Urmăriți BabyGaga.com

Ceva nou

Hollywoodul este singurul loc de pe pământ în care mămicile revin la fel de repede ca și ele.

obișnuiau

Unele femei, în special vedetele, par să nu aibă probleme să piardă în greutate bebelușul. Pentru unii, ei ies din spital cu noul lor pachet de bucurie și par că nu au născut sau au purtat un om în burtă timp de nouă luni.

Poate fi extrem de dur pentru o nouă mamă care se ocupă cu probleme de imagine corporală după naștere. Celebritățile în special par să revină întotdeauna imediat după naștere. Heidi Klum a mers pe alergare la doar câteva luni după ce a născut!

Un lucru de reținut este că este treaba lor să arate bine. Au bucătari și antrenori personali, bone și menajere. O mulțime de oameni care să-i ajute să revină în formă și să aibă grijă de toate. Majoritatea dintre noi mami „normale” nu avem asta. Și pentru unii, care au o genetică grozavă, ei doar săresc fără măcar să încerce, spre regretul altora care se luptă atât de mult.

Deși poate fi gelos să văd cât de repede revin aceste celebrități, mă face să mă simt trist pentru ele. În loc să se concentreze pe a fi mamă, trebuie să se concentreze asupra aspectului lor. Nu reușesc să se bucure de timpul liber cu bebelușul lor, ci trebuie să revină imediat.

15 Ciara - Took Up Kick Boxing

Ciara a slăbit 20 de lire sterline în 4 săptămâni scurte după naștere și un total de 60 de lire sterline în 4 luni după! Aceasta este o mulțime de greutate de pierdut într-o perioadă scurtă de timp. Ciara a câștigat 60 de kilograme în timpul sarcinii alături de fiica Sienna, în ciuda faptului că a spus că nu se va îngrășa atât de mult. După ce a născut, a început să posteze pe Instagram pentru responsabilitate.

Folosind hashtag-uri precum #bounceback și #levelup, ea le-a dat celorlalte mame speranța de a pierde atât de repede. A mâncat o dietă sănătoasă și a început să facă box, lucru pe care îl acredită pentru pierderea rapidă în greutate și pentru a se întoarce în formă. La doar 4 luni după ce a avut Sienna, a apărut pe coperta revistei Shape arătând incredibil de în formă și în formă. Cu siguranță nu părea că tocmai a născut!

14 Angelina Jolie - Alungată în jurul copiilor ei ca exercițiu

Angeline Jolie, mama a 5 ani, a fost extrem de slabă aproape toată viața. În timp ce divorța de soțul ei, Brad Pitt, a slăbit și mai mult, iar zvonurile despre anorexie au început să plutească. În ciuda acestui fapt, unele femei sunt în mod natural mai subțiri și slăbesc cu ușurință.

Jolie a avut două sarcini, prima fiica ei Shiloh și a doua a fost cu gemeni, Knox și Vivienne. După fiecare sarcină, ea a revenit la aspectul ei subțire și subțire. Ea acredită pierderea în greutate după nașterea copilului până la urmărirea celorlalți copii ai ei. Se pare că „puietul” ei, după cum se referă la ei, o ține incredibil de ocupată, având astfel puțin timp să mănânce. Și alergarea în jurul copiilor este o formă de exercițiu (în cartea mea și a lui Jolie). Are 6 de urmărit și o carieră, așa că nu e de mirare că rămâne atât de slabă.

13 Jennifer Lopez a mers la o dietă vegană

Jennifer Lopez, A.K.A. JLO sau Jenny din bloc, a avut întotdeauna un corp de rock și este cunoscută pentru prada ei mare. A fost căsătorită cu Marc Anthony cu care a avut gemeni. În timp ce a spus că i-au trebuit 6 ani să piardă în greutate bebelușul, oricine a văzut-o la scurt timp după ce s-a născut a putut vedea că a sărit imediat. JLO a avut întotdeauna o rutină intensă de antrenament și, după ce a născut, a sărit imediat înapoi în regimul ei de exerciții. Nu numai asta, ea și-a schimbat dieta în vegan pentru a ajuta la pierderea celor încăpățânați 8-10 kilograme pe care nu putea să le piardă. Ea recunoaște dieta vegană pentru pierderea în greutate și pentru a-i oferi mai multă energie și dispoziții mai bune. Orice a făcut sau face, este corect. Pentru că arată fabulos.

