Activitate legată de carte

Descriere

Ești jonglerie pentru a găsi echilibru în viața ta?

multe

Imaginează-ți cum te-ai simți dacă viața ta ar fi așa cum ai vrut să fie. Dacă ai putea cere ceea ce ți-ai dorit, creează-l și găsește timpul să te bucuri de el. Dacă ai putea schimba gândul „Nu pot” la „POT total!”

Descoperă răspunsurile din această carte puternică:
• Descoperă ceea ce îți dorești cu adevărat
• Cum să stabiliți și să mențineți limite sănătoase
• Cum să schimbați sentimentul de „ar trebui” să „doriți”
• Strategii instant pentru a combina distracția cu lista nesfârșită de lucruri de făcut
• Meditații ghidate GRATUITE și resurse suplimentare descărcabile, inclusiv găsirea scopului dvs., modul de a face față cu părinții, partenerii și copiii, sănătatea, crearea abundenței și distracția.

Activitate legată de carte

Informații despre carte

Descriere

Ești jonglerie pentru a găsi echilibru în viața ta?

Imaginează-ți cum te-ai simți dacă viața ta ar fi așa cum ai vrut să fie. Dacă ai putea cere ceea ce ți-ai dorit, creează-l și găsește timpul să te bucuri de el. Dacă ai putea schimba gândul „Nu pot” la „POT total!”

Descoperă răspunsurile din această carte puternică:
• Descoperă ceea ce îți dorești cu adevărat
• Cum să stabiliți și să mențineți limite sănătoase
• Cum să schimbați sentimentul de „ar trebui” să „doriți”
• Strategii instant pentru a combina distracția cu lista nesfârșită de lucruri de făcut
• Meditații ghidate GRATUITE și resurse suplimentare descărcabile, inclusiv găsirea scopului dvs., modul de a face față cu părinții, partenerii și copiii, sănătatea, crearea abundenței și distracția.

Despre autor

Asociat cu femeile care vor mai mult

Extras din carte

Femeile care vor mai mult - Dr. Rana Al-Falaki

MULȚUMIRI ȘI MULȚUMIRI

De ani de zile îmi doresc să scriu o carte. Ori de câte ori am exprimat acest lucru, aș fi întrebat despre ce ar fi vorba. Niciodată nu aș putea răspunde cu totul altceva decât să știu că tot ceea ce am experimentat în viața mea ar putea fi folosit pentru a-i inspira pe alții. După ce am creat suficient spațiu, toate s-au aliniat în cele din urmă și au făcut acest lucru posibil. Cu toate acestea, nu suntem niciodată singuri și cu siguranță nu aș fi putut face asta de unul singur. Îi datorez multor oameni mulțumiri imense.

În primul rând, mulțumesc mamei mele Fawziya, căreia îi dedic această carte. Ea a fost cea mai mare inspirație din viața mea ca femeie puternică, hotărâtă, luminoasă, iubitoare. În timp ce a murit acum peste 20 de ani, ea rămâne cu mine, susținându-mă continuu. Mulțumesc tatălui meu, Dhia, care crede în mine din toată inima, mă inspiră, a trebuit să joace rolurile atât ale tatălui, cât și ale mamei și a făcut-o atât de efort și de bine. Îți mulțumesc că m-ai ținut pe linia de plutire în vremurile dificile și ai călărit pe valuri cu mine atunci când continuu să împing și să mă străduiesc în aventuri suplimentare. Vă mulțumesc că ați fost ancora mea și mi-ați reamintit că pot face orice. Mulțumesc copiilor mei care sunt la fel de mândri de mine ca și eu de ei și care au trebuit să suporte faptul că sunt îngropați în biroul meu, dar nu s-au plâns niciodată. Îți mulțumesc partenerului meu care întotdeauna are spatele și nu râde de mine când alerg în pădure să îmbrățișez copaci, așa cum am făcut când am finalizat prima schiță. Vă mulțumesc tuturor prietenilor și familiei mele pentru credința și sprijinul vostru neclintit. Înseamnă atât de mult.

Cu cât devenim mai conștienți, cu atât ne înconjurăm cu oameni care sunt ca noi. Mă simt atât de binecuvântat că mi-am găsit în sfârșit tribul și sunt atât de recunoscător fiecăruia dintre voi pentru rolurile pe care le-ați jucat în faptul că am putut produce această carte. Aș scrie o carte întreagă de mulțumiri dacă v-aș enumera pe toți pe nume, dar voi acorda o mențiune specială Anna Bokova, antrenorul meu, și Leanne Wild și Bridgette Simmonds, antrenorii și mentorii mei, care m-au condus și la minunatul meu editor. Mulțumesc Alice Northrop, creatorul meu creativ, pentru tot ajutorul și ideile sale și, bineînțeles, dragului meu prieten Diyari Adbah pentru sprijinul, inspirația și credința sa în mine. Mulțumesc lui John Eggen pentru mentorat și autenticitate și lui Christy Tryhus, antrenorul meu extraordinar de cărți, care a împins, a sprijinit, a îndrumat și a râs cu mine. Vă mulțumesc bineînțeles Margaritei, editorului meu, întregii echipe de la editura Richter și, bineînțeles, Tarei însăși, care este cu adevărat o lumină călăuzitoare.

