Pierderea în greutate nu a arătat niciodată și nici nu a gustat atât de BUN. De la pizza la boluri de porc Chili până la Cheesecake cu var, cu The Healthy Mommy Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile poți pierde în greutate în timp ce te bucuri de toate mesele tale preferate.

Vă arătăm pur și simplu cum să faceți versiuni mai sănătoase ale acestora. Și au gust UIMITOR! Nu ne credeți doar pe cuvânt - vedeți ce au de spus comunitatea noastră de mame.

toate

În calitate de membru Healthy Mommy 28 Day Weight Loss Challenge, aveți acces la mii de rețete delicioase prin aplicația Healthy Mommy Challenge de pe telefon.

Iată câteva dintre mesele și gustările delicioase și hrănitoare de care s-au bucurat mămicile noastre sănătoase mămici în această lună, în timp ce slăbeau și lucrau spre obiectivele lor de slăbire.

Vrei să vezi rezultate. Citiți cum mama a pierdut 17 kg în 6 luni.

Bol de porc Chili

Sheridan Tod spune „O, măi! Bolul de porc cu chili este atât de bun! Am folosit carne de porc măcinată deoarece asta am avut.

Am uitat să-l pregătesc cu semințe de susan la sfârșit, pentru că îmi era foarte foame!

Dar are un gust delicios și o porție generoasă - faceți-vă o favoare! ”. Ia rețeta.

Pizza - făcută cu aluat de pizza cu 2 ingrediente, acoperit cu brânză și pepperoni

Kate Grimmell spune „Cina din seara asta a fost delicioasă și ușoară. Ați încercat toți cei 2 ingrediente de crustă de pizza? ATAT de simplu și ne-a plăcut cu toții ”. Ia rețeta

Cheesecake cu var, nucă de cocos și miere

Sarah Cryer spune „După-amiaza nu ar fi completă fără o felie de tort de brânză cu var, nucă de cocos și miere (ar fi trebuit să fie lămâie, dar varul a funcționat la fel de bine).

Pentru a accesa rețeta, alăturați-vă The Healthy Mommy Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile.

Plăcintă de ciobănesc mexican de cartofi dulci

Kate spune că „Cina asta seara a fost delicioasă!” Pentru a accesa rețeta, alăturați-vă The Healthy Mommy Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile.

Bile de întâlnire rapide și ușoare

Cindy spune „O farfurie de gustare de familie pentru weekend. Are ceva pentru toată lumea.

Prezentând The Healthy Mommy rapid și ușor bile de întâlnire ”. Pentru a accesa rețeta, alăturați-vă The Healthy Mommy Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile.

Pepite de pui Veggie ascunse

Pepite de pui sunt întotdeauna un favorit al familiei. Dar acestea au câteva ingrediente speciale care le fac și mai bune.

Cindy Siegemund spune „Aceasta a fost delicioasa mea cină ușoară în seara asta - Nuggets de pui cu legume ascunse - (cu salata mea de casă preferată din rețeta de friptură și salată de salată)”. Ia rețeta

Enchiladas sănătoase de pui și chorizo

Kate spune „Îmi place să mă bucur de brânză în timp ce slăbesc - nu lipsesc aici!”. Ia rețeta.

Choc Chip Muffins

Cindy spune „Pregătirea meselor este o modalitate excelentă de a te menține pregătit pentru a rămâne pe drumul cel bun cu planul tău de masă. Îmi place să pregătesc gustări pentru săptămâna următoare, dar îți poți tăia și legumele sau chiar să faci un lot de mese pentru congelator, să faci ceea ce funcționează pentru stilul tău de viață.

Aceste brioșe cu ciocolată sunt delicioase și se congelează bine, trebuie doar să luați una dimineața și să o dezghețați la timp pentru gustarea de dimineață/după-amiază. O modalitate excelentă de a te opri să nu le mănânci pe toate odată ”. Ia rețeta.

Pui la grătar și salată de salată

Heather Sheppard Krumbholz spune că „Hubby a vrut pui la grătar în loc de masa pe care am planificat-o.

Salată de varză uscată și un strop de sos pentru mine. Am mâncat doar 1 felie de pâine prăjită.

Mănâncă alimentele pe care le iubești cu o mâncare sănătoasă. (Iaurtul grecesc cu un pic de lime este excelent pentru salată de salată dacă aveți. ”Pentru a accesa rețeta, alăturați-vă The Healthy Mommy Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile.

Afine și Chia Muffins

Vanessa McAdam spune „Iubesc un pic de coacere improvizată! Briose cu afine chia - yum!

Trebuie să am preparate gustări sau voi mânca lucruri greșite! ”

Pentru a accesa rețeta, alăturați-vă The Healthy Mommy Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile.

Echipa Healthy Mommy ar dori să mulțumească tuturor mamelor care au împărtășit ceea ce au gătit în bucătăriile lor luna aceasta.

Dacă doriți accesul la aceste rețete de mai sus și alte mii nu întârziați. Alătură-te provocării noastre de pierdere în greutate de 28 de zile.

Slăbește cu alte mii de mame


Recâștigă-ți încrederea în corp cu Provocarea de 28 de zile de pierdere în greutate a The Healthy Mommy.

Provocarea noastră este concepută de mame PENTRU MAME - pentru a le ajuta să își atingă greutatea obiectivului și să-și abordeze sănătatea și condiția fizică.

Provocarea găzduiește planuri de masă personalizabile, asistență socială non-stop și exerciții realiste pe care mamele le pot face ACASĂ.

Pentru a afla mai multe despre provocarea de pierdere în greutate de 28 de zile Click aici.