12 Chrissy Teigen a lucrat în timpul sarcinii

Modelul Chrissy Teigen (și soția muzicianului John Legend) își acredită abilitatea de a reveni după sarcină până la a se antrena în timpul sarcinii - ALOT. Ea a declarat într-un interviu „Am lucrat mai însărcinată decât nu am făcut-o vreodată!” Deci, pentru ea, nu era îngrijorată de revenirea înapoi. Știa că a rămas un stil de viață sănătos în timpul sarcinii și că ar fi relativ ușor pentru ea să-și recapete corpul. Ea a spus că a continuat să se antreneze în timp ce era însărcinată pentru a-și menține energia și a se simți bine. Care a funcționat! Ea a mai spus că i-a plăcut timpul liber de la antrenament după ce și-a avut fiica. Ea a mai spus că i-a plăcut corpul ei însărcinat decât corpul normal și că a fost frumos să nu trebuiască să-ți faci griji că are un pachet de șase și cum arăta tot timpul.

11 Mel B Credite Jenny Craig

Mel B, mama a 3 copii, și-a pierdut greutatea copilului după al treilea copil în doar 6 molii! A putut să se încadreze în blugii fiicei sale de 13 ani (despre care Mel B a spus că sunt ai ei înainte de a rămâne însărcinată și fiica ei i-a „furat” când a rămas însărcinată). Cât de mișto să ai 36 de ani și să porți aceeași mărime ca și tânărul tău de 13 ani! Mel B îi acredită pierderea în greutate lui Jenny Craig și se antrenează de două ori pe zi! Când vrei ceva, trebuie să lucrezi pentru asta și, în mod evident, și-a dorit înapoi corpul ei fierbinte! Dedicarea ei s-a arătat, pentru că la 6 luni de la naștere a apărut pe coperta revistei Ziua Femeii din Australia, arătând ca atunci când era Spice Girl! O alimentație sănătoasă și exerciții fizice pentru a slăbi? Cine ar fi crezut!

10 Beyonce a făcut curățenie

La doar 4 luni după ce a născut gemeni, Rumi și Sir, Beyoncé a fost văzută arătându-se în pantaloni cu talie înaltă și topuri decupate, dezgolindu-și abdomenul! Da, Regina B are abs doar la 4 luni scurte după ce a născut gemeni! Beyoncé nu este străin să piardă în greutate rapid și este folosit pentru a promova mașina de curățat pentru a pierde rapid în greutate și pentru a se forma. Nu numai că și-a slăbit toată greutatea bebelușului, și-a recăpătat abdomenul, dar a reușit să-și păstreze prada Beyoncé pe care toată lumea o știe și o iubește! Desigur, alungarea după fiica ei cea mai mare Ivy și îngrijirea gemenilor au contribuit probabil la pierderea în greutate. Pierderea în greutate a venit în mare parte dintr-o dietă vegană și din antrenament cu antrenorul personal. Încă o dată, mâncați curat și lucrați pentru câștig!

9 Jessica Simpson mergea 4 mile pe zi

Jessica Simpson a avut 2 copii în 2 ani și îi atribuie pierderea în greutate observatorilor în greutate și a mers 4 mile zilnic. Ea a spus într-un interviu că alături de 2 micuți alergă constant pe scări și „copiii îți pot menține metabolismul”. Simpson mai spune că ajută la pregătirea meselor de familie și lucrează cu un antrenor personal, ceea ce a ajutat-o, de asemenea, să revină la forma de pre-bebeluș. Simpson a căzut sub control media pentru greutatea ei în numeroase ocazii, ceea ce ar fi greu pentru orice mamă proaspătă. Celebritățile sunt prea des judecate după aspectul lor și, în ciuda sarcinii (care provoacă creșterea în greutate), mass-media poate fi incredibil de crudă. În ciuda criticilor dure din partea presei, Simpson a păstrat și a revenit după sarcini în spate și arată mai bine ca niciodată.

