Primii tată câștigă în medie 8,5 kilograme în anul după ce au devenit tată, arată o nouă cercetare.

„Tatăl Bod” la bărbați după nașterea primului lor copil nu se vorbește foarte des, dar se pare că este un lucru foarte real.

este

Potrivit unui sondaj realizat de LighterLife Fast, 22% dintre tăticii noi câștigă peste o piatră după nașterea copilului lor. În medie, tatii pentru prima dată câștigă în jur de 8,5 kilograme - sau 1 kg - în anul după ce au devenit tată. O cifră aproape egală cu mămicile noi.

Tot ce trebuie să știți despre suplimentele de CBD

Cercetarea a constatat că unul din zece noi tati câștigă aceeași cantitate de greutate ca și noile mame în primul an.

În ciuda faptului că chipurile celebre precum Leonardo DiCaprio și Vince Vaughn au devenit publice în legătură cu creșterea în greutate a părinților, este încă un subiect care nu este suficient de discutat.

Peste 1.500 de bărbați au făcut obiectul acestui sondaj, care a dezvăluit și momentele în care noii tati au realizat adevărata amploare a creșterii în greutate.

  • 25% au observat după ce au văzut o imagine neplăcută despre ei înșiși
  • 27% când hainele au devenit prea potrivite
  • 15% după ce au ieșit din respirație jucându-se cu copiii lor
  • 26% au realizat că s-au îngrășat atunci când au fost semnalate alte probleme de sănătate

De ce se îngrașă noii tati?

Există numeroase motive pentru care tații pentru prima dată experimentează creșterea în greutate. Potrivit sondajului, tăticii noi primesc mai puțin timp liber. Cu 74 de minute mai puțin, mai precis. Mulți tati noi au spus, de asemenea, că fac mai puțină mișcare și nu petrec suficient timp pregătind mese.

Antrenează-te acasă în acest Crăciun cu aceste cinci exerciții ușoare

Există, de asemenea, inevitabila pierdere a somnului.

Somnul afectat se încurcă cu nivelurile de sațietate - acel sentiment de plinătate după ce ați mâncat. De asemenea, duce la niveluri mai scăzute de testosteron și hormon de creștere, care vă pot afecta negativ forța și masa musculară.

Totuși, nu toate sunt vești proaste. Investiția în jaluzele opace și profitarea de timpul disponibil pentru pui de somn vă pot ajuta să profitați la maximum de somn. Scrierea sarcinilor pe care le-ați îndeplinit în fiecare zi s-a dovedit, de asemenea, că îmbunătățește calitatea somnului.

De exemplu, dieta ta poate ajuta la arderea grăsimilor încăpățânate din burtă. De fapt, acest lucru necesită mai mult din dieta ta decât vrăji lungi de cardio.

Într-un deficit caloric, veți pierde în greutate și veți experimenta o viață socială și flexibilitate cu mesele.