Și, în sfârșit, dar cu siguranță nu în ultimul rând,

Mulțumesc, Univers!

LAUDĂ PENTRU AUTOR

Am simțit prezența împuternicitoare a Ranei din ziua în care ne-am întâlnit și a crescut în timp prin interesul ei autentic pentru alții, empatie și înțelegere, căldură și autenticitate. Este o încântare absolută să cunoști o femeie rară ca Rana.

Anna Bokova

Director executiv, Global Transaction Banking

Prima bancă Abu Dhabi

Rana iese în evidență. Are o prezență magnetică. Este genială, amuzantă, fermecătoare, hotărâtă. lista continuă. Ne-am întâlnit ca colegi și am ajuns să devenim prieteni. Ca colegi, am văzut-o pe Rana ca fiind extrem de muncitoare, prezentă și concentrată. A fost întotdeauna dispusă să ajute și să ofere acel pic de sprijin suplimentar. Pe măsură ce ne-am împrietenit, am aflat mai multe despre ea personal și sunt înspăimântat de modul în care a transformat provocările din viața ei în putere și succes personal. Ea este cu adevărat una dintre cele mai inspirate persoane pe care le-am cunoscut. Când sunt în prezența ei, mă simt înălțat, încurajat și susținut. Sunt atât de încântată de următorii ei pași și abia aștept să văd unde o va duce viața.

Aarti Inamdar MScBMC

Director de artă digitală

Florida, SUA

Rana este o inspirație! Este un antrenor plin de compasiune și extrem de intuitiv. Ea este determinată să obțină succes atât în ​​viața ei personală, cât și pentru clienții săi. După o singură sesiune de coaching, am câștigat noi perspective valoroase și întreaga mea perspectivă s-a schimbat, ceea ce a avut un impact mare în viața mea. Îi urez mult succes.

Wendy Parrott

Administrator pentru Trustul pentru tineret pentru cancer

Regatul Unit

Rana m-a antrenat în ultima etapă a antrenamentului pentru a deveni antrenor. Ea m-a ajutat în timpul acestei tranziții, atingând valorile, convingerile și blocurile mele care mă împiedicau să-mi ating obiectivele. A fost foarte precisă să găsească întrebările de care aveam nevoie pentru a-mi rezolva îndoielile și are o mare energie când antrenează. Lucrul cu Rana a fost o plăcere.

Marita Aldana Sanchez

Asistent executiv, Phillips și antrenor

Olanda

Rana este un antrenor minunat, cu informații profund intuitive. Ea este adâncă. Talentat. Profund. Puternic. Puternic. O persoană cu adevărat frumoasă. un antrenor cu adevărat talentat și de impact; o adevărată suflare de aer proaspăt, cu o intuiție atât de puternică. Rana este o astfel de inspirație și continuă să inspire pe toată lumea pe care o întâlnește.

Ugochi Bede

Șef al talentului

Nigeria

Rana a excelat întotdeauna în toate aspectele diverselor sale origini datorită eticii sale fantastice de muncă, a entuziasmului și a compasiunii sale. Cunoașterea ei împreună cu intuiția o plasează în poziția perfectă de a inspira și a-i ajuta pe ceilalți să-și atingă obiectivele, atât personal, cât și profesional.

Peri Mehmed

Chirurg dentar

Regatul Unit

Îl cunosc pe Rana de mulți ani, ca coleg și mai ales ca prieten drag. În acel timp am trăit multe situații provocatoare și Rana m-a călăuzit întotdeauna. Sunt atât de mulțumită că a scris în sfârșit o carte pentru a-i inspira pe ceilalți să-și atingă obiectivele.

Ca femeie, este încrezătoare, cu o etică și un impuls uimitor de muncă. Are o prezență care luminează o cameră când intră. Are o vastă cunoaștere în domeniul ei și o adevărată percepție și înțelegere a vieții.

Lesley Walton

Manager de practică și director de salarizare

Regatul Unit

Tocmai m-am mutat în Marea Britanie când am cunoscut-o pe Rana. Din ziua în care ne-am întâlnit am simțit o conexiune profundă. M-am simțit depășit de această energie uimitoare. Și în timp ce vorbeam, m-am simțit relaxat și atât de încrezător! Totul a devenit atât de ușor de înțeles și lumea a avut sens într-un mod pozitiv. Parcă nu mai erau nori pe cer, ci doar soare. Simt că nu mă lupt atât de mult, dar când o fac, într-o simplă discuție, Rana îmi arată doar calea de a deveni și mai pozitivă și mă simt relaxat.

