Vara a sosit în sfârșit! Pentru a vă pregăti pentru zilele fierbinți de vară, am adunat peste 50 de băuturi uimitoare de pe blogul KetoDiet și bloggerii noștri preferați cu conținut scăzut de carbohidrați. Aceste băuturi vă vor ajuta să bateți căldura sezonului estival și să faceți un plus excelent la orice petrecere de vară sau chiar o zi de familie pe plajă.

cele

Băuturi cu fructe de padure și fructe

Raspberry Limeade din All Day I Dream About Food - preferatul meu absolut, îl fac în fiecare vară!

Băuturi răcoritoare și frizante

Sifon de ceai din Healthful Pursuit

Sirop de bătrân cu conținut scăzut de carbohidrați de la I Breathe, I'm Hungry - folosește-l pentru a face sifon de soc!

Shake & Lassi

Ceai cu gheață, cafea și multe altele

Bauturi alcoolice

Blueberry Mojitos din All Day I Dream About Food

Vanilla Latte Martini din All Day I Dream About Food

5 cocktail-uri de vară fără zahăr, cu conținut scăzut de carbohidrați, atât de simple (Mint Julep, Long Drink "Lonkero", Vodka Collins, Raspberry Surprise și Merry Cherry Berry)

Am schimbat felul în care am mâncat în 2011, când am fost diagnosticat cu Hashimoto’s, o boală autoimună care afectează tiroida. Nu aveam energie și mi-a fost din ce în ce mai dificil să mențin o greutate sănătoasă.

Atunci am decis să renunț la zahăr, cereale și alimente procesate și să încep o abordare ketogenică a alimentelor întregi pe bază de alimente.