Fie că v-ați tensionat sau v-ați entors încheietura mâinii, vă doare în ambele sensuri. Durerea poate fi similară, dar există o diferență între o tulpină și o entorse. Aceste două leziuni pot varia în funcție de gradul de deteriorare.

entorsat

Ambele leziuni sunt utilizate interschimbabil pentru a semnifica leziuni ale mușchilor și articulațiilor din diferite părți ale corpului - cel mai frecvent încheietura mâinii, gleznei, mâinii, spatelui și piciorului. Știi când ai o tulpină sau o entorse?

Ce este o entorsă?

O entorse implică ruperea și întinderea excesivă a ligamentelor. Ligamentele sunt benzile dure ale țesuturilor fibroase care leagă două oase în articulații. Puteți cădea și entorsa o parte a corpului. Puteți să greșiți și să răsuciți o gleznă, care este o entorsă. Puteți fi lovit sau lovit accidental o parte a corpului și puteți obține o entorse.

Ligamentele de pe partea exterioară a articulației se întind prea tare uneori până la rupere. Această entorsa ligamentară se simte cu siguranță la fel de dureroasă pe cât pare. Părțile comune ale corpului pe care tindem să le entorsăm sunt încheietura mâinii și gleznei.

Entorsele se produc la nivelul articulației. Aceasta înseamnă că entorse pot apărea la nivelul genunchiului și chiar la nivelul articulației - oriunde ligamentele se conectează la oase care se conectează la nivelul articulației.

Care sunt diferitele grade ale unei entorse de leziune?

Așa cum există grade de arsură, există diferite grade de cât de rea poate fi o entorsă.

O entorse de gradul I - ligament întins excesiv sau o ruptură ușoară, cu instabilitate articulară puțin sau deloc. Te doare, dar poți totuși să-ți muți articulația entorsă și să poți purta greutatea în locație.

O entorse de gradul II - ruptura ligamentului mai gravă, dar încă incompletă, cu o oarecare slăbire a articulațiilor. Cu siguranță doare și vor exista dureri și umflături prelungite.

O entorse de gradul III - ligament complet rupt sau rupt. Deși nu este un os rupt, nu veți putea suporta greutatea articulației, deoarece este instabilă. Vor exista dureri și umflături severe. Este posibil să fi apărut un sunet „popping” și veți observa vânătăi din cauza sângerării sub piele de la ruptura ligamentului.

Ce este o tulpină?

O tulpină implică întinderea excesivă sau ruperea mușchilor și tendoanelor. Tendoanele sunt corzile fibroase dense ale țesutului care leagă oasele de mușchi. Puteți exagera excesiv un mușchi în timpul exercițiilor fizice sau al activității fizice și puteți provoca o tulpină. Puteți ridica un obiect greu și vă puteți tensiona partea inferioară a spatelui.

Răsucirile rapide și tragerile bruște provoacă tulpini musculare. O mișcare sau forță rapidă împotriva mușchiului determină întinderea excesivă și contractarea forțată neașteptat. Acest lucru duce la o ruptură în țesutul muscular.

Aceste leziuni afectează tendoanele sau benzile groase care atașează mușchii de oase. Simptomele durerii, slăbiciunii și spasmelor musculare sunt frecvent întâlnite după apariția unei tulpini musculare.

Tulpinile musculare sunt leziuni sportive obișnuite, cum ar fi tragerea unui mușchi ischișor.

Simptome și diagnosticarea unei tulpini sau a unei entorse

Durerea este incontestabil cel mai frecvent simptom al unei tulpini sau entorse. În funcție de gradul de rănire care a avut loc, este posibil să observați simptome însoțitoare, cum ar fi următoarele:

  • Umflătură
  • Vânătaie
  • Roşeaţă
  • Slăbiciune a mușchiului sau tendoanelor
  • Incapacitatea de a folosi deloc mușchiul
  • Incapacitatea de a mișca articulația
  • Un „pop” sau o ruptură când se produce rănirea

O tulpină musculară sau o entorse ligamentare pot fi suficient de severe pentru a se simți ca un os rupt. Un medic va oferi un diagnostic prin excluderea acestuia din urmă cu un examen fizic și poate comanda o radiografie sau o scanare RMN. O scanare poate arăta dacă există rupturi și rupturi în articulație și os. Dacă nu există vătămări osoase, diagnosticul este probabil o tulpină sau o entorse.

Tratament și recuperare

Există măsuri pe care le puteți lua acasă până la călătoria dvs. pentru a vizita medicul pentru a exclude daune și vătămări mai grave. Tratamentul pentru o tulpină și entorse implică metoda RICE până la recuperare.

R - odihnă

Eu - gheaţă

C - comprimare

E - elevatie

Odihniți-vă leziunile tensionate sau entorse. Nu continuați să suportați o greutate inutilă asupra rănirii sau să nu o suprasolicitați. Odihneste-te. Gheață-ți tulpina sau entorsa. În primele 24 până la 48 de ore după rănire, aplicați un pachet de gheață timp de 15-20 de minute la fiecare două până la trei ore.

Înfășurați zona afectată cu un bandaj as pentru a ușura umflarea. Ar trebui să se potrivească perfect, dar nu prea strâns. Ridicați tensiunea sau leziunile entorse peste nivelul inimii. Creșterea zonei rănite sau a părții corpului vă ajută să reduceți durerea și umflarea.

Depinde de gravitatea leziunii, dar cele mai multe tulpini și entorse se vindecă în trei până la opt săptămâni. Vă puteți aștepta să aveți o mobilitate completă a părții corpului tensionate sau entorse în acest moment și să vedeți o recuperare completă.

Sunați la linia noastră de recomandare a medicului la 205-996-WEST pentru a programa o întâlnire cu un furnizor Medical West. Suntem aici pentru a servi comunitățile Hoover, Bessemer, McCalla și Vance și multe altele!