Încrederea pe care mi-a dat-o mi-a permis să urmez acum o nouă carieră și să fiu o femeie nouă, cu un nou viitor. Știu că am capacitatea de a realiza totul!

Patricia Viveiros

Psiholog, îngrijirea copiilor

Portugalia și Regatul Unit

În momentul în care am întâlnit-o pe Rana, am fost înspăimântat de calmul ei, de natura ei îngrijitoare și grijulie. Are abilitatea de a-i face pe toți cei pe care îi întâlnește să se simtă ca fiind cea mai importantă persoană din cameră și se interesează cu adevărat de ei și de viața lor, punându-i pe loc în largul lor. Ea nu judecă niciodată; ea înțelege complet complexitatea vieții oamenilor și tulburarea vieții. Ea oferă întotdeauna un umăr sau o ureche empatică și oferă o perspectivă alternativă, imparțială, a scenariului.

Rana are o aptitudine pentru a vedea măreția oamenilor atunci când nu o văd ei înșiși. Rana este cel mai extraordinar lider. Susținerea ei neclintită există întotdeauna în ciuda a ceea ce se întâmplă în viața ei, iar acest lucru îl voi prețui mereu și îl voi ține atât de drag.

Ea este o inspirație pentru atât de mulți, inclusiv pentru mine. Avem nevoie de mai mulți oameni ca Rana în lume pentru a-l face un loc mai iubitor și mai liniștit.

Keelie Greaves

Patron

Regatul Unit

Rana are această abilitate înnăscută de a ști la ce mă gândesc înainte de a o articula chiar eu, de parcă aproape mi-ar putea citi mintea. Are abilitatea de a empatiza și de a se conecta cu tine, care te face să te simți instantaneu mai bine și mai înțeles și să lași conversația simțindu-te mai puternică.

Rana a fost și continuă să fie atât de muncitoare, condusă și adaptată oricui vorbește, iar această abilitate este cu adevărat inspirată.

Este un privilegiu să o cunoști.

Gita Sharma

Chirurg dentar

Regatul Unit

CUVÂNT ÎNAINTE

Dr. Rana Al-Falaki și-a dedicat cariera și viața pentru a-i ajuta pe ceilalți în cel mai profesionist și autentic mod. Discuțiile ei sunt inspiraționale, iar personalitatea ei este mai mare decât viața. Oricine a avut plăcerea și privilegiul să o asculte poate mărturisi faptul că este cu adevărat o ființă umană uimitoare și autentică, cu o inimă bună și nu reține nimic.

Când am întâlnit-o pe Rana pentru prima dată, am simțit că o cunosc de toată viața. O adevărată prietenie și respect reciproc s-au simțit imediat. De asemenea, am simțit că amândoi eram din aceeași rasă; rasa care își dedică viața și energia pentru a-i ajuta pe ceilalți și pentru a crea un azi mai bun pentru un viitor mai bun pentru toți.

Am început amândoi să ne preocupăm și de ceilalți și, din experiența mea, ca profesionist din domeniul sănătății și antrenor în viață și afaceri, întâlnim o mulțime de oameni care ar putea beneficia de înțelegerea și ajutorul nostru. Îi găsesc pe cei care slujesc cel mai mult și în cel mai autentic mod sunt cei care își revarsă sufletul și întreaga lor viață în el și se decojesc strat cu strat, indiferent de cât de greu sau dureros ar putea fi, pentru a-i ajuta pe ceilalți.

Vedeți - nu puteți ajuta pe nimeni și nu fiți sinceri cu nimeni dacă nu puteți fi cinstiți și transparenți cu voi înșivă.

Deși amândoi ne bucurăm încă de o carieră profesională de succes, una dintre cele mai importante lecții pe care am învățat-o amândoi de-a lungul anilor este că adevăratul succes nu constă în a avea mai mulți bani sau mai multă faimă și putere, ci mai degrabă în demnitatea umană și în a-i ajuta pe ceilalți să își îmbogățească viața.

