Rutina ta eliptică nu ar trebui să se limiteze la clubul de fitness.

mașini

Când vă puneți spațiul de gimnastică la domiciliu, probabil că aveți priorități clare pentru ce echipament să primiți mai întâi. Ganterele reglabile sunt obligatorii, împreună cu benzile de rezistență pentru o configurație bine echilibrată, care economisește spațiu. Dacă mai aveți niște imagini pătrate, un raft electric bun și o bancă reglabilă vă vor aduce experiența de acasă mai aproape de cea a clubului dvs. de fitness. Dar pentru a vă duce cu adevărat antrenamentul la domiciliu la nivelul următor, veți avea nevoie de o platformă pentru cardio dedicat. De aceea ar trebui să obțineți o mașină eliptică.

Înainte de a vă bate joc, auziți-ne: Când sunteți acasă, puteți alerga sau să urcați pe bicicletă ieșind în fața ușii. Folosind un eliptic, puteți obține în continuare ritmul cardiac pompând cu mai puțin stres pe articulații decât o bandă de alergat. Și dacă aveți deja o bandă de alergare sau o bicicletă staționară și aveți loc și pentru mai multe echipamente, aveți ocazia să vă schimbați metoda de transpirare.

Nu crezi că poți face mașina să merite? Doar creșteți rezistența și vedeți cât timp puteți ține pasul. Aceste 8 mașini eliptice sunt alegeri excelente pentru a vă spori spațiul de gimnastică acasă.

Bowflex Max Trainer a fost distins cu cea mai versatilă mașină în cadrul premiilor Home’s Health 2020 Home Gym Awards și pentru un motiv întemeiat. Mașina este super compactă pentru un antrenor în stil eliptic, deci este perfectă pentru spații mai mici. Cu până la 20 de niveluri de rezistență, oferă antrenamente pre-programate pentru a vă împinge. Iar consola cu ecran tactil vine și cu Max Total, care oferă antrenamente ghidate personalizate și coaching virtual pentru a vă menține motivat.

Acest model de la NordicTrack garantează un antrenament personalizat și lin. Are un pas personalizabil de reglare automată, care poate fi setat între 0 și 32 inci. Și vă puteți face antrenamentul cât mai intens sau mai ușor posibil cu o înclinație reglabilă de până la 10% și 24 de niveluri de rezistență.

Ecranul său tactil inteligent de 7 inchi, ușor de utilizat, vă urmărește performanța și include, de asemenea, un abonament iFit de 1 an, care oferă antrenament personal și antrenamente pentru o experiență interactivă de antrenament.

Este posibil să nu aveți prea mult respect pentru secțiunea eliptică a sălii de gimnastică locale - dar dacă vă împingeți și reglați corect setările, puteți arde în continuare tone de grăsime pe mașini. Acest model de la Schwinn vă poate ajuta să faceți exact acest lucru. Sincronizați-vă telefonul cu Bluetooth și conectați-vă cu aplicația companiei pentru a parcurge cursurile din întreaga lume, încercați 29 de moduri diferite de antrenament și, cel mai important, ajustați-le la oricare dintre cele 25 de setări de rezistență pentru a vă asigura că efectiv îl faceți un antrenament care merită făcut.

Sole E25 este totul despre confort. Pedalele au fost proiectate de terapeuți fizici pentru a elimina orice tensiune pe genunchi, șold și articulații ale gleznei pentru un antrenament fără impact. Are, de asemenea, un ventilator de răcire, un suport pentru sticla de apă și difuzoare Bluetooth încorporate în consolă. Cu 20 de niveluri de rezistență, ai garantat un antrenament excelent.

Acest model Nautilus vine cu 29 de programe de antrenament preîncărcate și oferă până la 25 de niveluri de rezistență pentru a vă personaliza antrenamentul. Consola Bluetooth se sincronizează și cu aplicația Explore the World,
permițându-vă să faceți antrenamente virtuale în 19 locații cu 27 de rute alături de oameni din întreaga lume în timp real.

Acest model Pro-Form promite o călătorie lină și silențioasă cu rezistența magnetică silențioasă SMR patentată pentru a reduce zgomotul mașinii. Rampa ajustează înclinația dvs. până la 20 de grade, iar pedalele piciorului sunt, de asemenea, reglabile pentru a vă oferi poziția optimă a piciorului. Iar ecranul tactil inteligent Bluetooth de 7 inch se conectează la iFit, oferindu-vă mii de antrenamente globale și sesiuni de antrenament personalizate pentru a încerca.

Precor EFX 731 are o rampă fixă ​​la 20 de grade, precum și ghidonele mobile și 20 de niveluri de rezistență pentru un antrenament eficient, pe tot corpul. De asemenea, vine cu 22 de antrenamente pre-programate pe afișajul său LED pentru a vă provoca corpul cu o lungime a pasului variabilă de până la 22,5 inci.

Acest model Life Fitness este echivalentul mărcii la domiciliu
comercial eliptic, deci calitatea este impecabilă. Are până la 25 de niveluri de rezistență și un pas ergonomic fix de 20 de inci, precum și pedale Flexform supradimensionate și mânere mobile cu mai multe prinderi pentru a oferi un antrenament confortabil. Iar consola wireless premium SE3 HD oferă diverse cursuri conduse de instructori de la Life Fitness On Demand.