Băieții își dau seama în cele din urmă de puterea deplină de a adăuga suplimente nutritive pentru bărbați la rutinele lor de sănătate. Aceste suplimente naturale, fără prescripție medicală, vitamine și multivitamine pot ajuta la orice, de la stres și oboseală până la sănătatea sexuală. Există suplimente pentru creșterea bărbii și suplimente pentru a ajuta bărbații să piardă în greutate. Există vitamine pentru sistemul imunitar și uleiuri esențiale pentru a vă ajuta să vă concentrați.

bune

Dar, în timp ce internetul este plin de oodle și oodle de mărci aleatorii de vitamine și pulberi și tincturi de proteine, promițând totul, de la talie mai subțire până la abdomenul căderii maxilarelor și multe altele, merită să vă plimbați prin zgomot pentru a determina ce suplimente pentru bărbați merită folosite - și care pe care ar trebui să le evitați. Deci, cum poți face diferența dintre uleiul de șarpe și remediile legitime?

Pe scurt, ar trebui să-ți pui încrederea în natură. Există nenumărate remedii naturale care au fost transformate în suplimente puternice, iar multe dintre aceste ajutoare pentru sănătate sunt perfecte pentru nevoile unice de sănătate ale bărbaților. Cele mai bune multivitamine pentru bărbați abordează probleme specifice, fie că este vorba de căderea părului, de sănătatea prostatei sau de consum redus de energie.

De aceea, am completat suplimentele noastre preferate de zi cu zi pentru sănătatea bărbaților. De la vitamina B pentru a-ți stimula starea de spirit până la Ashwagandha pentru performanță sexuală și multe altele, iată cele mai bune suplimente pentru sănătatea bărbaților pe care le poți comanda pe Amazon chiar acum.

1. Men’s One Multivitamin

CEL MAI BUN MULTIVITAMINĂ DE BĂRBAȚI

Multivitaminele Men’s One sunt ușor una dintre opțiunile zilnice de multivitamine, dacă nu chiar cele mai bune, concepute doar pentru bărbați. Este incredibil de cuprinzător, susține energia, sănătatea reproducerii și multe altele. În plus, este foarte apreciat cu peste 5.000 de recenzii pozitive. Această sticlă vine cu 150 de tablete zilnice, dar puteți alege o dimensiune în funcție de nevoile dvs. specifice (și de buget).

2. Physician’s Choice Areds2 Vitamine pentru ochi

Aceste vitamine dovedite clinic de la Physician’s Choice sunt de fapt o formulă de vitamina B12, vitamina E și vitamina C. Aceste trei vitamine funcționează la unison pentru a crește funcția ochilor, a îmbunătăți performanțele vizuale și a accelera procesarea. De asemenea, utilizează extract de semințe de struguri, Lutemax 2020 și Boperine, care permite ca vitaminele să fie absorbite mai repede și livrate mai eficient acolo unde sunt necesare. Sticla vine cu 60 de capsule vegane și vă sugerăm să luați două în fiecare zi. Desigur, consultați-vă mai întâi medicul, dar datorită combinației unice de ingrediente dovedite, credem că acesta este unul dintre cele mai bune multivitamine pentru bărbați de vânzare astăzi.

3. Capsule Ashwagandha

Când vine vorba de probleme în dormitor (adică disfuncție erectilă sau ejaculare prematură), de obicei poți da vina pe anxietate sau testosteron scăzut. Deși aceste probleme nu pot fi rezolvate peste noapte cu o pastilă, există suplimente pe care le puteți lua pentru a vă sprijini corpul și mintea. Ashwagandha este un medicament din plante vechi care reduce anxietatea și stresul în timp ce stimulează testosteronul. Niveluri mai ridicate de testosteron vă pot crește libidoul și capacitatea generală de a efectua în dormitor. Ashwagandha a crescut în popularitate în ultimii ani și din motive întemeiate.

4. Capsulele Melatoninei Puritan’s Pride

Majoritatea dintre noi nu dorm suficient. Dar, înainte de a trece la somnifere dependente, luați în considerare administrarea unui supliment de melatonină. Melatonina este hormonul care ar trebui să apară în jurul orei de culcare și să-i spună corpului că este timpul să dormi. Suplimentarea acestui hormon cu o tabletă fără prescripție medicală crește în mod natural melatonina prezentă în corpul dumneavoastră, ducând la somn rapid și natural. Ne plac aceste suplimente de melatonină de la Puritan’s Pride, deoarece sunt puternice (10 mg), cu acțiune rapidă și foarte bine cotate pe Amazon. Iată un sfat: dacă melatonina nu funcționează la început, încercați să luați jumătate dozajul cu care ați început. Când vine vorba de cele mai bune multivitamine pentru bărbați, uneori mai puțin este cu adevărat mai mult.