8 Jennifer Garner s-a concentrat pe a fi sănătoasă

Frumoasa Jennifer Garner a spus că copiii ei au ajuns pe primul loc înainte de a-și pierde greutatea bebelușului. Și uneori, pentru a slăbi, ea pur și simplu nu mânca. A ales să-și pună copiii înaintea antrenamentelor, dar a preluat obiceiul nesănătos de a nu mânca să scadă rapid kilograme. În timp ce nu i-a plăcut să-și ia timpul pierzând greutatea bebelușului, așa că a susținut într-un interviu, presiunea pentru ca actrițele să-și întoarcă corpul pre-bebeluș i-au pus stres. În timpul celor 3 sarcini a lucrat la diferite filme și a încercat diete extreme pentru a pierde rapid greutatea bebelușului. După cel de-al treilea copil al ei, a decis să accepte creșterea în greutate și să se concentreze asupra sănătății pentru a reveni la dimensiunea pre-bebeluș. Face ceva corect, pentru că este la fel de uimitoare ca oricând și, din ceea ce spun prietenii ei, o mamă minunată.

7 Naomi Watts îl învinuiește asupra alăptării

Naomi Watts și-a pierdut rapid greutatea bebelușului și o atribuie alăptării. Ea a spus că alăptarea suge grăsimea imediat! Pentru unii acest lucru este adevărat, iar alăptarea este bine cunoscută pentru a ajuta la scăderea în greutate după copil. Watts a atins greutatea pre-bebeluș la puțin peste o lună după ce a născut al doilea copil. De asemenea, ea acredită un plan sănătos și exerciții fizice conform siluetei sale inteligente. Ea are, de asemenea, gene bune, pe care unele femei le au și altele nu, ceea ce ajută la procesul de scădere a kilogramelor sarcinii. Watts a fost o femeie minusculă înainte de sarcini și a revenit imediat la a fi minusculă. La fel ca majoritatea mamelor, a fi sănătos era o prioritate pentru ea și pentru copilul ei. A mânca sănătos și a face mișcare este important atunci când alăptați, iar efectul secundar este un punct fierbinte!

6 Gwen Stefani a mers la extrem

Gwen Stefani, mama de 3 ani, în vârstă de 48 de ani, a recunoscut o obsesie nesănătoasă pentru greutate. Când era însărcinată cu primul ei născut, Kingston, a ținut un regim de antrenament extrem până cu doar 2 săptămâni înainte să-l nască. Spune că, când era mai tânără, era un pic dolofană și nu voia să fie acea fetiță dolofană pentru totdeauna. Ceea ce a determinat-o la sesiuni extreme de antrenament în timpul și după sarcină. Ea spune că ședințele de ridicare în greutate de intensitate ridicată, de cinci ori pe săptămână, au ajutat-o ​​imens la încercarea de a pierde greutatea bebelușului, după fiecare sarcină. Ea recomandă ridicarea în greutate pentru toate femeile, deoarece stimulează metabolismul și ajută la arderea grăsimilor. Și, în timp ce spune că „tendința mărimii zero e de rahat”, ea nu mai este obsedată de asta. Ea vrea doar să fie sănătoasă și fericită.

5 Rebecca Romijn - Am auzit vreodată de Bikram Yoga?

Rebecca Romijn spune că pierderea greutății bebelușului a fost cel mai greu lucru pe care l-a avut vreodată. Și în timp ce părea să revină, a fost o adevărată luptă pentru ea să o facă. Mulți oameni cred că vedetele ies din sala de naștere, arătând covorul roșu gata și înapoi în corpul lor pre-bebeluș. Asta este doar revistele care ne fac să credem această minciună.

În timp ce au antrenori și bucătari, ei încă se luptă, deoarece sunt oameni adevărați la fel ca noi. Romijn a câștigat 60 de kilograme în timp ce era însărcinată cu gemenii ei. Ea își acredită pierderea în greutate la Pilates pe care a făcut-o înainte de sarcină, dar nu a funcționat la fel după sarcină. Așa că, după sarcină, a decis să încerce Bikram yoga și o dietă sănătoasă, ceea ce a dus la pierderea în greutate și a readus-o la forma pre-sarcină.

