Accelerați pierderea de grăsime, construirea mușchilor și nutriția generală la niveluri interesante cu serviciile mele de antrenor personal. În calitate de expert în macro-uri și antrenor nutrițional certificat, vă voi ajuta să eliminați presupunerile din calcularea nivelurilor macro optime ascultându-vă nevoile unice și viziunea plină de speranță pe care o aveți pentru viitorul dvs. sine.

Macro Coaching vă stimulează călătoria cu următoarele

UN PLAN PERSONAL UNIC DE COACHING

Un plan nutrițional cuprinzător și îndrăzneț, adaptat statisticilor, preferințelor, exercițiilor fizice și circumstanțelor de viață unice. Includeri macro zilnice și sugestii de exerciții fizice incluse.

COACHING 24/7

Voi fi disponibil pentru a vă ajuta prin e-mail și apeluri telefonice pe durata antrenamentului dvs. nutrițional. Puteți contacta oricând aveți întrebări, aveți nevoie de asistență sau trebuie doar să vă simțiți auziți și să vă încurajați. Voi răspunde în timp util.

CHECK-INS FORMALE

Vă voi trimite e-mailuri săptămânale pentru a vă verifica progresul, pentru a oferi asistență, pentru a vedea cum vă descurcați și pentru a vă răspunde. Îmi voi menține obiectivele energizate prin proces, făcând modificări la planul dvs., după cum este necesar.

PLANURI DE MASA

Veți obține acces exclusiv la baza de date a planului meu de masă, care include peste 200 de planuri de masă ușor de implementat, sortate în funcție de cantitățile dvs. unice de calorii și macro, care vor face ca obiectivele dvs. macro personale să fie atinse.

URMĂRIREA ȘI AJUSTĂRILE PROGRESULUI

Vă voi ajuta să vă urmăriți progresul utilizând metode care să aibă sens pentru nevoile dvs. unice și să fac ajustări la planul dvs. de nutriție, după cum este necesar pentru rezultate accelerate. Voi continua să vă actualizez macrocomenzile chiar și după finalizarea antrenamentului cu ajustări gratuite pe toată durata vieții.

Toate CĂRȚILE ȘI BONURILE

Veți obține toate edițiile cărților mele cu soluții macro, plus Ghidul meu de fast-food, lista de produse alimentare macro, stăpânirea mentalității și bonusul pentru planul de masă. În plus, îmi vei primi Carte de rețete macro gratuit! Aceste resurse vă permit să vă revoluționați alimentația personală.

Specialitățile mele de antrenor nutrițional

Coachingul meu nutrițional online îi determină pe clienți să-și accelereze obiectivele în următoarele domenii ...

  1. Pierderea de grăsime într-un ritm sigur și constant în timp ce crește vitalitatea.
  2. Diagnosticarea și ruperea platourilor de slăbire pentru un impuls reînnoit.
  3. Eliberarea de obezitate și stima de sine slabă legată de greutatea ta.
  4. Câștigă masă musculară slabă pentru un fizic mai energizat.
  5. Să fii mai puternic la sportul tău pentru performanțe revigorate.
  6. Mâncați mai sănătos și alimentați-vă corpul în mod corespunzător pentru nevoile dvs. unice.
  7. Slăbit în siguranță după sarcină sau în timpul alăptării.
  8. Câștigarea unei cantități sănătoase de greutate în timpul sarcinii.
  9. Menținerea unei greutăți sănătoase pe măsură ce corpul tău îmbătrânește sau pe măsură ce apar provocări unice.

Clienții mei de antrenor de slăbire își accelerează rezultatele

Peste 1.000 de clienți instruiți! Iată câteva.

„Am început să pun în joc planul macro pe care mi l-ai dat.

Luptându-mă de ani de zile cu problemele tiroidiene și gândindu-mă că nu aș putea pierde niciodată în greutate, nu pot explica cât de lipsită de speranță am fost când te-am căutat și cât de extatic sunt după ce am pierdut 15 lbs., Mă simt și arăt mai bine.

