corpul
Courtney Mazza, iubita lui Mario Lopez, a născut o fetiță, Gia, în septembrie. Doar patru luni mai târziu, se întoarce în bikini, îmbrăcând coperta revistelor în timp ce împărtășește secretele sale de fitness și dietă. Acum s-a raportat că a revenit la greutatea de 113 lire înainte de sarcină.

„Am fost întotdeauna în formă toată viața mea, dar nu știi niciodată cum va reacționa corpul tău când ești gravidă”, a recunoscut dansatoarea de pe Broadway, dar a adăugat: „Sunt mândru să spun că m-am întors la greutatea pre-bebeluș ... și apoi ceva. ”

Ea își atribuie pierderea în greutate unui supliment numit HealtheTrim, precum și eforturile incredibile de antrenament ale iubitului ei Mario. „Mario funcționează ca o nebunie și mănâncă mese cu adevărat sănătoase”, a împărtășit ea recent cu revista InTouch. „M-a inspirat să mănânc mai bine și să vreau să am un corp și mai bun decât aveam înainte ca Gia să se nască”. Mazza a început să ia suplimentul HealtheTrim când a încetat să alăpteze și l-a combinat cu controlul porțiilor și cantități sănătoase de cardio. A făcut cardio singură zilnic și apoi a lucrat cu antrenorul AnaMaria Amore patru zile pe săptămână. Antrenorul a trecut-o prin pași cu o oră de antrenament de circuit, inclusiv kickboxing. Dansatoarea își iubește corpul acum mai mult ca oricând, raportând că are o mărime 2. Partea ei preferată a corpului este acum brațele ei bine tonifiate, pe care le atribuie lucru clopot fierbător.

Pe lângă eforturile sale incredibile în sală, Mazza face alegeri sănătoase în bucătărie. Adesea poate fi găsită având ovaz sau granola pentru micul dejun, un shake proteic pentru prânz și o cină grea cu proteine, adesea somon. Gustă pe migdale sau pe unt de arahide, dar recunoaște că mai merită în weekend.