4 Mila Kunis a preluat drumeții

Mila Kunis, mama a 2 copii, își atribuie pierderea în greutate alăptării. Ceea ce spune ea este ca și cum ar fi să te antrenezi. Arde calorii și a ajutat-o ​​să ajungă la corpul pre-bebeluș. De asemenea, este foarte activă și face drumeții în fiecare zi cu copiii ei. Cu primul ei născut, ar fi pus-o într-o papoose și ar pleca pentru mile de drumeții, despre care spune că a fost de mare ajutor în pierderea greutății bebelușului. În doar 3 luni, a scăzut 25 de kilograme și s-a întors să-și poarte blugii subțiri și să-și arate corpul pre-bebeluș. Nu este străină de o dietă extremă, așa cum a trebuit să facă pentru rolul ei în Lebada Neagră. După al doilea copil, ea a devenit mai conștientă de alimentația sănătoasă și de a nu merge la extreme pentru pierderea în greutate.

3 Heidi Klum a avut o dietă strictă

Heidi Klum pare să aibă o viață fermecată. Are 4 copii frumoși și este un model TOP. De asemenea, a ajuns pe pistă la șase săptămâni după ce a născut al doilea copil. Ea a spus că, în timp ce era fericită să urce pe scenă, era conștientă că era unul dintre cele mai grele modele de acolo, cu 20 de kilograme de greutate pentru bebeluși pe care încă trebuia să le piardă. Ar fi putut să ne păcălească! Părea fumând fierbinte și o deținea în acea noapte. Mama a 4 copii a revenit după fiecare sarcină într-un timp scurt. Secretul ei? Antrenamente extreme cu antrenorul ei personal. De asemenea, ea a menținut (și continuă) un plan strict de dietă sănătoasă. A slăbit 48 de kilograme în 8 săptămâni după ce s-a născut al treilea fiu, făcând exerciții și mâncând sănătos.

2 Kerry Washington - Reveniți? Nici o problemă!

Kerry Washington își atribuie revenirea uimitoare după ce a avut-o pe fiică să lucreze 16 ore de zile și să o alerge pe cea mică. De asemenea, și-a purtat faimosul cer, cu tocuri înalte, până a rămas însărcinată în 10 luni și jumătate. Ea a mai spus că nu este îngrijorată de creșterea în greutate în timpul celor două sarcini și a ales să mănânce ceea ce și-a dorit, care include o mulțime de prăjituri! Datorită trucurilor meseriei, ea a spus că actrițele care sunt însărcinate nu mai trebuie să se înfometeze, deoarece sarcina poate fi ascunsă pe ecranul mare sau mic. Motiv pentru care a reușit să mănânce ceea ce și-a dorit și nu a trebuit să-și facă griji. sau așa se pare. Norocoasa gal, arata grozav

1 Tori Spelling renunță la o dietă proastă

Tori Spelling este mama a 5 copii frumoși. După fiecare sarcină, părea să revină imediat. Dar nu a fost fără ajutorul mofturilor dietetice și, uneori, s-a lipsit de mâncare completă. A fost o purtătoare de cuvânt a dietei Nutrisystem, pe care a acreditat-o ​​pentru a o ajuta să piardă în greutate după al treilea și al patrulea copil. Mai târziu, a spus că a mințit despre cât de bine a funcționat și, de asemenea, se înfometează pentru a pierde în greutate.

Acum, cu o perspectivă mult mai sănătoasă asupra pierderii în greutate, ea lucrează cu antrenorul Tae Bo, Billy Blanks. Ea a revenit la forma de pre-bebeluș cu ajutorul lui, după ce a avut al cincilea copil. Pe lângă faptul că mănânci sănătos și nu folosești diete sau practici nesănătoase pentru a pierde kilogramele. Bine pentru ea, fiind sănătoasă și oferind un bun exemplu pentru copiii ei!