Ești atât de bun în ceea ce faci, îți sunt recunoscător că te-am găsit! ”

-Amanda C.

eater
„Până acum am pierdut aproximativ 25 de lbs, 6 inci pe talie și aproximativ 7% grăsime corporală, măsurată de scara mea Fitbit. Am trecut de la mărimea 12 la mărimea 6 în rochii și de la 14 la 10 în blugi. Mulțumesc! "

Procesul de Macro Coaching

  1. Povestește-mi despre tine Imediat după înscriere, vei fi direcționat către un formular online în care ți se vor pune întrebări despre statisticile tale, stilul tău de viață și exercițiul tău. Vreau, de asemenea, să vă cunosc istoricul dietetic și ce obiective doriți să atingeți. Te vei simți auzit, apreciat și toate nevoile tale speciale vor fi abordate.
  2. Obțineți planul dvs. personalizat de coaching De obicei, în termen de 24 de ore, voi folosi toate informațiile pe care le-ați distribuit pentru a formula un plan nutrițional cu TDEE și macrocomenzi optime, personalizate ținând cont de statisticile, stilul de viață și obiectivele dvs. unice. Odată finalizat, vă voi trimite prin e-mail planul și vă voi răspunde la orice întrebări inițiale.
  3. Începeți calea către transformarea accelerată Voi fi acolo pentru a vă motiva prin dificultățile dvs., pentru a răspunde la toate întrebările dvs. apreciate, pentru a vă răspunde, pentru a vă sprijini și a încuraja, pentru a vă ajuta să vă evaluați progresul și pentru a vă aduce modificări planului, după cum este necesar, pentru a vă menține progresul. energizat și inspirator.

Experiența și expertiza mea

Opțiuni de coaching pentru macrocomenzi

Coaching avansat de 4 săptămâni

  • Perfect pentru cei care au nevoie de macro-urile lor calculate de un expert și au nevoie de ajutor pentru a începe.
  • Include un apel de coaching.
  • Include ajustări pe viață pe măsură ce corpul și obiectivele tale se schimbă.
  • Vedeți mai jos pentru o explicație completă a beneficiilor
  • * Această taxă nu este recurentă.

8 săptămâni de coaching avansat

  • Pentru cei care au nevoie de calcule macro de experți și, de asemenea, au nevoie de mai multă responsabilitate și ajutor permanent.
  • Include două apeluri de coaching.
  • Include ajustări pe viață pe măsură ce corpul și obiectivele tale se schimbă.
  • Vedeți mai jos pentru o explicație completă a beneficiilor
  • * Această taxă nu este recurentă.

12 săptămâni de coaching avansat

  • Pentru cei care au nevoie de calcule macro de experți și responsabilitate și asistență mai lungi.
  • Mai bine pentru cei cu multă greutate de pierdut.
  • Include trei apeluri de coaching.
  • Include ajustări pe viață pe măsură ce corpul și obiectivele tale se schimbă.
  • Vedeți mai jos pentru o explicație completă a beneficiilor
  • * Această taxă nu este recurentă.

Consultare gratuită

Numai pentru calculul macro și TDEE expert

  • Pentru cei care NUMAI au nevoie de calcule expert TDEE și macro.
  • Nu include cărți sau materiale.
  • Nu include asistență prin e-mail cu antrenorul nostru.
  • Nu include ajustările pe durata de viață.
  • Include atât calculele zilei de odihnă, cât și cele ale zilei de exercițiu.

Rezumatul beneficiilor

* O reducere este acordată cuplurilor care se înscriu în același timp.

Știința din spatele antrenamentului pentru slăbit

Au existat multe studii care au comparat rezultatele pierderii în greutate în rândul celor care au beneficiat de coaching pentru pierderea în greutate cu cei care au decis să urmeze un program care a fost mai autoguidat în natură. Un studiu a analizat toate cercetările efectuate până în prezent și a constatat că cei care au primit coaching și sprijin au avut rezultate superioare în reducerea grăsimii corporale, creșterea motivației și satisfacția personală. Studiul complet este publicat aici.

