Smoothie Blueberry-Lemon Morning Detox

Unii dintre voi ne-ați întrebat dacă am avut vreodată o dimineață în care simțim că vrem doar să anulăm daunele pe care le-am făcut în ultimele câteva zile de la a mânca prea mult, a bea prea mult sau doar a cădea de pe calea sănătoasă ...

smoothie

Desigur, avem! (Umm, ne-ați auzit plângându-ne de asta după ce am mâncat afară sau am sărbătorit cu prietenii câteva prea multe zile la rând - sau după ce am fost în vacanță?) Adesea încercăm să revenim pe drumul cel bun cu Smoothie de reîncărcare și detoxifiere Kale sau smoothie-ul nostru de ceai verde detoxifiant, care își desfășoară magia. De asemenea, savurăm Roxberry Ginger Detox în timpul zilei. Sau mergem pentru acest minunat Smoothie Blueberry-Lemon Morning Detox! Ceea ce ne place este că, deși este modalitatea perfectă de a reporni corpul, are un gust delicios, deci este ideal atunci când mintea ta nu se simte supusă unei provocări uriașe. Ce-i drept, mai ales când tocmai ne întoarcem dintr-o vacanță, mintea noastră este încă puțin în țara la-la. Da, această lovitură minunată de smoothie îți pornește corpul și îl readuce pe calea sănătoasă, dar aroma sa răcoroasă, dulce și răcoritoare îți permite mintea să se relaxeze din nou fără să simți că trebuie să te motivezi pentru o degustare strictă, murdară. lovitură rapidă la realitate.

Ne place să bem acest smoothie dimineața, deoarece nu există un moment mai bun pentru a vă inunda corpul cu substanțe nutritive care vă ajută să vă întineri celulele și care vă ajută ficatul să-și facă treaba de detoxifiere a invadatorilor (substanțe chimice, smog, toxine, alcool etc.). ) care ar putea dăuna corpului. Cu toate acestea, puteți bea acest prunc oricând și va funcționa în continuare, este magic.

Datorită afinelor, bananei și lămâii, vă veți inunda corpul cu fitonutrienți anti-îmbătrânire și de combatere a bolilor și potasiu și apă care luptă împotriva balonării - și acei fitonutrienți vor ajuta la eliminarea daunelor cauzate de radicalii liberi și toxinele din alimentele procesate, poluare și stres! Acest smoothie se simte ușor în stomac, iar substanțele nutritive ajută la combaterea inflamației, calmând interiorul și luptându-se cu balonarea. Și, deși acest smoothie se simte ușor, te umple și este satisfăcător, prevenind nevoia de gustare și ajutându-te să te întorci să mănânci curat. Este simplu, astfel încât să îți poți începe ziua liber să te simți întinerit, ușor și pe traseul sănătos! Bună, corp reîncărcat, curățat! 😉

Suntem sălbatici în ceea ce privește textura cremoasă și lămâia răcoritoare a acestui smoothie! În plus, este plin și satisfăcător - se mândrește cu 7g de fibre și 20 de grame de proteine, așa că vă va ajuta să mențineți și nivelul zahărului din sânge stabil - și mulțumit până la prânz! Și odată cu explozia de fitonutrienți și vitamina C din afine și lămâie, acest smoothie este și un stimulent imunitar!

Mai multe motive pentru a sorbi acest smoothie albastru? 😉

Afinele! Cercetările sugerează că acestea pot contribui, de fapt, la scăderea în greutate (yippee!) Deoarece conțin C3G fitochimic care poate crește producția atât de adiponectină (care îmbunătățește metabolismul grăsimilor), cât și de leptină (care suprimă pofta de mâncare). Oh da!