  • Google Fit
  • Nike Training Club
  • Grozav
  • Runkeeper
  • Harta mea de fitness
  • JeFit Workout Tracker
  • Antrenamente Sworkit
  • Contor de calorii: MyFitnessPal
  • Antrenament la domiciliu: fără echipament

1. Runtastic Running Distance & Fitness Tracker

Runtastic este o aplicație excelentă de fitness tracker pentru oricui îi place să facă mișcare zilnic. Folosește GPS pentru a urmări traseele de alergare, mers pe jos, ciclism și jogging. Runtastic folosește aceste informații urmărite pentru a crea grafice și tabele detaliate cu privire la progresul dvs. Puteți utiliza aplicația și pe o bandă de alergat sau pe alte echipamente de gimnastică.

Mai mult, include coaching vocal, urmărire live, aplauze și puteți stabili și obiective de alergare. Acesta acceptă WearOS de la Google și vă puteți împărtăși succesul pe Facebook și Twitter direct din ceasul dvs. inteligent.

Aplicația este gratuită și conține anunțuri împreună cu unele achiziții în aplicație.

2. Google Fit - Urmărirea fitnessului

Google Fit este o aplicație excelentă de urmărire a antrenamentelor dezvoltată de Google. Folosește senzori în dispozitivul de urmărire a activității sau pe dispozitivul mobil al unui utilizator pentru a înregistra activitățile de fitness. Vă va marca viteza, ritmul, traseul, cota etc. și vă arată statistici în timp real ale evenimentelor de alergare, mers pe jos și călărie.

De asemenea, puteți stabili diferite obiective pentru pașii, timpul, distanța și arderea caloriilor. Această aplicație de exerciții este perfectă pentru antrenamentele la domiciliu și are o integrare totală cu WearOS. De asemenea, această aplicație de urmărire a activității poate sincroniza și importa date și din alte aplicații de monitorizare a fitnessului.

Ceea ce face din Google Fit un competitor robust dintre cele mai bune aplicații gratuite de antrenament este că nu există deloc versiuni cu plată. De asemenea, nu puteți vedea anunțuri sau achiziții în aplicație.

3. Nike Training Club - Antrenamente și planuri de fitness

La fel ca Google Fit, Nike Training Club este, de asemenea, una dintre cele mai bune aplicații de fitness pentru Android, care sunt complet gratuite, fără reclame sau achiziții în aplicație. Acoperă peste 160 de antrenamente gratuite care se concentrează pe forță, rezistență sau mobilitate și oferă trei niveluri de dificultate.

În plus, aplicația fitness tracker are o gamă completă de exerciții focalizate care vizează abdomenul, tricepsul, umerii și alte părți ale corpului. Utilizatorii pot transmite aplicația pe un televizor folosind Apple TV, Chromecast sau un cablu HDMI. De asemenea, această aplicație de urmărire a exercițiilor vă permite să vă urmăriți activitățile de fitness și să înregistrați alte activități precum alergarea, rotirea, jocul de baschet etc.

4. GPS minunat: alergare, ciclism și activități de urmărire

Fără îndoială, Strava este una dintre cele mai bune aplicații de antrenament pentru Android, care vă permite să vă urmăriți cursa, să creați un traseu de ciclism și să vă analizați antrenamentul cu toate statisticile. Una dintre caracteristicile interesante ale Strava este că conține un clasament în care vă puteți provoca sau concura cu alți utilizatori de aplicații.

Strava include GPS tracker de distanță și contor de mile, iar cu versiunea premium, puteți merge la antrenamente de triatlon și maraton.

Aplicația poate fi o alegere excelentă pentru un ciclist. Puteți accesa cea mai mare rețea de drumuri și trasee și, de asemenea, puteți descoperi drumuri noi pentru alergări sau plimbări cu bicicleta. Este gratuit, fără reclame și conține achiziții în aplicație.

5. Runkeeper - GPS Track Run Walk

Runkeeper este o aplicație completă de fitness tracker pentru Android, care are peste 50 de milioane de utilizatori. Acesta profită de telefoanele mobile cu GPS pentru a urmări activitățile de fitness și pentru a oferi rezultate comparabile. Runkeeper poate calcula ritmul de alergare, viteza de deplasare, distanța traseului, elevația și arderea caloriilor cu o precizie ridicată. Permite utilizatorilor să vizualizeze un istoric detaliat al activităților.

De asemenea, puteți urmări antrenamentele planului de antrenament sau le puteți crea cu ajutorul antrenorului audio. Aplicația este gratuită și acceptată de anunțuri, împreună cu unele achiziții în aplicație. Îl puteți folosi și cu ceasurile inteligente WearOS pentru a vă urmări toate statisticile. Runkeeper vine, de asemenea, cu suport pentru widget-uri.