Clienți mai inspirați

„Antrenamentul nutrițional cu Ted a fost un instrument valoros care mă ajută să-mi ating obiectivele și până acum într-o lună am scăzut 14 kilograme! Ted nu numai că este inteligent și are cunoștințe despre nutriție, dar este imaginea unei vieți sănătoase. Vă mulțumesc pentru acest instrument neprețuit care mă ajută să-mi ating obiectivele! ”

Întrebări frecvente despre antrenamentul de slăbire online

Ce este un plan personal de antrenament nutrițional?
În plus față de macro-urile dvs., planul include recomandări de exerciții individualizate, măsurarea sfaturilor de progres și recomandări specifice adaptate statisticilor și stilului dvs. de viață unic.

De ce să obțineți macro-uri personalizate?
Calculatorul meu este un instrument excelent pentru macro-uri, dar după ce am lucrat cu sute de clienți, am descoperit că obțin cele mai bune rezultate - ajustările personalizate sunt mai bune. Compoziția corpului dvs. și informațiile unice despre exerciții vor duce la macro-uri mai precise.

Ce sunt ajustările macro gratuite?
Pe măsură ce obiectivele se schimbă - la fel și macro-urile. Chiar și după finalizarea antrenamentului, poți să-mi trimiți un e-mail antrenorului tău de macrocomenzi și îți voi recalcula macrocomenzile gratuit în funcție de noile tale obiective (nu numai cu opțiunea pentru macrocomenzi).

Ce calificări are acest antrenor nutrițional online?
Ted Kallmyer (antrenorul dvs. de macrocomenzi) este certificat Specialist în nutriție pentru fitness și a Antrenor de fitness certificat prin Asociația Internațională pentru Științe Sportive (ISSA), precum și are o diplomă în biologie și un master în educație/consiliere. De asemenea, are peste șase ani de experiență în învățarea oamenilor cum să-și atingă obiectivele prin numărarea macro-urilor și este autorul mai multor cărți pe această temă.

Ce este mai exact coachingul nutrițional online 24/7?
Puteți să vă trimiteți un e-mail antrenorului 24/7 cu întrebări sau pentru ajutor. Cu Advanced Macros Coaching, antrenorul dvs. vă va urmări în fiecare săptămână. Responsabilitatea poate face diferența.

Poți face coaching pentru pierderea în greutate pentru vegani?
Absolut. Am avut mulți clienți vegetarieni și vegani.

Cât de repede începe coachingul după plată?
După ce completați chestionarul, antrenorul dvs. vă va contacta până la jumătatea zilei lucrătoare următoare. Antrenamentul dvs. va începe imediat dacă nu se specifică altfel.

Politica de anulare
Dacă descoperiți că programul nu este pentru dvs., vă voi rambursa costul cărților electronice Macro Solution. Vă rog doar să trimiteți un jurnal de urmărire macro pentru a vă asigura că ați urmat procesul. Din păcate, pentru că îmi iau mult timp pentru a vă formula planul și a configura totul, timpul și serviciile mele sunt nerambursabile. Vedeți Termenii completi aici.

Voi fi taxat automat în fiecare lună pentru coaching online?
Nu, toate taxele sunt taxe unice, iar detaliile dvs. de plată nu sunt salvate sau stocate. Dacă alegeți să continuați antrenorul după perioada inițială plătită, acesta este de 60 USD pentru a doua lună și doar 30 USD pe lună după aceea.

Declinare de responsabilitate
Rezultatele individuale vor varia și vor depinde de cât de bine aderă clienții la program și de a urma recomandările antrenorului său. Antrenorul dvs. va lucra din greu pentru a vă ajuta să aveți succes, dar oamenii slăbesc și câștigă mușchi la ritmuri diferite din cauza multor factori.