Căderea părului este o problemă comună care poate fi cauzată de o serie de afecțiuni. Printre acestea se numără supra-procesarea părului, problemele tiroidiene și alte boli, scalpul prea gras, mătreața, problemele nutriționale, dezechilibrele hormonale cauzate de sarcină sau menopauză la femei sau testosteronul excesiv la bărbați și stresul simplu. Dacă suferiți de căderea părului, citiți mai departe pentru a afla ce puteți face pentru a rezolva problema.

parului

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă vizitați medicul pentru a afla care este cauza căderii părului. Chiar dacă nu ați suferit modificări exterioare semnificative în viața dvs., faptul este că doar îmbătrânirea poate provoca căderea părului. Problema căderii părului poate fi ereditară, dar medicul dumneavoastră poate fi capabil să vă spună o serie de lucruri pe care le puteți face pentru a încetini sau a opri căderea părului. Dacă problema dvs. este cauzată de o boală, tratamentul adecvat va rezolva problema.

Mulți oameni își fac griji că spălarea excesivă a părului poate provoca căderea părului. Cu siguranță, dacă este dus la extrem, acest lucru este adevărat; cu toate acestea, frecvența spălării nu este la fel de importantă ca produsele utilizate. Asigurați-vă că alegeți cu grijă produse delicate, naturale. În plus, aveți grijă să vă adresați nevoilor părului dvs. pe măsură ce anotimpurile se schimbă. Dacă sunteți foarte activ în timpul verii, veți dori un produs care să îndepărteze ușor murdăria, uleiurile și transpirația. Iarna, s-ar putea să doriți un produs mai hrănitor, care să vă protejeze părul și pielea capului de elemente.

Căutați întotdeauna produse de îngrijire a părului care sunt blânde și care nu vor perturba nivelurile de pH ale părului și ale scalpului. Produsele dure tind să adauge un element mai acid pe scalp, provocând acumularea de celule moarte. Acest lucru poate bloca creșterea părului. În mod ideal, doriți să alegeți un produs care să îndepărteze celulele moarte ale pielii, dar să nu elimine uleiurile naturale ale scalpului. Nu adăugați uleiuri nenaturale, cum ar fi uleiul mineral sau vaselina, deoarece acestea pot bloca foliculii și pot perturba producția de păr.

Asigurați-vă că mâncați bine pentru a combate căderea părului. Nutriția deficitară este o cauză bine cunoscută a căderii părului. Consumați o dietă naturală, sănătoasă, cu surse de proteine ​​slabe, fructe și legume proaspete, cereale integrale și uleiuri sănătoase, cum ar fi uleiul de măsline, uleiul de semințe de struguri și alte surse de acizi grași omega 3. Toate acestea funcționează împreună pentru a vă îmbunătăți sănătatea generală, inclusiv sănătatea părului și a scalpului. Beți multă apă și adăugați îmbunătățiri apei, cum ar fi suc de lămâie și oțet de mere, pentru a vă menține echilibrul întregului pH al sistemului. Luați o multivitamină bună, bogată în biotină și acid folic, pentru a beneficia pielea, părul și unghiile.

Când urmați sfaturile prezentate aici, vă veți bucura de cea mai bună sănătate generală, în timp ce profitați la maximum de părul pe care îl aveți. De asemenea, veți păstra un scalp sănătos, care va produce cel mai posibil păr în mod natural. Deși este posibil să nu aveți efecte dramatice instantanee oferite de tratamentele farmaceutice, nu veți avea, de asemenea, efectele secundare neplăcute asociate atât de des cu acestea. Urmați aceste sfaturi pentru a crește părul sănătos și natural.