Ⓘ Top10Supps poate primi un comision dacă cumpărați ceva folosind un link de pe această pagină. Citiți pagina noastră de divulgare pentru mai multe detalii.

cele

Suplimentează sistemul de clasare a utilizatorilor

Ajutați sistemul nostru suplimentar de clasificare a utilizatorilor lăsând votul dvs. mai jos. Vă rog NUMAI votați produsele pe care le-ați încercat. Obțineți un singur alegător pentru fiecare produs.

  • INSTRUCȚIUNI: Votează produsul dacă l-ai încercat și l-ai recomanda altora.
  • DOWNVOTE: Descărcați produsul dacă l-ați încercat și NU l-ați recomanda altora.

Pentru a vă ajuta să găsiți un produs bun, am cercetat și comparat cele mai bune suplimente de glicină de pe piață chiar acum.

Top 10 produse de glicină comparate

Ⓘ Dacă cumpărați ceva după ce vizitați un link de mai jos, primim un comision.

1. Acum Foods Glycine

Specificații și puncte de atracție

  • Glicină pe porție: 3000 mg
  • Alte ingrediente: gelatină, stearat de magneziu și silice
  • Fără grâu, gluten, soia, lapte, ou, pește, crustacee sau nuci
  • Acest produs este destinat exclusiv adulților și nu ar trebui să fie la îndemâna copiilor
  • Fără OMG și este un produs vegan
Unde să-l obțineți
Cumpărați de pe Amazon

2. BulkSupplements Pudră de glicină pură

Specificații și puncte de atracție

  • Glicină pe porție: 1000 mg
  • Alte ingrediente: nici unul
  • Fără zahăr, soia, drojdie, gluten, lactate sau aditivi
  • Fără umpluturi
  • Vine într-o pungă sigilată din fabrică pentru prospețime
  • Antioxidant natural
Unde să-l obțineți
Cumpărați de pe Amazon

3. Glicină pentru extinderea vieții

Specificații și puncte de atracție

  • Glicină pe porție: 1000 mg
  • Alte ingrediente: celuloză vegetală și palmitat de ascorbil
  • Luați doar doza recomandată
  • Consultați-vă cu medicul dacă sunteți gravidă, alăptați sau urmează un tratament
Unde să-l obțineți
Cumpărați de pe Amazon

4. Thorne Research Glicine

Specificații și puncte de atracție

  • Glicină pe porție: 1g
  • Alte ingrediente: capsulă de hipromeloză și dioxid de siliciu
  • Fără arome artificiale, îndulcitori artificiali, drojdie, stearat de magneziu, arahide, soia, porumb, ouă, liant, lactate sau acoperiri
Unde să-l obțineți
Cumpărați de pe Amazon

5. Glicină încapsulată pură

Specificații și puncte de atracție

  • Glicină pe porție: 1.500 mg
  • Alte ingrediente: fibră vegetală hipoalergenică, palmitat de ascorbil, capsulă vegetariană
  • Hipoalergenic
  • Ingrediente vegane
  • Fără grâu, gluten, soia, lactate, crustacee, ouă, arahide, OMG, grăsimi trans, uleiuri hidrogenate, arome sau culori artificiale
Unde să-l obțineți
Cumpărați de pe Amazon

6. Glicina Solgar

Specificații și puncte de atracție

  • Glicină pe porție: 500 mg
  • Vegetarian și prietenos cu veganii
  • Păstrați produsul într-un loc răcoros și uscat
  • Acesta este un supliment alimentar numai pentru adulți
  • Detoxifică corpul

Unde să-l obțineți
Cumpărați de pe Amazon

7. Source Naturals Glycine

Specificații și puncte de atracție

  • Glicină pe porție: 1g
  • Alte ingrediente: gelatină, celuloză microcristalină, dioxid de siliciu coloidal și stearat de magneziu
  • De asemenea, include ierburi și alți nutrienți în formula sa
  • Fără drojdie, lactate, ouă, gluten, porumb, soia, grâu, zahăr, amidon, sare, conservanți sau parfumuri
Unde să-l obțineți
Cumpărați de pe Amazon

8. Best Naturals Glycine

Specificații și puncte de atracție

  • Glicină pe porție: 1g
  • Alte ingrediente: gelatină, silice, stearat vegetal
  • Central pentru ARN și ADN
  • Fără zahăr, amidon, porumb, lactoză, ou, grâu, sodiu sau drojdie
Unde să-l obțineți
Cumpărați de pe Amazon

9. Laboratoarele Douglas Glycine

Această capsulă trebuie administrată o singură dată pe zi și conform indicațiilor medicului dumneavoastră.

