Sănătate revista recunoscută ca fiind una dintre cele mai sănătoase restaurante fast-food din America și Părinţi revista a fost numită drept unul dintre cele mai bune 10 restaurante fast-casual din America. Deși există o mulțime de alegeri sănătoase, //www.cornerbakerycafe.com "target =" _ blank "> Corner Bakery este, de asemenea, plin de tentații. Am ales alegerile noastre de top la acest lanț de panificație.

    Cele mai bune alegeri de pâine de specialitate: 1 portie felie

Recolta: 160 calorii, 1 g grăsime, 3 g fibre, 280 mg sodiu

Steakhouse Rye: 160 calorii, 1 g grăsime, 6 g fibre, 550 mg sodiu

Stafide Pecan: 140 calorii, 4 g grăsimi, 23 g carbohidrați, 130 mg sodiu

Secară albă: 160 calorii, 2,5 g grăsimi, 4 g fibre, 360 mg sodiu

  • Rola de cafea (1 rola): 120 calorii, 1 g grăsimi, 1 g fibre, 300 mg sodiu

    • sănătoasă

      Cele mai bune alegeri pentru micul dejun

      Toți American Scrambler cu albușuri de ou (cu slănină): 200 de calorii, 11 g de grăsimi, 800 mg de sodiu

      Mic dejun Cartofi (140 calorii, 5 g grăsimi, 290 mg sodiu) și Pâine prăjită de recoltare (vezi mai sus) sunt laturile standard. Elementele secundare mai sănătoase sunt Medley de fructe de sezon (60 calorii) și Harvest Crisp (60 calorii, 0,5 grame grăsime, 220 mg sodiu).

    • Ovaz are 140 de calorii, 1,5 g grăsimi și 230 mg sodiu. Puteți adăuga câteva opțiuni mai sănătoase pentru a vă îmbunătăți făina de ovăz. Încercați coacăze uscate sau afine (câte 30 de calorii fiecare) sau migdale prăjite (40 de calorii, 3 g grăsimi, 0 mg sodiu) sau nuci (50 calorii, 5 g grăsimi).

      Cele mai bune alegeri de salată pentru trio

      Salată asiatică Edamame: 90 de calorii, 5 g de grăsimi, 450 mg de sodiu

      Salată de legume marinate grecești: 60 de calorii, 3 g de grăsimi, 590 mg de sodiu

      Salată mixtă de fructe de pădure: 60 de calorii, 0 g de grăsimi, 0 mg de sodiu

      Medley de salată de fructe de sezon: 60 de calorii, 0 g de grăsime, 10 mg de sodiu

    • Salată de bacon de cartofi prăjiți: 150 calorii, 5 g grăsimi, 260 mg sodiu
      Cele mai bune alegeri de supă: 10 uncii ceașcă

      Notă: În timp ce supele sunt sărace în calorii și adesea o modalitate excelentă de a obține o porție de legume, majoritatea acestor supe sunt pline de sodiu.

      Trei legume de linte: 140 calorii, 2,5 g grăsimi, 930 mg sodiu

      Fidea de pui a mamei: 140 de calorii, 4 g de grăsimi, 1.080 mg de sodiu

    • Busuioc de roșii prăjite (fără crutoane): 150 calorii, 4,5 g grăsimi, 1.410 mg sodiu
      Cele mai bune alegeri sandwich

      Turcia bavareză pe pâine cu covrig: 325 calorii, 8 g grăsimi, 1.820 mg sodiu

      Salată de pui DC pe steakhouse pâine de secară: 315 calorii, 9 g grăsimi, 1,179 mg sodiu

      Turcia Uptown pe pâine de recoltat: 280 calorii, 10 g grăsimi, 1.370 mg sodiu

      Pui fript la mama pe pâine de recoltat (fără condimente): 210 calorii, 3 g grăsimi, 490 mg sodiu

      Turcia mamei pe pâine de recoltat: 195 calorii, 2 g grăsimi, 1.000 mg sodiu

      Carne de vită mămică pe pâine de secară: 240 calorii, 3,5 g grăsimi, 1,010 mg sodiu

      Șunca mamei pe pâine albă: 245 calorii, 7 g grăsimi, 1.030 mg sodiu

    • Friptură de vită a mamei pe pâine cu acidule: 255 calorii, 3,5 g grăsimi, 750 mg sodiu

    Acest restaurant oferă informații nutriționale pe site-ul său.