Colț sănătos înlocuiește Ask Dr. Em pentru moment

Betty Dickinson este autoarea cărții Healthy corner, atât cartea, cât și rubrica.

Dickinson este un rezident al Ionia și un cronicar de mult timp pentru Ionia Sentinel-Standard.

„Vreau să ajut oamenii să trăiască stiluri de viață mai sănătoase”, a spus ea.

Cartea ei „Crearea unui colț sănătos” este la a doua ediție. Dickinson este un iubitor de viață și o femeie inspirată.

colț
Columnistul Betty Dickinson

De Betty Dickinson

Datorită răspunsului din coloana mea săptămânală din ziarul nostru local, Ionia County Sentinel Standard și buletinul informativ al bisericii, mă simt înclinat să mă adresez mai departe pentru a oferi modalități simple și ieftine și naturale de vindecare și îngrijire pentru noi înșine. În urmă cu aproximativ 8 ani am început să scriu articole și rețete pentru buletinul nostru informativ al bisericii, de fapt, secretara bisericii din acel moment, Belinda Choate, a numit aceste articole „Colț sănătos” și acest titlu a continuat în ziar și acum cu această carte. Cu multe întrebări și multă încurajare din partea acestor articole și ajutând oamenii, există multe cereri pentru această carte în scopuri de referință.

Sper că „Colțul sănătos” va servi acestui scop familiei, prietenilor, cititorilor și, cu siguranță, eu însumi. Nu lăsați acest lucru să interfereze cu îngrijirea medicală sau cu medicamentele pe care le utilizați. Consultați-vă medicul înainte de a vă schimba medicamentele, dieta, exercițiile fizice sau orice altceva menționat în această carte.

Nu, nu mărturisesc că sunt un scriitor bun, fără diplome, fără licență, doar experiență, observație, multe cercetări, citire, studiu și grijă de oameni. Pe măsură ce am îmbătrânit și am abordat această schimbare în viața mea în multe domenii, m-am simțit provocat să împărtășesc cu ceilalți pe măsură ce sănătatea și vitalitatea mea au crescut. Merită toate timpurile petrecute scriind și împărtășind aceste articole când cineva spune adesea „Acest lucru m-a ajutat atât de mult”. Sau, ei explică modul în care s-au ajutat pe ei înșiși sau pe cineva, pe care sunt întotdeauna dispus să le împărtășesc cititorilor. Cui îi place să fie bolnav, să nu se simtă ambițios și să fie un „pachet” de nervi? Nu eu, după mulți ani de simțire așa am decis că vreau ceva mai bun. Atunci am început să pun întrebări, să studiez și să citesc tot ce era disponibil.

La vârsta de 37 de ani cu artrită, o coadă ruptă, dinți care se descompun, sinusuri și alergii, combaterea răcelii, gâtului pas și gripă continuu, semne de SM, acnee, mătreață, miros corporal, oboseală - fără energie, probleme cu spatele, pretensionare ridicată, nervozitate și probleme cu excesul de greutate Am decis că trebuie să fie ceva mai bun de făcut pentru mine decât să fug de la doctor la doctor. Nimic împotriva medicilor, dar cu siguranță nu mă simțeam mai bine, pentru că am avut multe reacții de la medicamente și rețete, deoarece medicamentele nu au făcut decât să adauge problemele mele. Atunci am recurs la „obiceiuri alimentare mai bune”, învățând să mă relaxez, ierburi, sucuri proaspete presate și luând vitamine. Eram disperat! De aceea, produsele din zahăr și făină albă au fost evitate și alimentele naturale și organice și consumul de carne mai puțin au fost implementate în dieta mea. Nu, acest lucru nu s-a întâmplat peste noapte, dar când am asistat la beneficii, fizic și mental, această schimbare a progresat. A fost minunat să mă simt mai bine în multe feluri.

Pentru că eram disperat de alimente organice și de casă, grădina mea a început să fie mică și a crescut în fiecare an, ajungând la diferite soiuri de legume, fructe, ierburi și „buruieni” benefice. În afară de alimentele bune cultivate din grădină, multe au fost câștigate emoțional, mental și fizic în singurătatea soarelui și a aerului proaspăt de la țară. Este ca timpul cu Domnul când ne uităm la toate acele alimente naturale și organice pe care le-a furnizat. Mai mulți membri ai familiei și prieteni m-au văzut mestecând mărar, păpădie și frunze de zmeură, portelan și alte ierburi când am fost în grădina sau curtea mea. Multe ierburi, plante și copaci mi-au fost împărtășite și la rândul meu le-am împărtășit multor familii și prieteni. Mulți oameni au devenit grădinari prin acest schimb de idei și procese de creștere. Toți cei șase nepoți ai noștri au cheltuit și mai multe legume (ștergând murdăria de pe un morcov și bucurându-se de cât de dulce are un morcov proaspăt proaspăt săpat), ierburi și fructe în grădina mea. Toate acestea sunt cultivate fără spray-uri, erbicide și produse comerciale. Gunoiul de grajd de la caprele și puii noștri este folosit în toamnă și un ceai cu apă de ploaie se face în sezonul de vegetație pentru a adăuga la o grădină sănătoasă.

Mulți oameni interesați au furnizat întrebări și articole pentru acești șapte ani în ziarul local. Mulțumim familiei și prietenilor noștri pentru toate materialele, cărțile și informațiile pe care le-au furnizat. De asemenea, pentru toată lumea manifestări de interes. Fiica noastră cea mai mică, Carol, pentru ajutorul ei în editarea și tastarea primelor mele articole. În cele din urmă, într-o zi, familia noastră a adus piese uzate din computerele lor, le-a pus la punct și a insistat să folosesc o tastatură și o imprimantă, desigur, cu ajutorul lor și cu mulți prieteni. Ce binecuvantare! Mi-a făcut articolele mai ușoare decât să scriu pe o mașină de scris manuală, iar corecțiile și completările ar putea fi făcute cu ușurință.

Mulțumim Emma Palova și Val Gaus, plus întregului personal de la Ionia Sentinel Standard pentru interesul lor pentru o secțiune sănătoasă în ziarul lor și întrebările clienților lor. Și, în cele din urmă, în construcția Healthy Corner, sunt mulți mulțumiți pentru numeroasele lor ore de muncă la amenajare și corectură, dar mai ales, Judy Kalmanek și Carol Blundy pentru orele lor nesfârșite de muncă și răbdare.

Speranța mea este că voi, cititorii, puteți câștiga mult din Healthy Corner în multe moduri pentru a adăuga sănătate și idei simple de îngrijire în multe domenii. Această carte are o varietate de moduri ieftine, fără efecte secundare majore ale tratamentului, rețete, folosirea ierburilor, indicii utile și multe altele care pot fi folosite de fiecare cititor.

În timp ce faceți referire la această carte pentru modalități simple de a vă ajuta în mod natural, aceasta poate adăuga mult sănătății și vieții voastre!