De asemenea, citiți: 10 cele mai bune playere de muzică Android | Ediția 2019

6. Harta antrenorului meu de fitness

MapMyFitness vă permite să urmăriți și să mapați fiecare antrenament și să obțineți feedback și statistici pentru a vă îmbunătăți performanța. Acoperă peste 600 de tipuri diferite de activități de urmărire, cum ar fi alergarea, ciclismul, mersul pe jos, antrenamentele la sală, antrenamentele încrucișate, yoga etc.

De asemenea, puteți obține feedback audio la fiecare antrenament urmărit de GPS, împreună cu feedback vocal personalizabil. De asemenea, există numărarea caloriilor, nutriția, planificarea dietei și urmărirea greutății.

Puteți utiliza rute pentru a găsi locuri din apropiere pentru a vă antrena și a salva căile preferate. De asemenea, puteți partaja informațiile cu alții. Aplicația este gratuită cu anunțuri și achiziții în aplicație. Pentru a evita anunțurile, puteți opta pentru a fi membru premium, care va debloca și funcții utile suplimentare în cadrul aplicației.

7. JEFIT Workout Tracker, Lifting în greutate, Planificator de gimnastică

JEFIT este o aplicație pentru antrenor și fitness tracker, care oferă programe gratuite de fitness pentru a vă ajuta să rămâneți într-o formă bună și să faceți progrese în timpul sesiunilor. Are peste 1300 de exerciții detaliate care includ animații despre cum să le executați.

Există, de asemenea, rapoarte de progres, un temporizator de odihnă, jurnale de antrenament, stabilirea obiectivelor etc. Puteți obține programe de antrenament personalizate pentru 3, 4 sau 5 zile. Vă permite să vă sincronizați toate datele cu cloud și funcționează chiar și offline.

Aplicația este gratuită și acceptată de anunțuri, împreună cu unele achiziții în aplicație. De asemenea, are o interfață ușor de utilizat.

8. Sworkit Workouts & Fitness Plans

Sworkit vă permite să vă creați rutina pentru zilele în care nu puteți ajunge la sală. Puteți alege rutina de antrenament personalizată. Ceea ce face Sworkit să se claseze printre cele mai bune aplicații de fitness în 2019 este că este o interfață vizuală atrăgătoare și o colecție uriașă de exerciții de greutate corporală.

De asemenea, vă permite să descărcați și să vizionați videoclipuri ale antrenamentelor. Puteți obține planuri de antrenament ghidate, exerciții exclusive, personaliza intervalele de exerciții etc. Aplicația este gratuită și acceptată de anunțuri și are achiziții în aplicație.

9. Contor de calorii - MyFitnessPal

Calorie Counter este una dintre cele mai bune aplicații de fitness pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate. Și te ajută să faci asta, ținând o evidență a ceea ce mănânci toată ziua.

Pentru aceasta, are o bază de date masivă de peste 6 milioane de alimente care includ articole și bucătării globale. De asemenea, puteți adăuga alimentele pe care le consumați fie manual, fie utilizând scanerul de coduri de bare. Se compune din importator de rețete, exploatare de restaurante, informații despre alimente, contor de calorii etc.

Puteți alege dintre peste 350 de exerciții sau vă puteți crea propriile activități și antrenamente. Mai mult decât atât, vă permite să stabiliți obiective și să vedeți un grafic al istoricului pașilor. Aplicația este gratuită și conține anunțuri și achiziții în aplicație.

10. Antrenament la domiciliu - Fără echipament

Antrenamentul la domiciliu vă poate ajuta să vă construiți mușchii și să vă mențineți în formă acasă fără a fi nevoie să mergeți la sală. Conține peste 100 de videoclipuri detaliate și ghiduri de animație. Toate antrenamentele sunt proiectate de experți și se concentrează pe părți specifice, cum ar fi abs, piept, picioare și, de asemenea, antrenamente pentru tot corpul.

Alte caracteristici includ rutine de încălzire și întindere, rapoarte de progres, mementouri de antrenament personalizabile și diagrame. De asemenea, vă puteți crea propriile rutine de antrenament. Aplicația este gratuită și conține anunțuri și achiziții în aplicație.

Pe care dintre aceste aplicații gratuite de antrenament le-ați instalat pe telefon?

Așadar, băieți, acestea au fost sugestiile noastre pentru cele mai bune aplicații de fitness pentru Android în 2019. Sper că le veți găsi utile și veți alege una dintre ele drept șofer zilnic. Acum, dacă mi-ați cere să aleg, ar fi o alegere foarte dificilă, deoarece fiecare dintre aceste aplicații îndeplinește un scop diferit.

De exemplu, puteți alege Google Fit, Nike Training Club, Runtastic etc. dacă doriți să urmăriți activitățile de antrenament. Dar Calorie Counter ar fi o alegere excelentă pentru cei care doresc să reducă greutatea în timp ce sunt acasă.