Aceste aplicații de formare nu vă vor scurge timpul sau banii

# 1 Nike Training Club

Cea mai mare caracteristică: antrenamente de către antrenori și sportivi celebri

Aplicația de instruire are o bibliotecă foarte mare de o bibliotecă mare de antrenamente organizate de antrenori și sportivi celebri. Antrenează-te cu oameni precum Cristiano Ronaldo, Serena Williams și Roger Federer. Un alt element care mi-a plăcut a fost că poți personalizați cu ușurință programul la nivelul dvs. specific de antrenament. Dacă sunteți doar în căutarea unui antrenament rapid din când în când sau într-un antrenament curat. Această aplicație de instruire o poate găzdui. De asemenea, NTC are caracteristica foarte frumoasă de a vă permite cântați-vă propria muzică. Aduceți buh-bye la piese curioase fără drepturi de autor. În plus, poți conectați-vă cursele în Nike Running Club. Deci, toată transpirația ta este contabilizată. Cea mai bună parte? Este total gratuit.

virtual

Un dezavantaj este că există repetarea în antrenamente. Dacă ați finaliza un program, puteți face din nou câteva antrenamente. Aceasta nu oferă cele mai uimitoare abilități de urmărire. Dacă căutați ceva din care să obțineți date bio-metrice dificile, aceasta nu este aplicația de formare.

Cel mai bun pentru: Cei care doresc un plan bine conceput, fără prea multă gândire.

# 2 FitMo

Cea mai mare caracteristică: veți putea vorbi cu o persoană reală

Ajungi la optimizați planul pentru obiectivul dvs. specific de sănătate. Dacă doriți cu adevărat să vă perfecționați ceea ce doriți într-un plan de fitness, FitMo vă oferă. Poti de asemenea alege antrenorul personal. Da, ca o persoană reală. Puteți alege dintr-o varietate de profiluri. Poți chiar mesaj și chat video cu antrenorul dvs. când ai nevoie. De asemenea, aplicația de antrenament Fitmo include sugestii de masă. Deci, veți obține un plan complet de masă complet. Cu toate acestea, rețetele sunt un ghiont util în direcția corectă. Fitmo oferă o proces de o săptămână.

Aceasta este una dintre cele mai multe scump aplicații de antrenament. Cel mai mic tarifele încep de la 45 USD pe lună până la 150 USD pe lună. Tarifele depind de instructor și de nivelul de asistență pe care l-ați dori.

Cel mai bun pentru: Cei care doresc să se simtă susținuți în antrenament.

# 3 Sworkit

Cea mai mare caracteristică: antrenamentele sunt scurte

Cu Sworkit ideea este că poți potrivi cu ușurință antrenamentul pentru a se potrivi cu restul programului. Antrenamentele sunt relativ scurte. Ei ofera antrenamente variind de la 2 minute la 30 de minute. Un alt instrument excelent cu această aplicație de formare este că puteți personalizează-ți și construiește-ți propriul antrenament. Setați timpul, focalizarea exercițiului și tipul de mișcări pe care doriți să le faceți. De asemenea, oferă opțiunea de a vorbește cu un antrenor. Ele pot oferi îndrumări generale pentru întrebări precum, cât de des ar trebui să lucrez? Există 30 de zile de încercare gratuită.

Senzația generală a aplicația de instruire este destul de simplă. Nicio caracteristică nu face cu adevărat această aplicație remarcabilă. Există un abonament de $80 pe an sau 30 USD trimestrial.

Blocarea actuală ne-a schimbat rutina zilnică de a mânca și de a face mișcare, dar putem ...

Fie că abia începeți o rutină de antrenament, fie că sunteți un atlet profesionist, proteinele ...

În această săptămână, pe podcastul 20 Minute Fitness, încercăm să le oferim ascultătorilor noștri ...