Aplicațiile legate de sănătate sunt ceva care vă pot afecta calitatea vieții dacă sunt utilizate în mod serios. Deci, este important ca, dacă intenționați să vă gestionați, să vă luați sănătatea în propriile mâini obținând nutrienții potriviți în fiecare zi, atunci să utilizați numai cele mai bune aplicații legate de sănătate și nutrienți disponibile pentru dispozitivul dvs. Windows 8 sau 10.

Indiferent dacă încercați să slăbiți sau să vă îngrași; indiferent dacă faceți mișcare în sala de gimnastică sau pur și simplu încercați să rămâneți sănătos, primul lucru de care doriți să aveți grijă este dieta dumneavoastră. Cât de mult ar trebui să fie aportul dvs. de nutrienți și când este momentul potrivit pentru a mânca este foarte important pentru dvs. să monitorizați dacă doriți să rămâneți sănătos. Nu este posibil ca nicio persoană să cunoască valoarea nutrițională a fiecărui produs alimentar pe care îl consumă. Aici aplicațiile Windows 8 sau 10 vă pot ajuta spunându-vă cât de mulți nutrienți conține alimentele dvs. Cu toate acestea, dacă pur și simplu căutați aplicații „Diet” pe piața Windows 10 sau 8, veți primi aproape 400 de aplicații în acest scop. Deci, pentru a vă ajuta să selectați cea mai bună aplicație dintre acestea, le-am selectat în funcție de ușurința de utilizare și de numărul de funcții utile. Să ne uităm la unele dintre cele mai bune aplicații Windows 10 sau 8 pe care le puteți utiliza pentru a vă monitoriza nivelul de nutriție alimentară.

Jurnal alimentar și contor de calorii de MyNetDiary

MSN Health and Fitness

Dezvoltatorii acestei aplicații au eliminat recent secțiunea de urmărire a puterii, care a enervat mulți utilizatori ai acestei aplicații. Dacă sunteți prea în căutarea pentru a obține un corp bun cu exerciții de greutate, atunci ați putea dori să evitați această aplicație, dar dacă vă concentrați este o dietă normală și exerciții de bază, cum ar fi mersul pe jos sau alergatul, atunci aceasta s-ar dovedi a fi o aplicație extrem de utilă.

Viața activă

Viața activă este o aplicație care nu este vizată de o singură persoană, dar a fost concepută ca o aplicație pentru a ține evidența sănătății tuturor membrilor familiei tale. Cu toate acestea, dacă luăm în considerare faptul că, în zilele noastre, majoritatea dintre noi avem propriile gadgeturi personale, această aplicație poate fi un amortizor dacă alți membri ai familiei simțiți că vor să aibă un control personal asupra a ceea ce mănâncă, monitorizându-și singuri informațiile de sănătate.

cele

Dar în cazul în care ceilalți membri ai familiei dvs. nu sunt prea preocupați de sănătatea lor și sunteți o mamă sau probabil persoana responsabilă din familia dvs. care dorește să știe și să țină evidența dacă familia dvs. primește dieta corectă sau nu, această aplicație poate fi o mult ajutor. Trebuie să creați profiluri pentru fiecare persoană din familia dvs. și trebuie să introduceți detaliile lor personale precum vârsta, greutatea, înălțimea etc. Dacă vreunul dintre membrii familiei dvs. are anumite nevoi speciale de sănătate, cum ar fi administrarea de medicamente la timp sau monitorizarea glicemiei sau a greutății, atunci puteți seta trackere sau memento-uri în această aplicație.

Cu toate acestea, pentru femeile care sunt mai preocupate să obțină silueta potrivită, nu există nicio întrebare cu privire la dimensiunea taliei sau a șoldului, ceea ce înseamnă că nu acordă o atenție specială pentru a-ți obține silueta clepsidră. De asemenea, după ce ați introdus medicamentul în aplicație, nu există nicio modalitate de a-l schimba. De exemplu, unele medicamente modifică volumul dozelor, dar aici nu aveți opțiunea de a le modifica. În mod similar, nu există nicio zonă în care să introduceți istoricul medical trecut sau rezultatele laboratorului medical care, evident, vor avea un efect deosebit asupra dietei și planului de exerciții.

Seif de sănătate

Health Vault este o aplicație simplă, dar eficientă, pentru a vă menține obiectivele alimentare în linie. După instalarea și introducerea detaliilor personale de sănătate, trebuie să introduceți obiectivele. După ce ați făcut acest lucru, vă puteți pregăti un plan de dietă care vă ajută să vă îndepliniți cerințele zilnice de calorii și nutriție. După aceea, vă va gestiona antrenamentul, pașii și detaliile dietei pentru a vă ajuta să vă îndreptați spre obiectivul dvs. de greutate. Va funcționa cel mai bine dacă introduceți și nivelul actual al glicemiei, tensiunii arteriale și al nivelului de colesterol. Puteți monitoriza cu ușurință tendințele schimbărilor de sănătate și vă puteți simți fericiți cu privire la progresele pe care le faceți sau puteți face corecții dacă rămâneți în urmă.

Singura reclamație pentru această aplicație este că nu are valori nutritive pentru multe dintre produsele alimentare din afara SUA, ceea ce înseamnă că va trebui să introduceți manual valoarea nutritivă după ce ați căutat-o ​​în altă parte.