5. Advanced Trichology DHT Blocker

CEL MAI BUN PENTRU PIERDEREA PĂRULUI

Există o mulțime de multivitamine și suplimente excelente care promovează sănătatea generală, funcția creierului și sistemul imunitar. De aceea, cele mai bune suplimente pentru bărbați vizează problemele de sănătate specifice bărbaților. Caz de caz: DHT este un hormon sexual masculin care cauzează căderea părului legându-se de receptorii de pe scalp. În termeni simpli, DHT vă face să vă cheliți.

Din fericire, planurile malefice ale DHT pot fi încetinite sau chiar oprite cu un bun blocant DHT, cum ar fi acesta din Advanced Trichology. Blochează în mod natural hormonul să se lege de scalp, permițând părului sănătos să crească în continuare. Acest supliment pentru căderea părului bărbaților este foarte apreciat de clienții Amazon, cu un rating de 4,5 și peste 1.000 de recenzii.

6. Vitafusion B12 Gummies

Dacă v-ați simțit un pic mai obosiți și groggy decât de obicei (chiar și după o noapte de somn decent), încercați să luați acest gustos supliment VitaFusion B12 Gummy. Vitaminele B12 ajută la metabolismul proteinelor, care generează și utilizează energia corpului nostru. Această marcă extra-rezistentă conține 3.000 mcg de vitamină B12 și este fabricată fără sirop de porumb sau alți îndulcitori artificiali (care se găsesc în mod obișnuit la alte mărci gumante).

7. ACUM 5-HTP

Un alt supliment foarte apreciat este acest 5-HTP de ACUM. 5-HTP este un aminoacid care ajută la sintetizarea neurotransmițătorilor care stimulează starea de spirit, cum ar fi serotonina, făcându-l un susținător de dispoziție sigur și non-dependent. Disponibile într-o gamă de opțiuni de dimensiuni diferite (puteți alege între 60 de comprimate pe sticlă sau până la 360), aceste capsule vegetariene sunt o modalitate excelentă neinvazivă de a vă stimula starea de spirit.

8. Havasu Saw Palmetto

CEL MAI BUN PENTRU SĂNĂTATE DE PROSTATĂ ȘI VEZICĂ

Dacă vă grăbiți în permanență la cea mai apropiată baie sau vă treziți constant în mijlocul nopții pentru a merge, încercați să luați acest supliment Saw Palmetto de la Havasu. Ajută în mod natural sănătatea urinară și a prostatei. În plus, potrivit producătorului, Saw Palmetto s-a dovedit, de asemenea, că promovează o creștere mai rapidă a părului, făcându-l excelent pentru bărbații care suferă de căderea părului. Alegem acest brand Havasu deoarece nu este OMG și conține un amestec atât de extract de Saw Palmetto, cât și de pulbere pentru o absorbție maximă. În plus, acest produs cel mai bine vândut are peste 1.000 de recenzii de patru sau cinci stele pe Amazon.

9. Explozii de biotină NeoCell

Un alt supliment extraordinar de încercat sunt aceste explozii de biotină de la NeoCell. Biotina este o altă vitamină B care s-a găsit pentru a vă ajuta să vă stimulați metabolismul și să încurajați pielea, părul și unghiile cu aspect mai sănătos. Aceste explozii masticabile sunt excelente pentru persoanele care preferă să-și mestece vitaminele decât să înghită pastilele întregi. Făcute cu ingrediente naturale, au o aromă acai acută, la fel de delicioasă pe cât de sănătoasă.

10. Ulei de pește Omega-3 din natură

CEL MAI BUN PENTRU SĂNĂTATE CARDIOVASCULARĂ

Acest supliment de la Nature Made conține o cantitate de 125 de zile de 1000 mg geluri moi de ulei de pește. Fiecare 2 geluri oferă 600 mg de omega-3 sănătos pentru inimă. Acest ulei de pește a fost purificat pentru a îndepărta mercurul și provine din peștii oceanici capturați sălbatic și nu din peștii crescuți în fermă. Suplimentele cu omega-3 pot susține o inimă sănătoasă, iar uleiul de pește este una dintre cele mai bune modalități de a furniza acest supliment corpului dumneavoastră prin intermediul proteinelor lipidice grase.

11. Vitamina D3 NatureWise

CEL MAI BUN PENTRU SPRIJIN IMUNITAR

Acest supliment de la NatureWise conține vitamina D3 în ulei de măsline organic pentru a vă sprijini sistemul imunitar, sănătatea dinților și oaselor, precum și funcția musculară. Această vitamină face totul și această formulă oferă aceeași vitamină activă pe care corpul o produce în mod natural ca urmare a expunerii la soare, dar fără razele UV dăunătoare. Aceste geluri moi fac vitamina mai ușor de înghițit și o pot face mai biocompatibilă și biodisponibilă. Acest supliment este, de asemenea, fără gluten, non-OMG și terță parte testat pentru potență.