coaching

Ești gata să găsești pacea cu mâncarea?

Puteți alege dintr-un curs online de 6 săptămâni pentru depășirea stresului/alimentației emoționale, sau un program individualizat de 6 luni pentru consumul excesiv și alte condiții de sănătate conexe.

Pentru a vă alătura clasei SASĂ SĂPTĂMÂNĂ programați un apel gratuit de descoperire de 30 de minute în partea de jos a acestei pagini.

Programul individualizat SIX MONTH este potrivit pentru dvs. dacă:

Doriți să vă stimulați starea de spirit prin nutriție și stil de viață.

Doriți sfaturi practice pentru a vă ajuta cu oboseala care face dificilă cumpărăturile, gătitul, prepararea de mese sănătoase și exercițiile fizice.

V-ați săturat de cultura dietei și doriți să mâncați într-un mod care vă hrănește corpul și este durabil pentru tot restul vieții.

Vrei să nu te mai bate pe mâncare și vrei să începi să te bucuri de viața pe care o ai acum.

Credeți că sună revigorant pentru a opri conceptul de pedepsire a regimurilor de exerciții și pentru a vă concentra asupra mișcării care este veselă și care vă hrănește sufletul.

Vrei să poți folosi tehnici practice pentru a opri bing-ul chiar în acest moment.

Dorința de a putea mânca o mare varietate de alimente fără ca anumite alimente să declanșeze o binge.

Ați dori să o luați de la capăt cu relația voastră cu mâncarea și să mâncați într-un mod care să înceteze să se învârtă.

Ați făcut terapie în trecut sau alte programe pentru tulburări de alimentație, dar descoperiți că aveți nevoie de sfaturi mai practice de educare a stilului de viață.

Credeți într-o filosofie pozitivă a corpului

Aveți probleme de sănătate legate de tiparele dvs. alimentare.

Pentru mai multe informații despre programul individual de 6 luni sau cursul de 6 săptămâni, vă rugăm să programați un apel de descoperire de 30 de minute aici.