Specificații și puncte de atracție

  • Glicină pe porție: 500 mg
  • Alte ingrediente: gelatină, celuloză și stearat vegetal
  • Fără drojdie, grâu, gluten, soia, lapte, porumb, sodiu, zahăr, conservanți sau amidon
  • Păstrați acest produs departe de lumină și păstrați-l într-un loc răcoros și uscat
  • Acest lucru trebuie luat numai de adulți
  • Luați o singură capsulă pe zi, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă altfel
Unde să-l obțineți
Cumpărați de pe Amazon

10. Incapsulări pure - lichid pur de liniște

Specificații și puncte de atracție

  • Glicină pe porție: 50 mg
  • Alte ingrediente: apă, glicerină vegetală naturală, zahăr din conserve, aromă naturală de mere, acid citric, sorbat de potasiu, extract de stevie purificat
  • Hipoalergenic, vegetarian, fără OMG
  • Glicină de formă liberă
  • Vine cu un picurător de 4 ml pentru a elibera produsul
Unde să-l obțineți
Cumpărați de pe Amazon

Întrebări frecvente despre suplimentele cu glicină

Ce este Glicina?

Glicina este produsă în mod natural în ficat și este necesară pentru sistemul nervos central. Suplimentele de glicină sunt cunoscute pentru gama lor largă de utilizări pozitive.

În formă incoloră, gust dulce, glicina este cea mai simplă formă de aminoacizi care se produce în mod natural în organism. Glicina se găsește și în carne, pește, legume și fructe, cum ar fi spanacul, dovleacul, varza și fasolea, produsele lactate și alte alimente bogate în proteine. Chiar dacă glicina este disponibilă în unele alimente, cantitatea de glicină furnizată în alimente nu este suficientă. Acesta este motivul pentru care sunt disponibile suplimente de glicină.

Chiar dacă glicina este comercializată în primul rând ca supliment pentru neliniște și probleme de relaxare, există mai multe beneficii pentru glicină.

Acest lucru este valabil pentru glicină care este luată sub îngrijirea unui medic autorizat. Suplimentul este relativ sigur, dar nu ar trebui să fie luat de copii, femei gravide sau care alăptează sau persoane cu afecțiuni preexistente. Unele efecte secundare ale suplimentelor de glicină pot include vărsături, greață și stomac deranjat. Este întotdeauna o idee bună să discutați opțiunile cu medicul dumneavoastră cu privire la utilizarea glicinei.

Cum iau Glicină?

Orice supliment de glicină trebuie luat întotdeauna conform recomandărilor pe sticlă și așa cum este menționat de medic. Cea mai mică doză de glicină este de aproximativ una până la trei grame pe zi. Se recomandă administrarea suplimentelor de glicină înainte de culcare.

Acest lucru va permite suplimentului să funcționeze în timp ce dormiți, precum și să vă ajute să vă simțiți treaz și împrospătat în fiecare zi. Nu este recomandat să luați glicină dacă aveți diaree.

Consultați-vă cu medicul înainte de utilizarea oricărui supliment, inclusiv a produselor cu glicină. Exprimați medicului dumneavoastră toate medicamentele, atât pe bază de rețetă, cât și fără prescripție medicală, că vi se administrează în prezent, astfel încât suplimentul și doza de glicină potrivită să poată fi decisă pentru dvs.

Cum aleg un produs bun de glicină?

Nu toate suplimentele de glicină sunt la fel sau sunt făcute cu aceleași ingrediente. Căutați întotdeauna mărci și produse de înaltă calitate și vândute de companii care sunt de încredere.

Nu trebuie utilizat ca sursă principală de glicină, ci ca produs suplimentar, pe lângă o dietă sănătoasă, centrată pe proteine. Căutați un supliment de glicină care are cel puțin 1000 mg pe porție, care este echivalentul unui gram. Cele mai bune rezultate pot proveni din produsele cu glicină care prezintă riscuri minime asociate cu dozarea și utilizarea.

Rețineți că rezultatele variază în funcție de persoană și ar putea dura mai mult pentru a se vedea, în funcție de structura genetică și tipul de corp.