29 mai 2015/Shabir Daya/0 comentariu

pentru

Slăbește, alungă balonarea și oferă corpului tău combustibilul de care are nevoie pentru a rămâne în formă de vârf, cu ajutorul acestor super suplimente. Shabir Daya ne dă o lecție

În cele din urmă, mulți bărbați și femei doresc să aibă corpurile de plajă uimitoare pe care le văd la televizor, care prezintă adesea o burtă plată, slabă și tonifiată. Cu toate acestea, concepția greșită este că, pentru a obține această figură fantastică, trebuie să petreceți ore în sala de gimnastică făcând antrenamente nesfârșite.

Totuși, nu mă înțelege greșit. Cu siguranță nu sunt împotriva antrenamentelor la sală - dimpotrivă sunt necesare - dar acest lucru ar trebui să fie alături de o dietă bună, altfel pur și simplu îți pierzi timpul. Suplimentele sunt, de asemenea, foarte importante pentru a ajuta la finalizarea procesului de realizare a unui corp de plajă - iată recomandările mele de top.

1. Reducere de 10 zile, 27,50 GBP, cumpără online

Pentru mulți, primul obiectiv pare să fie unul de a pierde în greutate. Suplimentele, cum ar fi Reducerea dimensiunii de 10 zile, vă vor oferi un avans excelent și vă vor ajuta să creșteți pierderea de grăsime. Este un supliment rapid și sigur, care conține ierburi, cum ar fi ceaiul verde și piperul de cayenne, care stimulează arderea caloriilor, limitează pofta de mâncare și scapă corpul de excesul de apă, care este adesea reținută datorită aportului nostru ridicat de sare.

2. Acid linoleic conjugat, 25 GBP, cumpărați online

Dacă nu este nevoie să slăbiți, ci doriți pur și simplu să obțineți curbe frumoase și să preveniți depunerea de grăsime, atunci suplimentul de acid linoleic conjugat (CLA) poate fi benefic. Studiile indică faptul că CLA poate ajuta oamenii să realizeze un echilibru între grăsimea corporală și mușchiul slab atunci când este utilizat împreună cu exercițiile fizice și o dietă bună. Se crede că CLA mobilizează grăsimea și o redirecționează către țesutul muscular unde poate fi arsă. Cu toate acestea, va trebui să faceți mișcare pentru a arde această grăsime deturnată, altfel va fi pur și simplu stocată înapoi în celulele adipoase.

3. Sibergin, 15,50 GBP, cumpărați online

Mulți oameni se plâng că pur și simplu nu au motivația de a face mișcare, ceea ce se datorează adesea nivelurilor scăzute de energie până când se întorc de la serviciu. Consider că un supliment numit Sibergin ajută la creșterea rapidă a nivelului de energie, funcționând pentru a intra în vigoare după doar o jumătate de oră. Acest supliment conține unul dintre cele mai mari puncte forte ale ginsengului siberian, care nu numai că ajută la creșterea energiei mega, dar este, de asemenea, excelent pentru a ajuta corpul să facă față factorilor de stres ai vieții.

4. Life Extension Enhanced Super Digestive Enzymes, 23,25 GBP, cumpărați online

Una dintre cele mai mari preocupări despre care sunt întrebat în mod constant este cum să abordez balonarea. Balonarea este invariabil asociată cu lipsa enzimelor digestive. Enzimele digestive sunt produse de organism pentru a descompune grăsimile, carbohidrații, proteinele și fibrele, pentru a maximiza disponibilitatea nutrienților din alimentele pe care le consumăm. La fel ca multe procese din corpul nostru, pe măsură ce îmbătrânim producem mai puține enzime digestive, ceea ce duce la stagnarea alimentelor în abdomen și, prin urmare, la un abdomen distins. Utilizarea unui supliment de enzimă digestivă de calitate îi ajută pe mulți bărbați și femei să obțină o burtă plată, deoarece permite descompunerea alimentelor mai eficient - Vă recomandăm să luați două capsule de Enhanced Super Digestive chiar înainte de o masă principală pentru a vă ajuta să reglați activitatea stomacului și abilitățile digestive.

Multe femei se plâng, de asemenea, că au o jumătate superioară superioară, dar se simt dezamăgiți de picioarele grele, care se datorează adesea retenției de lichide. Picioarele reprezintă aproximativ jumătate din greutatea corporală și sunt unul dintre activele cele mai vizibile - și, deși nu există un supliment specific care să vă ajute, unele exerciții simple de picioare cu un exercițiu Airogym vor funcționa cu adevărat pentru a adăuga definiție și ton.

Aceasta este o pernă gonflabilă inteligentă, de buzunar, concepută pentru a fi utilizată pe un avion pentru a preveni TVP. Cu toate acestea, este la fel de eficient la îmbunătățirea circulației și la modelarea picioarelor. Ca să nu mai vorbim, poate fi folosit oriunde de acasă până la birou.

Cu toate acestea, un avertisment. Fii blând cu tine însuți și amintește-ți că un adevărat corp de plajă este unul sănătos și care nu se realizează printr-o dietă drastică și restricții.

Nu am putea fi de acord mai mult, motiv pentru care am creat împreună ghidul nostru fericit și sănătos de proiect Bikini, conceput pentru a vă face să arătați și să vă simțiți într-o formă excelentă, fără niciunul dintre constrângerile planurilor regulate de fitness și dietă. Descărcați copia dvs. de aici.

Urmăriți-ne pe @getthegloss și Victoria Health @VH_Health