Îmi amintesc că acum câțiva ani filmam un documentar în centrul Mexicului. Ajutam la construirea de școli în părți îndepărtate din centrul Mexicului, astfel încât copiii să aibă un acces mai bun la educație, în loc să călătorească kilometri și să-și pună viața în pericol ajungând la o școală îndepărtată. În timpul șederii mele am învățat o lecție mare: totul este despre demnitatea umană. Unii dintre copii și muncitori nu aveau absolut nici un mijloc de a-și asigura viitorul. Au trăit de la speranța unei zile la alta, dar în ciuda acestui fapt, au fost foarte mândri și zâmbeau mereu. Au fost atât de fericiți că au făcut parte din această sarcină uimitoare în îmbunătățirea vieții copiilor. Aveau atât de multă dragoste de oferit. Majoritatea ajutoarelor au trăit mult sub pragul sărăciei, dar au fost puternici, puternici și nobili, deoarece au contribuit la transformarea lumii într-un loc mai bun. Totul a fost despre demnitatea umană și să rămâi fidel nucleului tău. Documentarul a câștigat un premiu Emmy.

Fiecare aspect al vieții este plin de surprize, de la momente uimitoare și vesele la probleme și probleme care pot părea dincolo de sfera reparării sau rezolvării. Viața ține de provocări și obstacole la fel de mult ca momentele mari și fericite; de aceea este „Viață” și a putea să înțelege tot ceea ce ne înconjoară poate fi uneori copleșitor și paralizant. Prin urmare, pentru a găsi informații și a da sens celor mai multe lucruri pe care viața ni le aruncă, este important să avem o voce adevărată și autentică, care este dispusă să împărtășească propria experiență și perspectivă pentru a-i ajuta pe ceilalți să avanseze în loc să stea nemișcați și să se simtă neajutorați.

Toată lumea este încărcată cu o energie imensă, dar în momentele de nevoie și când suntem cei mai disperați, nu toată lumea este echipată cu suficiente cunoștințe pentru a redistribui și redirecționa acea energie în direcția corectă pentru a ajuta la transformarea situațiilor. Prin introducerea unicității antrenamentului core-energy ™ în această carte puternică, Rana își împărtășește expertiza în a arăta cum să schimbăm acea energie pentru a ne face să ne simțim și să ne descurcăm mai bine în viață, creând o viață de abundență, sănătate și fericire atât profesional, cât și personal.

Capacitatea Ranei de a da sens problemelor complexe - curățarea ceții - și simplificarea înțelegerii lor, este unică și este cu adevărat înzestrată în acest sens, făcând-o atât de bine în această carte.

Rana are capacitatea de a asculta cu tot corpul ei; ea ascultă cu urechile, ochii și întregul limbaj al corpului te asigură că este pe deplin alături de tine și te simte în întregime. Ea este acolo în acel moment al vieții, în acest univers, alături de tine și se pare că nu vrea să fie altundeva decât acolo unde este, oferindu-ți atenția, motiv pentru care cred că este atât de uimitoare și atât de o ființă umană unică. Cumva, ea reușește să-ți dea același sentiment în care ai citit această carte - ca și cum ar fi chiar acolo cu tine, susținându-te pe.

Am avut privilegiul de a o asculta pe Rana și de fiecare dată când o ascult, simt că adaugă valoare vieții noastre și această lume poate fi un loc mai bun datorită ei. Sunt mândru că o numesc prietena mea și este cineva pentru care am un respect și o admirație imensă. Și, în opinia mea, ar trebui să profităm de orice ocazie pentru a o asculta și a citi cartea ei din nou și din nou și pentru a profita de orice ocazie pentru a învăța din programele ei.

Această lume este un loc mai bun din cauza unor oameni precum Rana Al-Falaki. Mi-a împărtășit că misiunea și pasiunea ei în viață este de a-i împuternici pe ceilalți să fie adevăratul lor sine, să strălucească, să simtă împlinire și bucurie. Cred cu adevărat că această carte oferă asta și multe altele.

Dr. Diyari Abdah, MBA

Cel mai bine vândut autor al The Winning Way (co-autor alături de Brian Tracy) și Success 360, Ziglar Legacy Performance Coach, producător executiv al documentarului umanitar Armonia, Cosmetic Dentist și Adj. Profesor

INTRODUCERE

Dacă citești această carte, atunci sunt șanse să vrei mai mult din viața ta. S-ar putea să lipsească ceva. Poate știți ce este acel lucru, dar nu fiți sigur cum să îl obțineți. Sau poate nici nu știi ce este, dar totuși te simți blocat într-un fel, poate neliniștit, poate neîmplinit, poate simțind că trebuie să fie mai mult în viață. S-ar putea să vă simțiți dezechilibrat în unele aspecte ale vieții dvs. sau să repetați modele care nu par să vă ducă nicăieri. Aceasta este cu siguranță o descriere a mea acum câțiva ani. Îmi doream în acel moment ca cineva să mă poată ajuta, dar nu aveam idee unde să mă întorc. Oamenii și cărțile mi-ar putea oferi informații, dar atunci nu am știut ce să fac cu aceste informații. M-am zbătut și mi-am dorit